Shine Body care studio ☆ 野崎加代子です😆
これまで51年、生きてきて
初めての気付きは
21歳の時、母が45歳で亡くなった時。
いつ死んでもいいように生きよう
と決めました。
24歳でインストラクターになり
30代前半に四十肩になり
機能改善体操の資格を取得した時に
四十肩や腰痛、ひざ痛など
自分でケアする事で痛みを和らげられると
気付きもいただきました。
その後も
色々な人との出会いがあり
自分次第で、なんとかなる
とにかく笑ろとけ
悲しみに、浸るのはヤメて、進め！
頑張らなくてもいい
など
気付かせてくださった人のおかげで
今の私がいます。
年齢的に厳しいこともあるなぁ😅
と
思う事も
残念ながらあるけれど
気付けば
いくらでも
変わりたいなら変われる。
完璧でなくても
理想に近づくことはできると
私は思っています。
身体に痛みや不具合をかかえ生きておられる人は
身体の使い方の意識を変える事
や
身体のケア
などで
身体を好調に出来る
と
知らないのだろうと思います。
まず
私の周りの人から
どうしたら
過ごしやすいか
ええ感じになるのか
具体的な方法をお伝えしています。
好調であれば
心も体も喜びますし
仕事や家事、介護なども、スイスイこなしやすいし
スイスイこなして疲れにくければ
余暇を
趣味などの楽しい事に使えます。
これからも
ボディワークをお伝えする事で
みなさんのええ感じをお手伝いしていきます😊
南茨木にて
毎週 ほぼ水曜 18:30-19:30
体力向上と姿勢づくりのグループレッスンをしています。
(19(水)は休み。21(金)に変更)
参加費用は1回2000円
当方スタジオShine(シャイン)は
阪急茨木市駅、JR総持寺駅
どちらの駅からも徒歩12分にあります。
南茨木なら
レッスンを受けてみたい。
という方にお知らせです。
パーソナルレッスンしてほしい！
という
お申込みお待ちしています♡
時間は
上記グループレッスン(18:30-19:30)の前後
17時から18時の60分。
19時から20時の60分。
20:30から21:30の60分。
パーソナルレッスン
１回60分9000円です。
お申込みいただいた方へ
詳細お伝えします。
お申込みは下記より↓お願いします。
