こんにちは
美食同源、食を味方に
Naomi です。
今日は先日ご相談をいただいた
お客さまからのお悩みです。
めまい
この時期、特に今年は急に
暑さが到来したことで、
季節の変わり目についていけず
ふとした拍子に、
ふわっと、クラっとする症状です。
実はめまいというと、「貧血」を
想像される方も多いかもしれませんが、
めまいにも種類があり
今回の方は、そのなかでも
「ふわふわめまい」と呼ばれる
症状のケースでした。
夏場の水分補給が不足し、
水分や塩分のバランスが崩れていたり、
良かれと思ってとっていた
飲み物が関係することもあり、
ふとした拍子に、誰でも
起こりやすい症状でもあるので
とくに夏場の時期は
対策が必要となります。
心も身体も、「巡り」のよい
状態をつくることが実はとっても大切。
水分と一緒に、ミネラルの補給を
お忘れなく！
食べてきれいに健康に
食を味方につけていきましょう ˎˊ˗
＊＊
今年も梅仕事🍃
みなさんは梅仕事お好きですか？
青梅から熟してくると
一段と香りもよくなります
こちらは第一弾の梅酒につづき
完熟梅のシロップに。
ソーダで割ったり、ゼリーにしたり・・
クエン酸は疲労回復にも効果あり
夏にぴったりの養生食
旬のチカラってやっぱりすごいですね
完成が楽しみです。
*･゜ﾟ･*:.｡..*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
ただいま公式ラインでは
夏の30分無料相談会を開催しています。
そんなあなたへ
ご登録、「無料相談」と一言
メッセージを送っていただけましたら
こちらより追って
ご案内させていただきます
健康を土台に「なりたい」を
叶えていきましょう
体質改善・食事の見直し
気づいた時が、はじめ時♪
▼
▼
人気記事ランクイン
それではまた＾＾
今日もありがとうございました。
Naomi
