今日でドリンク生活2日目
体調も問題なく、体もスッキリ！
今日は仕事がお休みだったから
午前中に
こんな感じのメニュー
を
ジムでみっちり60分頑張ってきたー！
ファスティング中ですが、
KARA酵素を飲みながらやるので、
問題なく体を動かせます
ただ、
普段の生活よりもエネルギー摂取が少ないので
高重量なトレーニングメニューは、
やはり力が入れづらいです...
そんなファスティング生活2日目で
今、食べたいもの。
それは納豆ご飯！
他にも漬物や味噌汁、鯖の味噌煮とか
肉じゃがとかも食べたい。
改めて日本人だなーって思う。笑
ちなみに今は
不思議とアイスとかお菓子、お酒が欲しい
という欲求はないんですよね。
体って素直だ
笑
(ファスティングを始めるまでは欲求まみれでした。笑)
そして、
明日でドリンク生活も最終日です。
なぜか寂しい気持ちもありますが、
美味しいご飯を食べれることと、
体の内側から綺麗になることを楽しみに
ドリンク生活ラストも楽しみます
