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こんばんは。岡本大輔です。

夜の再紹介はこちらです。

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【出会い】

赤い表紙に魅せられて、帯広図書館で瞬時に手に取りました。


※ この記事は平成24年7月20日に公開された記事の再編集版です。書かれていることは当時の心境です。



【気になった抜粋】

今日の先進国社会では、男性は自分の父親と似たような生活をする一方で、多くの女性が自分の母親と

違う生き方をするよう迫られている。


賃金を得るための仕事が素敵に見え、家庭での仕事が退屈に見えるようになっている。


子育ての中での孤独……社会から隔絶されたような状態だった。


家族の前では専門家になる必要がない、家族として向き合えばいい。


情報が入らないという事は疲弊した家族にとって致命的であり、人生を全うしようとする老人にとっても厳しいことである。


幸せは「旦那や子供によって保証される」という思い込みがある限り、しかもそれが「主婦である自分の努力によって作られる」という思い込みがある限り母親たちは競争に苦しめられ無心にこどもを愛することができなくなっている。


身体拘束をされた家族になってみて初めてどうしょうもないジレンマがあると身をもって知った気がします。


【響いた抜粋と学び】

今の日本社会ではやっぱり男性にかけられる期待と女性にかけられる期待は同じではない、子供が父親に期待するものと母親に期待するものも違う。


結婚後に生じてくる妻、嫁そして母としての役割を全うすることが女としてごく自然な道だと無意識に刷り込まれていたのだろう。



男性目線からしても僕は同感です。

女性に対して……特に母親に対して、妻に対しては特別な感情を持ちます。

おそらく、世の多くの男性は同じように考えていると思います。


母親は子供のために無償の愛を注ぐべきだ。

子供が辛いときには常に甘えられる存在でいるべきだ。

子供が元気に過ごせるようにご飯を3食準備するべきだ。

子供の話を聴いてあげるべきだ。



少なくとも僕はそう考えていました。

(……今はその考えはあまりに独断的だと理屈では思っていますが、自分自身にしみこんでいると感じています。)


僕は特に2歳頃両親は離婚し、祖父母と母と4人で中学1年生まで生活していて、中学2年のときから

母と二人で生活、高校1年生から母と母の恋人(?)と僕の3人で生活していました。


このような生活で母は僕が物心ついたときには仕事をしていたし、小学校4年生のときから看護学校に入って勉強に明け暮れていました。


その生活で僕は女性が仕事をすることを当然受け入れているし、夜勤もしていた母を見ていて身体が辛いときは家事は全然できないし、仕事をしていて大変だろうという状況は見てとれたので、必然的に僕は

家事を(上手ではなくても)やるようになったのです。


とりあえず何か食べさせなきゃと思っていた母は僕に3日連続でマックを買ってきたこともありました。


当時は、
「3日連続でマックを食べてたら人生嫌になるわ」
なんて
悪たれてましたが、当時の母の心境を考えれば致し方なかったのかと思います。

元々、料理が得意ではない母でしたから。


高校生になってからは、夜勤明けではまず、朝ご飯はなく、昼も2時過ぎにおきてくるので僕の昼ごはんはありません。


そうなるとどうするか?



自分でつくるわけです。


正直なところ、専業主婦で家に帰ったら母がいて、ご飯を用意してくれる。
そのような家庭が羨ましく思っていたのが事実です。


大学1年生のとき札幌圏にいた僕は夏休みに母から

「いつ帰って来るの?」

と聴かれ、
「絶対帰らない。帰るつもりはない。」

と言いきり、1年間帯広に帰りませんでした。


僕は母に
「何で帰って来ないの?」

と聴かれ、


「帰ったってご飯が用意されているわけでもなんでもないし、(母は)仕事で疲れているんだから帰ったって気を遣うだけ。」

と言ったところ母は激怒し、

「だったら2度と帰って来るな!」

と言いました。


母が仕事で大変だったことは理解していたつもりですが、家に帰って心の安定をもらえない場所に帰りたいとは僕はそのとき思えなかったのです。

今まで子供が病気になっても夫が仕事を休むことはないに等しかったのです。


子育てをするようになって
初めて気付いたことがあります。

一人身だったときは

「子供が風邪をひいたため」

仕事を休む人のことを

「お前は子供の管理もできないのか!?

