気がつけば5月も終わり
緊張で張り詰めてた4月が終わって
GWが過ぎるこの辺りは
結構心がモヤモヤざわざわしてたりしませんか?
こんにちは
心屋メイクカウンセラー
口のわるい開運屋 いっこです
いっこってこんな人 /メイクレッスン / 自己受容セミナー /現在提供中のメニュー / 現在募集中のイベント / 勝手に心屋カフェ
5月病って言うけれど
どんな病か知らないけど
結構この時期不安定だったなーって思います。
4月ってやっぱり
新しい年度が始まって
気合が入ってて
やるぞ−!!
とか
今度こそ私ではない
素晴らしい人間になるぞー!!
みたいな、
謎の気合が入ってたんだけど(笑)
もう5月すぎてくると
結構辛くなってて
やっぱり無理
私どうせできないんだ
みたいな、
謎に落ち込んでた気がする(笑)。
心がモヤモヤざわざわする時って
やっぱり今でもあるんよね。
もう、
生理現象だと思って
今は諦めてるけど
だいたい、
モヤモヤざわざわしてる時は
起こってもない未来を勝手に想像して
怖い事が起きるんじゃないか
嫌な事があるんじゃないかって
不安になっている時か
自分の事を全否定して
自分ではない誰かになろうとして
なれなくて
絶望してる時とか
人の評価が思うようにもらえなくて
だから私はダメなんだって
責めてる時かな。
もちろん、私調べの、
私の場合(笑)。
で、この状態は結局
私はダメな人間だから
私ではないとても素晴らしい自分になりたい病
ですよねーーー。
ここ認めちゃえばいいんだよ。
私はダメな人間だと思ってるんだ。
私は私ではない素晴らしい人間になりたいと思ってるんだ。
って認めちゃう。
やだーーーわたし、ざんねーーん!!
って認めちゃう
これが一番楽よ。
これぞ自己受容よ^^
絶対そうなりたくない!!
私は今度こそ素晴らしい人間になるんだ!!!
ってやってるから苦しい。
足がつく川で
川底に足がつかないように
もがき苦しんで泳いでるのと一緒。
遠くから私が
立ったら足つくよー!!!!!
っていっても、
いーーーや、絶対深いに決まってる!!
って信じてもがき苦しんでるのと一緒(笑)。
私はダメな人間だと思ってるんだ。
私は私ではない素晴らしい人間になりたいと思ってるんだ。
できない私
情けない私
ちゃんとできない私
も、いるんだな。
って認めちゃったら
めーーーーっちゃくちゃ楽になるから。
わたしみたいに
自分を責める癖がある人は
マイナスばっかり見るけど
素晴らしい(プラスの)私も必ずいるから^^
安心して、
情けない私認めちゃおう
一人でできない時は、お手伝いするよー♪
◆東京 口のわるい開運屋 お茶会
日時:5月25日(土)11時ー12時半
場所:東京駅付近
参加費:3000円
定員:8名様 2名様
◆福岡 勝手に心屋カフェ
日時:5月30日(木)13時-15時
場所:タロカリ(天神)
参加費:2000円
詳細はこちら
◆ありのままの私を好きになる自己受容メイクレッスン
日時:5月25日(土)13:00-16:00
場所:東京駅付近
定員:8名様 2名様
◆自己受容メイクレッスン(個人)
https://ameblo.jp/shell2008/entry-12234303292.html
◆自己受容メイクレッスン3ヶ月コース
https://ameblo.jp/shell2008/entry-12294599129.html
日程調整中
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