自分の人生を思いっきり楽しみたいあなたへ
こんにちは。
自己受容 カウンセラーのいっこです。
私が開催している中で、
一番反響があり、
あの時勇気を出して本当によかった！
とご感想をいただく
自己受容オンラインスクールの募集をいたします。
人目を気にせず
思いっきり自分の人生を生きたい
楽しくらくに
毎日を安心して暮らしたいあなたへ
自己受容オンラインスクールのご案内です。
無邪気に、自分の人生を楽しむんだ！！
と思えるあなたのご参加をお待ちしてまーす！
他人の目や
世間の常識に合わせて生きていると
いつのまにか
自分が何を思い
何を考えているのか
わからなくなります。
例えば、わたしの場合
あなたはどう思うの？
と聞かれた時、
即答することができませんでした。
あの人（目の前の人）は、何を求めているのだろう？
なんて答えるのかが正解なんだろう？
と考えるうちに黙ってしまったり
自分の意見を言わず、
その場をなんとか誤魔化す。
なんてことをやっていました。
いつの間にか
他人に合わせ
他人の正解探しをして
正解が見つからない。
そうしてるうちに
自分の気持ちさえもわからなくなりました。
どうしたらいいんだろう？
何が正解なんだろう？
ねぇ、正解教えてよ！！
そう思ってるわたしになっていました。
結局私はどうしたらいいの？
何が正解なの？
と、他人に合わせてばかりいたから、
自分に主導権がなかったのです。
何も選べなくなった。
他人合わせてばかりいると
自分が本当にやりたいことも
今日何が食べたいかも
何が好きなのかも
今、何を感じているのかさえも
すっかりわからない。
まさか自分が
自分の気持ちも
わからなくなってたなんて
気づきもしなかった。
だけど、
自己受容に出会って
ようやく気がつきました。
いつも外に正解を求めて
どうしたらいいんだろう？
なんで誰もわかってくれないんだろう？
そう思っていたのは、
どうやら、自分の気持ちがわからなくて
せっかくわかったとしても
そんなこと思っちゃダメだ！
私は間違っているんだよ！と、
気持ちをなかったことにしてしまったり
他人に正解があると思い込んでしまう
私の心の癖のせいらしい。と。
そして、
他人が答えを教えてくれるわけではなく、
自分の中にしか正解はないこと。
自分の気持ちが全てなんだということに
気づけたのです。
これからの時代は、
自分らしさを思いっきり楽しむ時代です。
より一層
自分の気持ちを聞き
好きなことやりたいことを
自分の方法で表現する時代がきました。
もし、あなたが
自分の気持ちがわからなくて
人生が生き辛くて
毎日が不自由でつまんなかったり、
心のことをたくさん学んでも
全然楽にならないし
むしろ、どんどん苦しくなっている。
と感じているのだとしたら、
今が、自分の本当の気持ちを知る
ベストタイミングです。
よかったら、
私たちと一緒にあなたの気持ちを
取り戻しませんか？
どんな私がいてもいいんだ！と
心から安心する毎日を送りませんか？
私にもできるかな？
難しくないかな？
と思われる方もいるかな
大丈夫、
気持ちをウィキペディアで調べるほど（笑）
自分の気持ちがわからなかったわたしができました。
そして、
自己受容は
仕事も
人間関係も
お金にも関わる
全ての土台だよ！！
と胸を張って
伝える側になりました
過去の卒業生さんたちも
この講座に出会わなかったら
今頃どうなっていたか、、、
と言われるほどです
思考は、癖です＾＾
ちょっとしたコツを掴めば
誰でもできるようになります。
筋トレと同じ、
毎日ちょっとずつ繰り返しすることで
必ずあなたは変われます
（正しくは、本当の姿に戻る、何だけどね
）
まずは、
自分の気持ちを知ること。
そして、
どんな気持ちも受け入れてあげること。
どんな自分も許すこと。
これを毎日の生活で
少しずつ実践していくだけです
許せたら、
今まで自分責めで忙しかった脳内も
めちゃくちゃ静かになっちゃいますよ♪
まずは、現在地を知ること。
そして、目的地を設定すること。
途中で、障害物があるのなら
一緒に取り除いて進みましょう
筋トレみたいに、
みんなでつらたーーーん
って言いながら
楽しみながらコツコツ頑張ろうーーー♪
一緒に楽しく
ぎゃははは笑う人生にしようじゃないか♪
・人の顔色を伺って、自分の言動を変えてしまう
・自分に自信がない
・自分の気持ちがわからない
・自分は間違っていると思っている
・人にわかってもらえない
・つい人と比べて劣ってる自分を責める
