こんにちは。
反射の統合ワーカー 大島明恵です。
なにが起きても
ネガティブな解釈をしてしまう。
「そんなこと気にしなくていい」
と、頭ではわかっているのに
気になって仕方がない。
自分が悪いような
気がしてしまう。
楽しそうに振舞えても
心はつらい。
いつもなにかが不安。
そして、
そんな自分が嫌。きらい。
なんとかしたい！
感情の22段階、
というスケールがあります。
感情は
身体感覚をラベリングしたもの、
と言われていて
身体の状態と
感じる感情は
つながっている、
ということなんです。
固める反射
モロー反射は
赤ちゃんの頃に
卒業しておきたい
期間限定の反射ですが
この反射が残っていることで
ネガティブな感情とリンクした
身体の状態になりやすいです。
反射を統合（＝卒業）すると
身体の状態が良くなりますので
それによって
感じやすい感情も
変わっていくんですね。
みなさんは普段、
どのような感情を感じやすいでしょうか？
感情の22段階
１．喜び／智／溢れる活力／自由／愛／感謝
２．情熱
３．興奮／没頭／幸福感
４．ポジティブな期待／信念
５．楽観
６．希望
７．満足
８．退屈
９．悲観
１０．フラストレーション／イライラ／我慢
１１．圧迫感
１２．落胆
１３．疑念
１４．心配
１５．自責
１６．挫折感
１７．怒り
１８．復讐心
１９．憎しみ／激怒
２０．嫉妬
２１．不安（身の危険）／罪の意識／無価値
２２．恐怖／悲嘆／憂鬱／絶望／無能
普段のチューニングが
この22段階の上のほうにあれば
多少嫌なことがあったとしても
普段の状態に自然と戻っていきます。
安定した心
安心感は
身体からつくられる。
反射の統合で得られる
大きな恩恵のひとつです。
🕊大阪・神戸🕊
脳と身体を育てる
反射の統合ワーカー
大島明恵
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2024年
11月20日(水) 13時
（開場12時40分）
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※神戸市も可能な場合があります。お問い合わせください
【名古屋市】
🈵7月21日(日)午前
🈵7月21日(日)午後
★８月★
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【横浜市】※横浜駅近辺を予定しています
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