〜心もカラダも思考も、身体は食べたものでできている〜こころとカラダをつくる食のこと、思考・心理、腸のこと、予防医療、旬や季節を楽しむ食養生などお伝えしています。美味しく食べて、カラダの内側からキレイに健康に!食を味方につけていきましょう^^