と僕は憤っていました。


僕は親たるもの、子供が風邪をひかないように最善を尽くすのが当たり前と思っていたのです。


しかし、自分が親になってみて初めて分かったのです。

親が管理していても風邪をひくときはひくし、保育園や学校でインフルエンザをもらってくるのです。


小さい子供と生活していると子供たちが体調を崩すのは管理しようがないことなのです。

小さい子供がいる人が働くことは会社にとって、職場の仲間にとって大変なことです。

体調不良や病気は予定を組むことができません。

小さい子供がいる人が働くにはその人の努力も必要ですが、その人の生活環境等を理解してくれる職場環境が何より大切なのです。

社長や役職のある人だけが心遣いをするのではなく、同僚や部下など仲間たちが、

「子供さん大丈夫?」
一声かけてくれるだけで働きやすさが変わると僕は思います。



あの頃、憤っていた僕も今では、共感を示せるようになりました。

「子供さん、大丈夫ですか?」

だけでなく、

「〇〇さんは大丈夫ですか?」

と仲間のことも気にかけるようにしています。



ここまでお読みいただきありがとうございます。

コメントは自由制です。一見さんも読者も大歓迎です。

返信は24時間以内にいたします。


※心無い非難・誹謗・中傷等は削除させていただきます。




こんにちは。岡本大輔です。
昼の紹介はこちらです。
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著者 : 佐藤毅史
ビジネス教育出版社
発売日 : 2013-04









【出会い】
帯広図書館の新刊コーナーで出会いました。タイトルが興味をひきますね。

【本書紹介のねらい】
~本書抜粋より~
有難いと思っている低価格商品の広がりが、結果として、巡り巡って私たちの懐を寂しくし、日本経済の長引く不況・経済低迷を助長していることに気づくのです。

私たちの生活の中に最も大切な要素として”食”があります、飲食業界が元気になり、好況となれば、日本経済は必ず復活すると信じて本書を執筆しております。


勝てば官軍―成功の法則/藤田田 を何度も引き合いに出します。大手チェーン店の安売り路線は本当に消費者に有益なのか? 今一度考えてみませんか?


【響いた抜粋と学び】
飲食業の平均年収は230万円、医療・福祉は386万円、1位は電気・ガス・熱供給・水道業713万円(14業種中)。

「へぇ~」
と思いながら表を眺めていました。飲食業が最下位ということよりも医療福祉関係が最下位じゃないことに驚きと共に平均年収が386万円と意外に高いことにびっくりです。
※ おそらく「医療・福祉」というカテゴリーなので看護師や医師も含めての年収なんでしょうね。

公共事業は圧倒的に年収が高い、というのを読ませてもらいました。きっと末端の人はそうでもないでしょうけど。

飲食業界が「デフレの象徴」と言われる理由……①(他社よりも)「低価格で販売」、②(その結果)「薄利多売へ」、③(常態・慢性化)「値下げ競争へ」、④(エンドレス)「ジリ貧」、元の価格では売れなくなり、低価格が継続し、ジリ貧化の道を歩むことになり、その行き着く先が現在の日本経済を象徴する低価格指向のデフレ経済になったというのがデフレ経済の真実なのです。

介護業界もこれに追随する形になっています。というのは、デイサービスで言えば基本となる料金以外に看護師など特定の有資格者を配置した場合に取ることができる加算を取得することで料金をプラスできるところをあえて、加算を取らず、低価格路線でサービスを提供する事業所が道内でも増えてきているからです。

