こんにちは🌿 シロダーラダーリストⓇの
淺賀ようこです。
日本シロダーラ協会 シロダーラインストラクター
日本シロダーラ協会 ライフ講座チーフインストラクター
日本シロダーラ協会ダーリストⓇ
よもぎ蒸しマイスター
潜在意識アロマⓇセラピスト
資格も保有しています
【代表のシロダーラを受けて】〜“脳が鎮まる”という究極のメンタルリセット〜
先日、田畑代表からシロダーラの施術を受けました。
ダーリストとして活動して8年。
練習では何度も体験してきましたが、
実はこれまで、代表から直接施術を受けたことがありませんでした。
「田畑代表から受けるなんて、恐れ多い」
どこかでそう思い込み、自分に許していなかったのかもしれません。
でも、今回初めて田畑代表のシロダーラを受けて――
それは、単なる癒しを超えた“深い瞑想体験”でした。
施術が始まってしばらくすると、まるで意識が静かに深く潜っていくような感覚。
シロダーラとは「思考を止める」のではなく、「思考が自然と消えていく」時間なのだと改めて実感しました。
アイマスクをして目を閉じている中、右側に突然、埴輪のようなアーユルヴェーダの神様が現れ、
その神様は次々と姿を変え、最後にはかぐや姫が横向きで天に昇っていくようなビジョンに。
現実ではありえない映像なのに、背景にはなぜか部屋の風景がはっきりと映っている。
これは確実に、「自分の内側で見た“瞑想のヴィジョン”」だったのだと思います。
その夜はぐっすり眠れ、翌朝は驚くほど心も体も軽やか。
頭の中が整理され、不要な思考や感情がスッと抜けていたことに気づきました。
忙しく働く方ほど、
今や「何も考えない時間」を持つことが極端に難しくなっています。
でも本当は、そんな方こそ「意識を鎮める技術=瞑想」が必要なのです。
シロダーラは、「現代における最も手軽で、確実な“瞑想誘導法”」とも言えます。
経営者、管理職、専門職、働くママ、クリエイター…。
高ストレスな環境にいる方ほど、意識のリセットと感覚のリチューニングにこそ時間を投資してほしい。
自分の軸を取り戻し、また力強く前へ進むために。
「瞑想が苦手」
「考え事が止まらない」
「瞑想なんて信じない」
そんな方にこそ、ぜひ一度シロダーラを。
思考や感情が、静かに“ほどけていく”感覚を、ぜひ体験してみてください。
最後までお読みくださりありがとうございます。
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