Shine Body care studio ☆ ボディーワーカー かよこです😆
先週、今週と
担当されている先生が、どうしてもレッスンできないということで
私が代わりにレッスンをさせていただきました。
今４歳の孫が、まだヨチヨチ歩きだった頃
アクアビクス
ピラティス
の担当をさせていただいていて
レッスン後、お隣の公園で
孫と一緒に滑り台をしたり
楽しく過ごしたのを思い出します。
数年ぶりに訪れましたが
覚えてくださって
お声かけいただいた方もおられ嬉しかったです。
スタジオの中では適当でいいから
レッスンが終わってから
なんか、ええ感じ
に、なったらいいなぁ。
と
レッスン中に
大事なポイントをお伝えしました。
一生懸命に
頑張って
筋肉を使い
ポーズを作る
のでは疲れてしまいますし
日常、その姿勢で過ごすことは難しい。
だから
なんとなく
シュッと
ニョキニョキ
のびやかに
身体に意識を向けてあげるだけで
いつもより
らくに
キレイな身体になってしまう✨
ぜひ、今日のええ感じを
ご自宅にお持ち帰りくださり
いつでも再現されて
これからも
元気に
美しく
素敵に過ごされてくださいね。
よきご縁をくださった
私に代わりを頼んでくださった担当の先生や
先週、今週とレッスンを受けてくださったお客様
本当にありがとうございました♡
Shine Body care studio ☆ ボディーワーカー かよこ
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