同じサービスなら”より安く”を実践しています。今後の改正でデイサービスはさらに報酬ダウンを予想されているだけに泥沼の低価格戦争が始まる予感です。
そうなると結局どうなるのか? 母体の大きいところだけが生き残ります。
スーパーや商店街が大手チェーン店に負けたのと同じ構図です。すると、全国どこに行っても同じ制服を着た福祉職がいる街並みが増えるでしょうね。
地域密着だとか地域再生と言う割に、表情は同じ、どうなんでしょうか。
震える牛/相場英雄 の小説通りの展開ですよ。

安売りはしませんという吉野家ですら一杯380円の牛丼の利益はたったの9円しか出せない状況、それよりも安く販売しているすき家に至っては一杯280円の牛丼で利益はわずか1円。

え? これじゃあ、どうやって儲けるの? と思いませんでしたか。本書を読み解くと、それはサイドメニューだと話します。
牛丼と卵とお新香、味噌汁、と一連のセットを頼むことにより、牛丼一杯では儲けにならないところをサイドメニューは原価率が低いのでボロ儲けになるようです。
※ といっても何十円の世界ですけどね。

泥沼の安売り戦争の裏はこんな状態です。僕たちは地域にあるお店を大事にしていく必要があるんじゃないでしょうか? 地域のお店で買い物をするから、地域で生活し、地域に住み続ける人が増えるのです。
大手チェーン店が並ぶ代わり映えのない表情をした街にいるくらいなら、いっそ大都会に行きたい、と思うのではないでしょうか?

私は、国が豊かになり国内の付加価値をさらに生み出して、日本経済が元気になっていくためにはすべての女性が就労をするべきではないかとも感じています。

最後に著者が説くのは女性の社会進出支援こそが日本経済復興の鍵となる、と話します。働き手が倍になれば、使えるお金も増えて生活はより潤沢になり、もちろん経済が活性化するでしょう。
でも、どうなのだろうか? もうすでに衣食住は完備されており、これ以上何を求めるのだろうか?

本当はそこまで必要ないんじゃないか? 僕は思うのです。
すでに安売り戦争に入り、モノにこだわりがなければしまむらやユニクロ、それ以外にもファストファッションはありふれています。
服は安く買えます。食材も劇的に安くなりました。
家庭菜園を始めれば、情報だってあるし、素人でも野菜を作れます。

二人で働かなくても生活していけるんじゃないのか? そんなことを疑問に思い始めました。

それでも夫婦共働きしなければいけませんか?


ここまでお読みいただきありがとうございます。

コメントは自由制です。一見さんも読者も大歓迎です。
返信は24時間以内にいたします。
※心無い非難・誹謗・中傷等は削除させていただきます。




著者 : 佐藤毅史
ビジネス教育出版社
発売日 : 2013-04
おはようございます。岡本大輔です。
本日の紹介はこちらです。
↓↓↓
著者 : 安保徹
中経出版
発売日 : 2007-09









【出会い】
帯広図書館の医療関係の本棚で出会いました。

【本書紹介のねらい】
~本書抜粋より~
がんをはじめとする病気の原因を、遺伝子の変異だと考えている人が多いようです、最も大きな原因は自分自身です、食生活や不規則な生活、働きすぎやストレスなどで、私たちの体はむしばまれていきます。

がんや病気は自分でコントロールでき、治すこともできるわけです、その秘訣は、「免疫生活」にあります、免疫力を高めるには、どうすればよいのか――本書は、このことについてじっくり紹介しました。


最近、体の不調を感じるあなたにオススメです。調子が悪いのには必ず原因があります。夜ふかししていませんか? 朝ごはんは食べていますか? スナック菓子やジュースを飲んでいませんか?
あなたの体の不調はあなたの食習慣・生活習慣が作っていますよ。


【気になった抜粋】

がんになったときには、「なぜこの私ががんに?」と怒り、悲しんでいたのが、がんになった原因に気づき、「自分の生き方の偏りをがんが教えてくれたんだ。ありがとう」と思えるようになると、体は回復に向かっています。

