心屋メイクカウンセラー
口のわるい開運屋 いっこです。
今日は、zoomで
自己受容パーソナルレッスンをしてました。
昨今のコロナちゃんのおかげで、
ちょっぴりお出かけが心配という方にも、
zoomおすすめです＾＾
何と言っても、
映像が綺麗で
音声も鮮明なので
ほんと近くにいてお話ししてるような感覚。
一度使ってみたら、
手軽さが面白くて
お友達と普通にTV電話して
お茶するのも楽しいと思いますよ♪
と、ちょっと横道に逸れましたが（笑）。
今日は、最近自己受容をしているわたしが
自分に起きた変化をお話しします。
これ、今日のクライアントさんも
そうそう！すっごいわかる！！
って言ってくださったので、
わたしだけじゃなく、
皆さんにも起こる嬉しい変化だと思います
自己受容が進んでくると
自分の軸が立ってくる。
ネガティブで
自分に自信がなくて
人からなんと言われるだろう
わたしの意見は間違っているのかな？
と思いがちな人は、
あなたの意見は？とか
あなたがやりたいことをやったらいいよ。
と言われると
うっっっっっっ
と詰まります。笑
わたしの意見を言ったら、
馬鹿にされるんじゃないか。
わたしの意見は、間違っているんじゃないか。
やりたいことって、そんな大した志なんて無いし・・・・
ていう、警報が鳴りまくります
これ、ただ単に「自分に自信が無いから」です。
で、自信が無いからこそ
人の意見に合わせてきたし、
人のいいなりになってきたし、
言われたことだけやってきたので、
今更そんなこと言われても、
わかりましぇーーーーーーん
ってなるのです。
（経験者は語ります。笑）
で、自己受容が進んでくると
他人の意見を聞く前に
自分に意見を求められるようになります。
これ！めちゃくちゃ大事だけど
してこなかったから難しいやつね。
じゃ、どうしたいの？
何をやりたいの？
って、最初のうちは自分に聞いても、
今まで散々他人の意見を尊重してきたので、
わたしの中の人は
・・・・・・・
知るかい
って拗ねまくりです。
一切答えてくれませんでした。笑
わたしの意見より、
他人が大事でしょう？
わたしの意見、
間違ってるんでしょう？
って、拗ねまくってて、
ぜーーーーーんぜん教えてくれません
だけど、ここで諦めない！
これ、テストに出ます。笑
まずは、自分の気持ちを精一杯知る。
気づく。
聞き入れる。
これからでいいです＾＾
それをやっていくうちに、
じゃ、どうしたい？って聞けるようになります。
でね、
じゃどうしたい？って聞いたときに
えーーー！！！！！！
わたしの意見聞いてくれるのーーーー
って思う日がある日くるのです。
まじです！！笑
そう思ったら、仲直りのサイン＾＾
あとは、二人で手を取り合って
やりたいこと
好きなこと
とことんやっていけばいいのです＾＾
わたしね、
ほんっっとに自信がなかった。
何をやってもダメ。
人より何かできることなんて無いし、
後輩の一人さえ育てることが出来ない。って
ずっとそう思ってました。
だけど不思議な話
先日の入門講座インストラクター養成講座の日
ラストの発表で、
堂々と、最後まで、自分に自信を持ってやりきりました！
（緊張をしたのは、別問題。）
自信回復、おめでとうございます！の日でもありました。
自信がなくて
自分の意見がなくて
他人に振り回されてばかりだったのに、
自信が回復して（あるとは、まだ言えない。笑）
自分の意見も言えるようになり
失敗も笑えるようになった。
他人にも、
わたしはこう思うよって
お話しできるようになった。
自己受容始めてあとちょっとで２年だけど、
ここまでやっと来れました＾＾
自己受容は必ずわたしを幸せにする！
自分らしく生きることが
本当のわたしの幸せだって、
今のわたしは胸をはって言えます。
今日のセッションでも、
クライアントさんの変化がすごくて、
自己受容をして、
自分らしさを思い出してくれる人には
もう、何もお伝えすること無いなって思ったよ。笑
それでも、しゃべりまくったけど。笑
ほんっとね、
自分のことを知るだけで
本当のわたしの姿に戻っていける。
実感しています
自分らしさが見えると
自信も思い出します
最初からなかったわけじゃないです。
子供の頃を思い出してもらえれば、
あんなにもたくさん、お母さんに見てみてー！って
してきたじゃない＾＾
あんなにも先生見てみて！！って
たくさん自慢してきたじゃない
あれを自己受容して思い出すだけです♪
自己受容をし始めると
自分の軸が立ってくる。
ほっと、これです！！
自分軸ってこれだ！！ってやっとわかりました！！笑
是非体験しに来てね！
責め癖がある、繰り返す同じことで悩む方には、
パーソナルトレーニングがオススメです！
まずは、自分の思い込みの癖に気づいていこう＾＾
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