魅惑の上海スローライフ -36ページ目

いい買い物

昨日はちょっとあることを始めるために浦西へ行き、

その帰りに上海科技館の地下に寄った。

普段使いの大きいカバン。

60元！(1000円！)アニ⚪️スってかいてある(笑)

いい買い物ができた。

今日はこれから中国語レッスン。頑張ろう♪

上海カニ第二弾♪

昨日行った上海カニ料理

前回より少し高級に。ホテル内のレストラン。

浦西の九江路と福建路のホテル二階

お気に入りは、カニと海老のあんかけ♪

今年初☆上海カニ

地元でおいしいという上海カニ料理屋さんに行ってきた。

浦西（人民広場から少し南に行ったところ）

カニづくしで、全てカニ料理を注文しました。

レディース６人で・・・

おいしくて写真を撮るのを忘れたのもいくつか・・・。

上海カニは料理されたものを食べるのがいいみたいです☆

なぜかって？

上海カニは小さいから、ちまちまむくのが大変だから、食べるのに疲れるみたい。

美味しかったのでまた明日行くことにしました☆

注文したことのないものもチャレンジ

そして、このお店に置いてあった棚、高いお酒が売っていたのだけれど、
なぜか景品？にでかい電話

チャイナな感じだ～

意味がわからん・・・

そして、最近は上海の街もクリスマスモード♪

っていっても、年中こんな感じだけど、寒くなると少し雰囲気でる。

そして、記事がまとまっていないけれど、この間の出来事。

日式ラーメンを食べにいきました。

「東京ラーメン」

つけめん

スープが熱熱ではなかった～。（これまたチャイナだな～）

でも、日本に近い味なのでＯＫとする。

その帰りに日本食が売っているスーパーへ行ってきました。

カキ醤油があった

以前日本で教えてもらって、美味しかったから気になっていたけど、
上海に売っているとは。
醤油系の調味料はいろいろあることがわかった。

でも、割高なので、買うのは今度にしよう

最近のイルミネーション

森ビルもライトアップがこってる！

いつもの景色（空気超悪し

）

空気の調子が悪くなってきたこの頃。

嫌な季節だ・・・。

自宅近くにモスバーガーができたということで
行ってきました。

ちょっとぼやけた。

表示に日本語が書いてある！

中国にはモスバーガーのお店が２０店舗あるそうです。

上海では何店舗あるのかは知りませんが、
近くにあるのは嬉しいことです。

チキンとモスバーガー、コーラを注文しました３０元（４５０円）です。

味は日本の味にほぼ近かったですが、チキンは少し違いました。

それより、今日の大気はすごく悪かった。

テレビ塔が青く不気味に光っているし、モヤでぼやける。

高層ビルの上の方はあまり見えなかった。

初SNH48☆

劇場が出来て、初めてＳＮＨ48を見に行ってみた。

会場はファイルンルー（浦西）

上海の下町みたいなところで、すごくローカル色が強いところ。

一つだけネオンが輝いているのが専用劇場

中に入るとＡＫＢ４８からの留学生

宮沢佐江と鈴木まりやの写真もありました。

８０元（１２００円）でチケットが買えます。

衣装は中国っぽいのもある。

踊りの上手な子、下手な子いろいろ。

おたくもすごい。

終わったら投票みたいなのをしてた。

もちろん、メンバーとハイタッチも。

今回はＡＫＢ４８の曲はリバーしか流れず、ほとんどはオリジナル楽曲でした。

今は１期生が頑張っているけれど、もうすぐ２期生がお披露目される感じです。

半分は歌って踊って。半分はトークでした。

今回は日本人の二人は出ませんでしたが、今後出たりするみたいなので、
ぜひ行ってみたいです。

なかなか面白い体験でした。

新ランチボックス

土曜日に買ったランチボックスを活用しまくっています。

ランチボックスは日本のメーカーのもの。

保温ジャーです。日本円で３０００円くらいのいいものです。

独身の同僚たちは職場でお弁当を注文するのですが、やはりたまに「？」という
ものあるみたいです。しかも飽きる・・・と。
それでも面倒くさいので、独身の人でお弁当を作ってくる人はあまりいません。