男性の長寿一は常に長野県で、女性は沖縄県です……男性は、仕事やストレスなどで興奮して体を痛めつけるものです、興奮を抑えるためには、低気圧で空気が薄いところいいと言えます、ところが女性にとってはおなじわけにはいきません、その理由は、「冷えるから」なのです。

姿勢が悪くなっていくと、肩、首、腰などが痛くなってきます、このとき大切なのは、痛みを止めるために痛み止めの薬を使うのではなく、ストレスを取り除き、運動して体を温めて血流を良くし、白血球の働きを促すことです。

薬を飲み続けることで、体が薬に対応した状態へと変わってゆくため、病気は治るどころか、薬が止められなくなってしまいます、また、長期間に及ぶ薬の服用は、免疫力を低下させてさまざまな副作用を呼び、新たな病気まで招く原因となっていきます。


【響いた抜粋と学び】
私たち日本人は、欧米人や他のアジアの人々の暮らし方や考え方とも大いに違います、現代日本人には、今の時代に合った日本人特有の健康法が必要なのです。

勝てば官軍―成功の法則/藤田田 の功罪(?)が強いです。食の西洋化に伴い、僕たちは様々な病気にかかることになりました(もちろん、そればっかりではないでしょうけど)。今改めて考えるところは、僕たちは日本人であり、悠久の歴史を持つ素晴らしい民族だ、ということです。
四季がはっきりしており、寒暖もあり、大自然に恵まれている。日本独自の手法が必要なんです。
アメリカでは……、ヨーロッパでは……、それは参考程度までです。僕たちに必要なのは日本人にとって……です。

さまざまな病のすべての原因は免疫にあります、心の状態が良好なとき、免疫力は高いのですが、心が暗くなって落ち込んだり、怒ったりすると、精神状態が不安定になり、免疫力が低下します。

高齢者介護に携わると、これは痛感します。うつ病やうつ症状のあるお客様は心が暗くなりやすいし、精神状態が不安定になると風邪をひいたり、体調を崩しやすいです。
それらの方によく見られるのが天気の影響です。ちょっと曇っていると気分が沈みます。
日本人は大自然とともに歩んできたので、天気の影響は計り知れないんですね。

※ ちなみに僕は家庭菜園を始めてから、雨が降るとめちゃめちゃ嬉しいです。畑が肥える、と思うとワクワクします。

春先の暖かくなってくる時期にくしゃみが出るのは、体が寒さを吐き出して体温を上げようとしているからです、その証拠にくしゃみをした後、人の体温は0.5度上昇します。

これ読んだあとに、家庭でも仕事でもくしゃみをしているのを見たり、自分がしたりすると
「よし、0.5度上昇!」
なんて、心の中で思っています(笑)

リンパ球は年齢と共に減少するため、若い頃はリンパ球が過剰だという人でも、最終的にアレルギーは消失するという特徴があります、つまりアレルギー体質の人は、いずれ病気知らずの体になれるのです。

先日、アトピーで皮膚科に通った頂上にもこの話をしました。
「今が辛くても大人になれば落ち着くよ。今は過剰に反応しているだけ」
……長女の反応は、というと、やっぱり今アトピーがなくなってほしいから、
「ふ~ん」
って感じでした(汗) そりゃそうか。

色白のリンパ球タイプは副交感体質なので、性格が穏やかとか、優しいとか、リラックス体質の条件がそろっています、そういう人は基本的に食事時間が長く、睡眠時間も長い、といった生き方でバランスが取れています。

色が黒くて痩せている顆粒球体質の人は、非常に精力的で活発に行動し、しかも睡眠時間が短い傾向にあります。


これは質問項目があり、それに答えることで自分がどちらのタイプかわかります。僕は色白のリンパ球タイプです。今まで食事をかけこんで、睡眠時間は不規則だったため、この3年間くらいで自分の本来の生き方に戻ったのだと思います。
体の調子がいいですし、滅多なことで風邪をひきません。

【頭・頚部のがん】書き物をする人や、コンピューターに長時間向かうといった、眼を長時間使う人に多くいます、特に眼が疲労したときは、頭部の組織全体がまとめて血流障害になりますから、頭・頚部は要注意です。

