毎日お便り出てますか？
今日は体調のバロメーターとして重要な「便」について書いていきます。
「便」は字の通り、体からのお便りなんです。
色や形、臭いなどで特に内臓の状態が分かります。
色に関しては大きく5つに分けられます。
白：肝臓や胆のうに重大な問題あり
緑：腸内が酸性になっている。赤ちゃんに多い。
黒：胃や小腸に問題あり。出血していることが多い。
赤：伝染病や食中毒、痔による出血。
茶：健康。子供は少し黄色味を帯びた茶色。
その他に健康な時の便は水に沈みます。
水に浮いている時は便に脂肪が多く腸の消化が悪くなっている証拠です。
遅い時間に脂肪分の多い食事ばかりを続けていると内臓に負担がかかります。
そうすると疲れが取れにくく、慢性的な疲労につながります。
以前、健康に必要なものが７つあると書きました。健康に必要なもの その１
生活習慣を見直してみて、この７つ全てがパーフェクトという人はまずいないでしょう。
自分のできるところから少しずつ改善してみてください。
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生活習慣の重要性
今日もＹａｈｏｏニュースからのトピックです。
生活習慣の乱れなどが原因となる２型糖尿病患者が積極的な生活習慣改善に取り組むと、従来の治療だけを受けた患者に比べ、脳卒中の発症が少なくなることが、厚生労働省研究班（主任研究者＝山田信博・筑波大学長）の大規模調査で明らかになった。
詳しくはこちら↓
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100109-00000006-mai-soci
すべての物事には「原因と結果」が存在します。
そして原因が分かっているのに、結果だけを見て原因を取り除くことを重要視しない傾向があります。
このニュースがまさにその例です。
冒頭にもあるように２型糖尿病の原因は生活習慣の乱れが大きいんです。
なのに従来の治療には積極的な生活習慣の改善は含まれていなかったと書いてあります。
原因が分かっていて、それを改善すれば結果が変わるのは当たり前ですよね（苦笑）
糖尿病に限らず、生活習慣の乱れはさまざまな問題の原因になります。
たまにハメを外すのは構いませんが、自分の為に毎日の生活習慣を見直してみてください！
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クレオパトラの化粧には病気予防の効果も＝仏の研究
今日もYahooニュースの気になったニュースについて書いていきます。
【パリ7日AFP＝時事】古代エジプト女性のはっとするような美しい目元のメークには、悪魔から身を守る魔よけの意味とともに、目の病気を予防する役割もあった。フランスの研究チームが7日、発表した。(時事通信)
詳しくはこちら↓
http://dailynews.yahoo.co.jp/fc/world/ancient_civilization/
現代は科学万能の時代、科学的根拠がとても重要視されています。
しかし人間の体に関して言えばまだ３０％ほどしか科学的に解明されていないそうです。
古代の人や自然の中で暮らす先住民族などは科学的な証明ではなく、自分たちの経験則から物事をとらえている。
科学的に証明されていないものでも、昔の人はどうすれば健康を維持できるのか解かっていたんですね。
科学の劇的な発展で薬はより強力になりました。
その結果、症状もさらに重いものが増えたそうです。
薬による症状の劇的な改善も時には必要ですが、より自然に穏やかな改善を日頃から心がけで欲しいです。
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目に関する症状の改善例
今日は目に関する症状の改善例について書いていきます。
T.Hさん 男性 30代
この方もあるイベントでのカイロプラクティック体験会で初めてアジャストメントを受けて気にいってくれました。
症状は花粉症によって目がシバシバ（しょぼしょぼ・チカチカ）する感じが辛いとのことでした。
この方は反応が良く、アジャストメントを受けると一気に症状が治まりました。
その他にも背中・腰も軽くなったそうです。
今でも体の維持管理の為に定期的なアジャストメントを欠かさず受けてくれています。
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ネコにもカイロプラクティック！
今日は動物に対してのアジャストメントについて書いていきます。
動物にもカイロプラクティックって有効なの？
そう思われるかもしれませんが、神経の通り道である脊柱のゆがみを調整するので脊椎動物に対してカイロプラクティックは有効なんです。
いつも出張でお邪魔しているところのネコちゃんに毎回アジャストメントさせていただいています。
初めてアジャストメントをしたときは本人（ネコ）は驚いていましたが、その後も嫌がることなく、なんなら施術している人の背中に乗って催促するくらい？気にいってくれています。
脊柱の構造は基本的には同じですが、人間よりも可動域が広く、しかも言葉でのコミュニケーションが取れないので触診がとても重要になってきます。
これからもっとアニマル・アジャストメントに関して経験を積んでいきたいと思っています。
もしペットの健康に関してカイロプラクティックを取り入れてみたいという方はご連絡ください。
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