今日はファスティング準備食3日目！
今日もお粥生活にしているので
早起きして野菜玄米粥を作りました！
昨日作ったお粥は出汁を入れ忘れてしまう
という痛恨のミスをしてしまい
味が微妙すぎたけど...、
今日はバッチリ味付けしました🙆♂️
ちなみにファスティングプログラム中は、
カフェインや小麦、砂糖、アルコールなど
体に負担のかかる物は口にできないという
制限がわりとあります。
そんな中で僕が今一番口にしたい物は
ダントツでコーヒーかも。笑
僕の中で毎朝コーヒーを飲むことが
習慣になりすぎていて...。
飲まないと口寂しさがあります
ただ、体に負担のかからない食生活を
過ごせているおかげで、
朝の目覚めがスッキリできてる！
体って素直だな〜って改めて思います。笑
さーて！
明日からドリンク生活が始まるぞ！
お休みなさい