僕はパソコンを使って書評を書いたり、仕事でもパソコンを使うので要注意です。休憩を取りながら、仕事では訪問を組み合わせながら上手に働きます。

がんにしても、うつ病にしても、なんらかの病気になっている人は体温が低く、36度に届いていません。

特にがんが進行している状態のときや、うつ病で社会に加われないレベルになったり、不登校でひきこもったりしている人は35度にも届かないほど体温が下がってしまっています。

病気を抱えている人、がんを治したい人は、「体を温めることが仕事だ」というくらい毎日お風呂に入ったり、半身浴をしたほうがいいでしょう。


僕は以前、平熱が35.8程度でした。早起きをしてから朝一で測ると34.6でした(寝起きだから当たり前か)。その当時は風邪をひきやすかったのですが、これを改善したのが食事です。特に朝食です。
物心ついてから31歳の途中まで朝は食パンでしたが、それをすっかりやめてご飯に切り替えました。

4ヶ月が経ちます。朝体温を測ると36.3です。朝食の力、ご飯の力ってすごいなぁ。
※ これ以外にもスナック菓子やジュースは基本摂りません。

【参考書籍】
お腹からやせる食べかた/柏原ゆきよ

弱った人が風邪をひくことで、みんなと同じレベルに免疫が上がるというのが、風邪やインフルエンザの役目です、だから私は、「体を鍛えるのは体操。免疫を鍛えるには風邪をひきなさい」と言うのです。

こちらの参考書籍は
インフルエンザと闘うな!―ワクチン・タミフルより「ぬれマスク」/臼田 篤伸 です。紀元前4世紀くらいから、鶏を家畜にしてから人類はインフルエンザと長い付き合いをしています。
インフルエンザとは切っても切れない関係なんです。
風邪をひいたことがない人がいるのと同じでインフルエンザもほぼ間違いなく、一生に一度はなる病気だと思ってください。

甘いものを食べて血糖値が急激に上がったりすると、インシュリンの分泌を促しその後低血糖が来ます、そして、手元に甘い物がないときは自律神経の力で血統を上げにかかります、自律神経が急激に交感神経を高めてしまいます、そのため、興奮したときに性格が急変して、「突然キレる」といった行動に出るのです。

牛乳は高カロリーでカロリー過多になりがちです、震えることで余分なエネルギーを消費するようになるでしょうから、控えたほうがいいでしょう。


スナック菓子やジュースは麻薬の一種と言っても過言ではないかもしれません。
※ 僕はそう考えていますので、極力摂りません。

また、乳製品、牛乳は体にいい、という牛乳神話を植え付けられていますが、そもそも人体と牛とで必要な栄養素が違います。僕たちが成長して母乳を飲まないにも関わらず牛の乳を飲まなきゃいけないわけがありません。
牛乳より小松菜の方がカルシウムが豊富だ、というのは実は農家さんなら誰もが知っていることです。

アフリカの40ある部族のうち、牛を家畜にし、牛乳を飲むマサイ族にのみ骨粗鬆症患者がいる、というのは世に出ない真実です。

牛乳を飲むから骨粗鬆症になる?! あなたは信じられますか? それでもあなたは牛乳、チーズ、ヨーグルトを摂りますか?

◎参考書評(まずは抜粋を読みたい方へ)

【他の参考書籍(すぐに読みたい人はこちらへ)】

子どもの「パン食」は今日からおやめなさい!─栄養学不要論 (講談社プラスアルファ新書) [新書]

今日は早速、朝ごはんをお米と味噌汁にして食べましょう。一日、甘いコーヒーやスナック菓子、ジュースはやめてみよう。

【編集後記】

本日は担当者会議、認定調査と午後から出かけます。午前中は書類整理等行います。

ここまでお読みいただきありがとうございます。

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※心無い非難・誹謗・中傷等は削除させていただきます。



著者 : 安保徹
中経出版
発売日 : 2007-09