青！

またまた
仕事を休んで
映画に来ています

だって
土、日の映画館は子供たちが
うるさくて…

もちろん見るのは
「仮面ライダー×仮面ライダー×仮面ライダー」
の２作目、青です

大切なものは
なくさないと気づけない
でも、大切だったと
気づけただけ良かったのかもしれない

さあ
次は黄色だぁ～

-Shin13-

昨日の稽古(2010.6.16)

梅雨に入って
道場はさらに蒸し暑く
汗だくになりながら
稽古しています。

それでは、昨日稽古した技です。

体の変更、背筋伸ばし

逆半身二教(裏)

逆半身回転投げ

逆半身小手返し

相半身四方投げ

両手取り天地投げ

座技呼吸法

でした！

合気道に興味のある方は
ぜひ、見学に来てください！

-Shin13-

辛さ10倍！

「カラム～チョ」でお馴染み
コイケヤさんから
出ました

「辛さ10倍カラム～チョ」です

最近カラム～チョでは
あまり辛く感じなくて、
手を出してしまった

まずはカラム～チョを食べ
辛さを確認

そして10倍に

確かに辛い
口の中がヒリヒリ

でも徐々に馴れてきた

10倍はどうかなぁ～？
と思っていたら

頭から顔から
汗が

汗かきたい人は
試してみては？

-Shin13-