Shine Body care studio ☆ 野崎加代子です😆
今年50歳になりました。
おかげさまで、孫も３人に。
そりゃ、まぁ、年も取るよね。
なんて思う。
若い人と一緒に
男性に混じって
色んな事をしてみたら
逃げる
騒ぐ
まぁ弱い自分に嫌気がさして。
どうにかならんか！
と
グルグルしたり
もがいたり
ほんで
結局
鍛える事にしました。
😆
単純だけど。
筋肉は年齢に関係なく
いくつになっても、つきますし
やれば間違いなく強くなる。
年を取った人の特徴として
『新しい事をしようとしなくなる』
と
聞いた事があります。
今年の夏からはカポエイラを始めました。
習った事が覚えられず
出来ない事も多いけれど
仲間は、みんな、優しくて
楽しく続けています。
苦手な散歩もしてきました。
商店街を通過すると
なぜだか荷物がいっぱいに🤣
スーパーで買い物すると
色んな物がいっぺんに揃って
効率よく、サッと買い物が終わるけれど
商店街のおじちゃん、おばちゃんとは
お金のやり取りでも話が弾み
つい、他の買う予定のないものにも手が伸びます。
何が言いたいか
というとさぁ
弱くてもいいから
ほな、どうしようか？
と
何もせず、腐るのはやめて
動き出そう。
と。
このところ
ジッとしている自分が当たり前になっていて
なんか違う気がしていたんです。
筋肉痛になって
すぐ
筋トレやめちゃうかもしれないけど
まぁ、そうなったら、それでもよくて
頭で考えて
内に籠るのは
むいてないから
とにかく、やってみよう
と、やってみたよ。
という事です。
しばらく
ブログを更新しないうちに
Instagramを更新したりも
していました。
本日もありがとうございます♡
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