☆腰痛の解消・予防
☆猫背の解消・予防
☆美しい姿勢づくり
後ろ姿って、自分では見えませんが、意外と他人は、みています。
(見ちゃいます😁)
うつ伏せのエクササイズは、スマホやパソコンを使う現代人に必須といっても言い過ぎでは、ありません！
胸が開くし呼吸が深くなるし。
やってる時は、キツーいって思っても、終わったら爽快なんですよ。
とっても、オススメです。
今日も、ありがとうございます
Shine☆Body care studio
野崎 加代子
身体は
動かせば整えることができる
身体から自分を喜ばせること
それが
Shineで、提供する
運動+ボディケア
です。
Shine☆Body care studio
最寄り駅より徒歩12分
阪急茨木市、JR総持寺
駐車場１台有ります。
１階の和室の自宅スタジオにて
じっくり丁寧な
４名までの少人数グループレッスン
マンツーマンのパーソナルレッスン
を行っております。
パソコンやスマホを使ったオンラインレッスンも行っています。
