● 全ては自己責任で
パーソナルトレーナーの山崎です。
最近、風邪が流行っていますが、うちのチビ２人もやられてしまいました。
子どものうちは風邪を引いた方が良い、ウイルスを体内に取り入れて抗体を作り、大人になって強い身体になってもらいたいと思っています。
たぶん僕も風邪ですが、気にしないで生活をしています。
今まではよくヘルペスを作り、寝込むこともありましたが、最近は風邪をひいても気にせず生活をするようにしています。
単純にしんどくなり過ぎないからですけど（笑）
その考え方は家族にも少しずつ浸透してきています。
【基本的な考え方】
なるべく食べない（食べたいなら食べても良い）軽い運動をする（じっとしてるのは良くない）好きなことをする風呂には普通に入る時間の許す限り寝る養生していることは思い出せる限り、こんなもんです。
僕は薬とか、そういうものは全く使いませんけど、この考え方も他人に強要するものではありません。
ただし、家族には浸透するように少しずつ伝えています。
その理由はおばあちゃんの知恵のようなもので、この年齢にして数々の失敗をしてきている僕は、失敗から何かを掴み取ろうと工夫をしてきたからです。
昔は「熱が高めの時には風呂に入らない」など、誰かの情報を鵜呑みにしたことを実践していましたが、『全ては自己責任である』と自覚をしてから、他人を当てにすることはやめました。
この僕の情報でも、自己責任の上でお試しくださいね。
家族の場合には、リアルに向き合えるので自分自身が責任を持てます。
クライアントさんとのセッションに関しても、責任と覚悟を持って挑んでいます。
ブログでは言葉足らずになってしまうので、「自己責任でやってください」ということですね。
リアルにお会いした方には言葉の裏側が伝わりますけど、ブログでは言葉の裏側を汲み取ることは相当難しいです。
僕は日頃「ゆるむことが大切」と伝えていますので、日野先生の「ゆるむな」の意味を汲み取るまでに、どれほどの時間がかかったか。。。
長年僕と付き合ってくれている人でさえ、「ブログに書いてあったことは、そういう意味だったんですか？」と言われるぐらいですから、そりゃ他人から勘違いの批判もいただくこともありますよ（笑）
でもね、批判をしてくれる人も、わざわざこのブログを定期的にご覧になる、興味があるということなんです。
無関心、無関係なら、絶対に他人のブログなど覗き見しないですからね。
もし自分が、
相手にどう思われているかを考えたとき、
それって相手が思っているように見えて、
実は全て自分で思っていることなんです。
こういう思考が当たり前に身に付いてくると、他人からの批判を恐れなくなりますよ～
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