ごきげんさまです。
やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。
断捨離のご自宅サポートに伺うと、まずはキッチンの断捨離からご一緒にするようにしています。
それも、冷蔵庫や保存食品。
すると、時々、意外な反応をされるのです。
「えっ、冷蔵庫は毎日見ていますから、大丈夫です」
「冷蔵庫とか食品は、時々片づけているから必要ないと思うんですけどね」
それでも、断捨離の実践がお稽古、トレーニングであることをご説明して、ようやく納得していただいて取り掛かることもあります。
すると……。
だいたいですが、その途中くらいから、
「えっ！？、こんなモノが入っていたわ」
「あーっ、コレ、探していたのにこんなところにあったのね！！」
「うわあ、こんなにも詰め込んでいましたか」
ただただ、冷蔵庫を大人二人で開けては、食品を出しているだけなのに、それはそれは大騒ぎになることも。
「ひぇ～っ、４年前のバター」
「え～っ、ギョーザのタレが１０袋も！」
「ちょっと、コレ、原形がわかりません」
もう、大爆笑、お腹を抱えてクライアントさんと笑うことも。
そうして、いかに毎日、何度も開けているところなのに、こんなにも見ていなかったことを痛感されるのです。
そして、断捨離の意義を体感してくださいます。
見ているようで、見ていなかった、と。
断捨離の第一歩は、意識化です。
これまで、無意識、無自覚だったモノをしっかりと意識して見てゆくことがスタートです。
冷蔵庫の断捨離が終わると、皆さん言われるのが、
「冷蔵庫が明るくなった」
いえいえ、そもそも、明るい所なんですって(笑)
それが、モノを詰め込んでいったために、冷えて暗黒の場になり、食べきれなかったり、忘れてしまったりする食品を増やしてしまっていたのです。
そして、冷蔵庫の断捨離をすると、その後も維持できるようになったと言われます。
食品は、とってもわかりやすいですからね。
お洋服を着たいかどうかと問われると、着るかもしれないし、となって判断がつけにくいこともありますが、
食べたい、食べたくないは、わかりやすいのです。
だから、食品の断捨離からスタートすることをおススメしているのです。
しかも、冷蔵庫の状態を維持できるようになると、とても自信が湧いて来るとも言われます。
主婦として、買い込みすぎて食品を腐らせたり、
買っていたことを忘れてしまって処分したりすると、
どんどん自分を責めてしまうようです。
それらを解決できるのが、断捨離です。
そんな断捨離の実践をご一緒にしませんか。
もちろん、冷蔵庫、保存食品からやってゆきます。
【断捨離４週間チャレンジ～ベーシックコース～】
日時 ４月５日～５月２日（４週間）
オリエンテーション ４月４日 ２１：００～ １時間程度
１週目（４/５～１１） キッチン
２週目（４/１２～１８）玄関
３週目（４/１９～２５）バス・トイレ・洗面所
４週目（４/２６～５/２）自由
費用 １１１００.－（モニター価格）
定員 ２～７名程度
（内容）
＊毎週、目的の場所を断捨離し、Facebookグループへ投稿のシェア。
＊チャレンジ開始前に、オリエンテーションで自己紹介、それぞれの場所の断捨離についての解説、ご質問等にお答えします。
＊ご希望の方には、４週間チャレンジ終了後、無料のzoomセッションにてフィードバックをさせていただきます。
（モニター条件）
＊実践の様子をブログ等への紹介（事前の許可をいただいたもの）
＊終了後のアンケートへのご協力をお願いします。
お申込みは、こちらから。
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