・いつも自由になりたいと思っている
・自分が嫌いで、どうしても好きになれない
・自分を大切にする意味がわからない
・誰にも本音を話せない
・もっと頑張らなくては！と自分を追い立てる
・お金の不安がつきまとう
・わたしらしくいると怒られると思っている
・いい人のフリがやめられない
・罪悪感がつきまとう
・いつもイライラしてしまう
これは、過去の私です。笑
本来の私の姿からかけ離れた
とてもとても苦しい人生でした。
が、今は違います
どんな自分にもジャッジ
せず
やりたいこと
好きなことに
怖がりながら
ビビりながら
落ち込みながら
チャレンジを楽しむ人生を歩んでいます♪
オンライン講義４回
（心のこと、自己受容、自分の基礎を知る）
以下の内容を中心に学びます。
結構ぎっしり講義があります。笑
◆自己受容とは
◆日常で簡単に実践できるエネルギーのため方
◆豊かさ貯金
◆今の自分の姿に気づく（現在地を知る）
◆過去の自分を迎えに行く（過去を受け入れる、自分の気持ちに気づく、過去を癒す）
◆自分の魅力を受け入れる（自分の陰と陽の両面を受け入れる）
◆豊かな未来を設定する
◆お金の器を受け入れて、可能性に向けて一歩を踏み出す（お金の器を大きくする）
そして、
Facebookグループを使って
疑問質問に答えたり
学びをアウトプットする場があります。
大事なのは、アウトプットです。
学んだことを、知ったままにしても
何も変われません。
習ったことをやってみる経験こそが最大の学び。
安心安全の中で
アウトプットをしていくことで
より早く自己受容が進み
変化を感じられる内容になっています。
また、動画を保存しておきますので、
自分が好きなタイミングで見直して
復習にもお役立てください。
・自分責めがやめられます
・本当の自分の気持ちが理解できます
・自分や他人へのダメ出しがやめられます
・イライラが減り、気持ちが穏やかになります
・心のことや自己受容を基礎から学べます
・突然襲ってくる不安から解放されます
・人の幸せを応援できるようになります
・まわりの人の優しさがうけとれるようになります
・素直な気持ちを人に伝えられるようになります
・わたしはわたしでよかったんだと、心から安心できます
・未来が楽しみになります
・将来が楽しみになる人生が待っています
・一生涯の仲間に出会えます
たとえ落ち込むことがあっても
わたしは私らしく生きてて大丈夫なんだ
と、どっしりとした安心感の中で
生きていけるようになります。
あなたらしさを自由に表現する
豊かな未来を作っていきましょうー！！！
無邪気に、自分の人生を楽しむんだ！！
と決めたあなたのご参加をお待ちしてまーす！
みんなで、ヒィーヒィ言いながら、
心の筋トレがんばろー
【 日程 】
月２回 平日夜の部
・2/10（木）
・2/25（金）
・3/11（金）
・3/25（金）
・4/8（金）
・4/22（金）
・5/6（金）
・5/27（金）
全8回予定
日程は、ほぼ確定ですが、
相談の上変更になる場合があります。
その際はご相談しますね
【 時間 】
19時から21時
【 内容 】
・講義 8回
・テキストあり（PDFで配布）
【 お申し込み特典 】
①早期お申し込み価格
1/11から22（土）までに
お申し込みの方は、特別価格でのご案内です
②Facebookグループにて無料サポート
質問はもちろんのこと
自分の気持ちをシェアしたり
仲間と交流することで、
より自己受容が進み
学びが定着します
③講義の様子を録画して、Facebookグループでシェア
動画は、何度もご覧いただけます。
復習にご活用ください。
また、どうしても講座に参加できない日も
動画で学んでいただくことができます。
わからないことはいつでも、
グループ内でご質問くださいね
④あなたを読み解く鑑定書プレゼント
自己受容を進めるにあたって、
本当のあなたを知っておくことが最大のポイント！
本質、使命、魂の喜び、葛藤ポイントなどを
数秘術を使って読みときます。
PDFで鑑定書を送りします。
今だけ、4大プレゼント付き！
自己受容 オンラインスクールの参加申し込みはこちら
私は、
私らしく生きていいんだ。
このままでよかったんだと
毎日を安心して
暮らせるようになったきっかけが
この自己受容でした。
そして、
他人の目や世間体ばかりを
気にしていたわたしが、
家族とも
友人たちとも
初めましての人たちと過ごす時間でも
いい人ぶったりせず
本来の私の姿で過ごせるようになりました。