上海にきて半年。

ようやく日本の食材をどこで手に入れて、何を使って、いつどう調理して・・・という
サイクルが安定し、毎日のお弁当もかなり日課になりました。

結論としては、スーパーと宅配を併用することがベスト

最近はマラソンの練習、トレーニングをするようになり、食事もかなり気を使うようになりました。

なので、栄養をすごく考えています。

私の最近の昼食です。

ごはん（日本のうめぼしあり）＋日本のふりかけ
サラダ（新しく買った保温ジャー）
おかず（今回は肉じゃが）
ウィンナー
たまご
ヤクルト（中国の）
豆乳（日本製）
こんにゃくゼリー（日本製）

全て保温ジャーですが、サラダの入っているオレンジのものはこの間買ったもの。

たまにスープやみそ汁を入れています。

お弁当箱２個持ち、みたいですごい食欲、って思われそうですが、
やっぱりあたたかいお弁当はいいな～

そして一番楽しみは毎日１個食べるこんにゃくゼリー。

日本から送ってもらったものをちびちび食べています

魚はめっきり食べなくなったので、栄養面ではそれが心配です。

休みの日２

１１月３日（日）今日もお休み

朝８時から２時間の中国語レッスン。

その後は昨日買った日本へのお土産を以前の職場に送るため
に郵便局まで。

以前もすごいぐるぐる巻きに梱包されましたが、今回もやられた

小さな箱につめられる・・・の図。

なぜだか中国では荷物を送る時はできるだけぎゅうぎゅうにつめるらしい。
（ホンマでっか？）
隙間があいちゃだめみたいです。

そして、海におとされても平気なくらいテープをすごく貼られる。

貼られてもいいのですが、開けるとき大変だな～って思いました。

大きなお菓子３箱で１６０元（２５００円）ＡＩＲ
１４０元（２２００円）ＳＡＬ便とそんな変わらなかったので、ＳＡＬ便にしました。

そのあとはまた浦西へ。目当ての１００円ショップへ。

なんと、ＯＰＡが今年上海にオープンしました。

その地下１階にあります。

日本の１００円ショップ。

でも上海では１６０円です。買いたいものを厳選して１０点買いました。

やっぱり日本のお店はいいな～。
安心がある！

上海来た時はこんな１００円ショップがあるとわからず、お店知っていたら、なんでもすぐに
そろえられたのにな～と思いました。

今は少し家からは遠いけれど、たまに行きたくなります。

土日は買い物たくさん出来て楽しかったです

休みの日

11月2日土曜日

朝から起きて、肉じゃがを作り、
12時からはパーソナルトレーニングにジムへ。

今日は腰と太ももを強化する、とトレーナーに言われ、みっちり1時間。

確かに終わった後は足がプルプルした

でも、その後にランニング30分していつものフレッシュジュースを飲む

キウイと梨のジュース。

そのあと、ジムが入っている森ビルの中の地下においしそうなケーキやさんが
あったので買ってみることに。

一切れサイズのチョコレートクリームロール。おいしそうでした。
１つ２０元（３００円）

その後は買い物に静安寺の久光デパートへ。

以前、友達にここの山崎パンがおいしいから、と教えてくれたので
久しぶりにパンを買いにいきました。

そして、東急ハンズで買い物。

以前から買おうか悩んでいたランチボックスを購入。
これであったかスープが飲めます。

そして地下スーパーで買い物。

日本のものがいっぱいあって、癒されました。

日本のものは手に入るけれどやはり高い！

日本に送るお土産を買いました。

買い物に疲れ、香港スイーツやさんで一休み。

マンゴーとタピオカを味わった！

ゆっくりしすぎて外は真っ暗になったので帰宅することに・・・

疲れたからタクシーに乗りました。

そして、マッサージやさんへ。

なぜか一部分の道路だけスプリンクラーがまかれている！

上海の不思議でした。

しっかり足マッサージ１時間してもらい、家に帰る。

久しぶりのゆっくりした休日でした☆