Shine Body care studio ☆ ボディワーカー かよこです😆
６月から始めた
体力向上と姿勢づくりグループレッスン
今月は
各々の体に合わせたメニューで
エクササイズをしていただいています。
普段から、運動している方から
普段は、全く運動習慣のない方まで。
20代からアラフィフの皆さんが
ご参加くださっていますが
もっと先輩の皆さんも大歓迎。
公共施設で
65才以上の方のみの健康柔軟体操も
担当していますので
安心して、ご参加ください。
人によって
お腹を意識するのか
背中を意識するのか
違いがあります。
自分は、どのタイプなのか分かると
効果絶大です♪
キツい運動はなしで
スッキリするレッスンです！
11月の体力向上と姿勢づくりグループレッスンは
ほぼ水曜の18:30-19:30
南茨木にて行います。
場所の詳細は、お申込みいただいた際にお伝えさせていただきます。
22日の水曜はレッスンは休み。
代わりに変更の
21日のみ火曜となりますので
水曜は難しいという場合にも
この機会に是非。
体力向上と姿勢づくりグループレッスン
場所:南茨木
参加費用:60分 1回2000円
お申込みいただいた方へ
詳細お伝えします。
お申込みは下記より↓お願いします。
本日も、ありがとうございます♡
Shine Body care studio ☆ ボディワーカーかよこ
募集中です！