２０年以上悩まされてきた
本当の私がバレてはいけない。
もっとすごい人にならなくてはいけない。
という悩みからも、開放されました。
そして今、
本当の自分を許し受け入れ
毎日を安心して
心豊かに暮らしています。
本当の自分を知り
そのままの自分を受け入れる。
どんな自分がいてもいいと許可をする。
そして、自分らしく生きる安心の毎日へ。
あなたと安心の世界で
お会いできるのを楽しみにしています。
2014年7月
マスターコース初日
2021年11月
自己受容に出会えてなかったら
こうはなれなかったよ
自分のことを受け入れて、
周りの目や意見に惑わされずに、
『自
ここで褒められたり、
受け入れられることを経験、体験した
一度も否定されなかった。
これからは、自分と関わる人の良い所を見たり
それを相手に素直に伝えられる人になりたい、
そんな雰囲気を作
参加してよかったーーー！！！！と思う毎日です
毎日生きている中で、
やっぱりモヤモヤしたり、イライラしたりは
するけれども、
それを飲み込むのではなく、
「どうしてそう感じるのか？」と、
考えられるようになったことと、
あとは、
そうしている時にはやっぱり、
ここでの学びやみなさんの話しなどを
思い出して、
／
参加してよかったーーー！！！！！
＼
と思う毎日です。
自分でいることに怖れずに、 やりたいことをどんどんチャレンジ出来るようになるまで。
このイヤーな感情を感じ切るんだと
腹をくくって感じ切ったら、
そこには安心がありました
途中感じることが辛くて、
友達に話を聞いてもらって、
慰めてもらっても、
その時は一時的に
そのイヤーな感情は和らぐけど、
自分の中にある限りは、
その感情は消えることはないと知り、
自分で感じる切るしかない
ということがやっとわかり、
感情を感じ切る体験が出来てよかったです。
嫌な感情を腹をくくって感じ切ったら、そこには安心がありました
マスター卒業しても何も変わってない私をみて、しんどかったなぁ。
自己受容連続セミナー ダイヤモンドコース1期生卒業しましたっ！！
「どうせわたしなんて・・・」と思っていても大丈夫です。
全力で私がサポートします
＊頂いたご質問＊
Q.子どもも一緒に参加できますか？
A.オンラインでの開催なので、どうしてもお子様がいらっしゃる・・・
Q.馴染めるか心配です
A.わたしに似た人が集まるので、みんないい人です
Q.変われるか心配です
A.他の誰かに変えて貰おうと、自分で変わる覚悟をしていない方には、お役に立てない講座です。
ただし、変わる！と決めて行動し始めた時から、必ず変わり始めます。
Q.急にお休みする事になったら？
A.お休みの場合も録画を観て学んで頂くことが可能です。
Q.認定カウンセラーや、講師になれますか？
A.自分をよく知り、自分を豊かに生きることを目的にしているため、
カウンセラーや講師になる手法（傾聴など）は、お伝えしていません。
セルフカウンセリングは出来るようになりますよ
他に、カウンセラー資格などをお持ちであれば、
自己受容は全ての土台になるため
カウンセリングのスキルアップにはなります。
まずは、自分のためにしっかりと経験することを意識してほしいです。
※認定カウンセラー、講師になりたい方は個別にご相談ください。
ダイヤモンドコース受講中のわたしの気づきはこちら
初日から時系列になっています♪
あなたの価値は変わらないよ / 自己受容連続セミナー「ダイヤモンドコース」１日目
自分の気持ちを丁寧に丁寧に見る時間 / 自己受容連続セミナー「ダイヤモンドコース」２回目
お父さんとお母さんに仲良くして欲しかった / 自己受容連続セミナー「ダイヤモンドコース」２ヶ月目
お金も豊かさも受け取るためにやること / 自己受容連続セミナー「ダイヤモンドコース」２日目３
私を最優先にしろーっ！！/ ダイヤモンドコース２日目終了後…
あの時嫌ってた自分ももはやネタ / 自己受容連続セミナー「ダイヤモンドコース」３ヶ月目
本当のわたしの姿を知る / 自己受容連続セミナー「ダイヤモンドコース」４ヶ月目
素直さと自己受容と。/ 自己受容連続セミナーダイヤモンドコース5ヶ月目（最終回）
豊かな自分の未来を諦めたくない方
もう、いい加減に人の目を気にする人生をやめたい方
本気で自分と向き合い、人生を楽しくしたい方
あなたとのご縁をお待ちしています
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