こんにちは
Naomi です＾＾
疲労回復
今回のお悩みテーマ
「疲れがとれない」
寝ているようで、眠れていない
なかなか疲れが取れず
ずっと疲れている・・
そんな状態、ありませんか？
今日はそんな「疲れ」について。食からの「疲労回復」について
ご紹介します。
▶︎必要な栄養素
・ポイント①-おすすめ 食材その壱
・ポイント②-おすすめ 食材その弐
・ポイント③-おすすめ対策
▶︎疲労と胃腸の関係
「修理の終わらない故障車」
より詳しい内容
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