こちらの前回の記事からの続きです♪
自分の気持ちを丁寧に丁寧に見る時間 / 自己受容連続セミナー「ダイヤモンドコース」２回目
今日の内容はこちら♪
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２ヶ月目 過去の自分を迎えに行く（過去を受け入れる、自分の気持ちに気づく）
・自分へのダメ出しが始まった頃の自分を振り返ります
・過去にやり残してきたこと、過去の未消化の感情を癒やす時間になります。
・自分の過去の出来事と、現在の問題との関係を解き明かします。
・自分の本音に気づき、相手への伝え方を学びます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
この自分の気持ちを
丁寧に丁寧に見る時間が
とってもよかったの〜！！！
もうね。
今日の講座の８割ぐらいが
「本当の自分の気持ちに気づく時間」でした。
これねぇ。
本当に一人じゃなかなか
見つけるのが難しいのよ。
カウンセラーやってても
わたしは何が本音なんだろう？
っていつも考えるけど
分かんないときはぜんっぜん分かんないもん。
それをかずちゃんが
一つ一つ過去の出来事と
照らし合わせたりしながら
解いていく作業が丁寧でさー。
見習います。
ほんとすんません（笑）。
これね！！
わたしの自己受容WS１ディでは
やっぱり時間が足りないわけよ！！
ってことで
３ヶ月コースをますますやりたい！！
って思いになった。
かずちゃんが
今日の講座は特に大事にしてるって
いうのがすっごくわかった。
ここに人それぞれの、
ダイヤモンドの原石が眠ってるもの
本当に感動的だった〜
今日掘り起こした
かわいらしい本当の気持ちが
今後どうなっていくのか
次の講座で会うのがめっちゃ楽しみ♪
そしてね。
受講生さんとかずちゃんのやりとりを見ながら
じゃぁ、わたしに当てはめたら
どうなんだろう？と思って
一緒にワークをしてました。
結構真剣よ（笑）。
で、ちょうど最近あった出来事を
思い出しながら自分でワークをしていたのです。
そしたら、でっかいの出てきた
わたしね。
ずっとお父さんとお母さんの
喧嘩の仲裁役をしてたわけよ。
お父さんの言い分を聞く
お母さんの言い分を聞く
二人ともの意見を聞いて
わたしなりに話をまとめる。
よくよく聞くと
勘違いだったり
すれ違いだったりなだけで
お互いに理解し合えば
きっと仲直りできる。
そうわたしは確信するわけ。
そしてそれをお互いに伝える。
お父さんは、
こういうところが嫌だって言ってたよ。
お母さんは、
こういうところが嫌だって言ってたよ。
お互いに、
気持ちがすれ違ってるだけじゃない。
話をすり合わせてみたらいいよ＾＾
なんてことをやってたの（笑）。
小さな頃は
どんな気持ちで聞いてたのか
覚えていないけど
二人が仲直りしてくれないと
リビングの空気が重たくて嫌だった。
仲裁できないわたしは
両親の役に立てないんだ
って思ってとっても悲しかったのね。
二人とも仲良くしてよー。
なんか、リビングの空気が嫌だ。
息苦しく感じちゃうなー。
また仲良くしよーよー。
そう思いながらいた。
いっこのおかげで
分かり合えたよ。
仲直り出来たよ。
ありがとう。
って言われたい。
あぁよかったなー
うれしいなぁー
またみんなで仲良くできるんだ
って思いたかったなー
って気持ちが湧いてきた。
なんかこれ、
最近もやったぞ・・・みたいな（笑）。
そしてそして
これってよく考えると
お互いが好きじゃないと
喧嘩って起こらないんだよね。
好きあってるなら、
わたしの仲介いらなくね？
って昨日気付いた（笑）
伝わるかな？
あのね。
わたし基本的に
あまり他人に興味がないので
喧嘩するほどの人っていないわけよ。
相手のことが理解したいとか
好きとか嫌いとか
興味を持ってないと
わたしの気持ちをわかってもらいたいって
気持ちは湧かない。
興味ないから
どうでもいいもん（笑）。
ってことは
お互いに好き、
もしくは嫌いのままでいいの。
わたしの仲介いらない（笑）。
へーそうなんや。
喧嘩したんだね。
嫌いなんやね。
以上。
でいいわけさーーー。
まぁ、家族のことなので
お互いに嫌ってたら
あ、そう。
嫌いなんやね。
って冷静になれるかというと
未だに仲裁に入りますが（笑）、
今、他人がこの相談持ちかけてきても
わたしには関係ないんだよねーー。
へーそうなんだねー。
そんなことがあったんだねー。
で、いい。
過去のこの両親に対する
あのリビングのいやーな空気感とか
お互いの言い分聞かされてる退屈な時間とか
嫌な気分になったこととか
わたしの古傷がうずいてたり
過去の思い出し怖いをしてるだけで
今のわたしにはもう関係ないと。
ってことに
昨日気付いたばかりだったのですよ（笑）。
伝わるといいなあ〜（笑）。
もう、ちょっと
文章にするのが難しいから
直接聞きに来て（笑）。
そんなわたしの今日の気づき。
あの頃のわたしには
一人でよく頑張ってきたねー。
もう人のお世話しなくていいよ。
役に立たなくてそこにいていいよ。
と声をかけたのでした。
わたしは、いつも
「役に立ちたい」という
思いが強すぎる（笑）。
子供の頃は
両親が喧嘩しちゃって
分かれちゃったりしたら
死活問題だったけど
今はもう大人だし。
分かれても一人で暮らしてもいいし。
ていうか
お互いにまだ興味持ってるってことだから
わたしが仲介しなくても
喧嘩するほど
まだ仲が良いのですね＾＾
なんだよね（笑）。
もうあのときの
怖い思いを思い出して
また怖がらなくていいんだよねーー。
また一つ
古傷が癒えました＾＾
あーーよかった♪
まじで、このレジュメ通り
ことが進んでいく講座作れる
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２ヶ月目 過去の自分を迎えに行く（過去を受け入れる、自分の気持ちに気づく）
・自分へのダメ出しが始まった頃の自分を振り返ります
・過去にやり残してきたこと、過去の未消化の感情を癒やす時間になります。
・自分の過去の出来事と、現在の問題との関係を解き明かします。
・自分の本音に気づき、相手への伝え方を学びます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
終わってから
この両親の仲介事件の
話をシェアしたすぎて
かずちゃんとっ捕まえて
熱弁してました（笑）。
いやーーー
ずっと忘れてたけど
この古傷見つかって
よかったわーー＾＾
このワークを体験できるのは
こちらの３ヶ月コースの２日目です♪
一緒に過去の未消化の思いを迎えに行こう＾＾
◆大阪 数秘姉さんまめはるさんとコラボランチ会
日時：３月１７日（日）11時半ー13時半
場所：新大阪ワシントンホテルプラザ
定員：4名様 2名様
参加費：5000円
◆大阪 口のわるい開運屋 運気増し増し飲み会
日時：３月１７日（日）17時ー19時
場所：博多もつ鍋いっぱち（新大阪）
参加費：5000円
定員：10名様 4名様
◆勝手に心屋カフェ（福岡）
日時：３月２８日（木）13時-15時
場所：タロカリ（天神）
参加費：2000円
詳細はこちら
日程調整中
ご質問やお問い合わせも
LINE@で受付中♪
ブログで回答させていただきます＾＾
