得度講習会の情報2023年度版

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26Oct
- 【おまけの話】外反母趾が良くなった　得度習礼
  私、外反母趾が結構辛かったです。が！得度習礼の１１日間、足袋生活。あれは、自然な外反母趾治療。さらに、履いていたスリッパがこれ！足に優しくて、楽ちんで、しかも階段の上り下りにジャストフィット！[ブロッコリーハウス] Broccoli House スリッパ室内夏用タオル地厚底洗えるルームサンダル鼻緒かかとあり大きいモダールコットンパイルルームサンダルメンズレディース 22.0cm～27.5cm 【S ブルー】Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}これを履いていたから、更に外反母趾治療。クッションがふかふかで、心地よいです。夏用って書いてあるのはタオル地だからであって得度の冬でもおすすめです。得度のスリッパ選びは慎重に！とにかく、走る、走る、上る、下りる。得度を制するものは、足元を制しよう、なんちゃって。
25Oct
- 係について
  晨朝勤行では　役が決められます。二首三首四首五首六首御文章会係喚鐘葬場勤行調声人A調声人B重誓偈（進行係）と言葉
22Oct
- 得度習礼2023-⑧一日の流れとテスト
  一日の流れ　５：３０　起床　５：５０　朝礼・検温確認【研修室】（布袍・輪袈裟）　６：００　清掃奉仕　６：２０　勤行準備　７：００　晨朝勤行【講堂・別院本堂】（黒衣・五条袈裟）正信偈・六首引　８：００　朝食休憩　９：００　講義・勤式【研修室】（布袍・輪袈裟）浄土三部経１２：００　昼食・休憩・課題１３：００　講義・勤式【研修室】（布袍・輪袈裟）１６：００　清掃奉仕１６：３０　日没勤行【講堂・別院本堂】（黒衣・五条袈裟）阿弥陀経・出棺・葬場勤行　他１８：００　夕食・休憩・課題１９：３０　講義　就寝勤行【講堂・別院本堂】（布袍・輪袈裟）重誓偈２０：３０　入浴・休憩２３：００　就寝消灯着替えは素早く。脱いだ後の衣体はきちんとたたんで収納しましょう！確認テスト入った時にどれほどの浄土真宗の知識があるかテストがあります。それは自分の実力を知る良いチャンスです。退所前にもう一度同じテストがあるので是非出来なかった所は自分で調べて答えを探してくださいね。課題テスト教務室で講師と一対一でテストを受けます。詳しくは「得度習礼2023-④暗唱すべき御文」で見てください。かなり緊張します。わかっていても頭がフリーズします。ですので入所前にこれだけはしっかりと覚えて行ってください。『得度習礼2023ー④暗唱すべき御文』暗記必須課題項目入所前に必ず必ず暗唱マスターすべき事。指導教官と一対一で出来るまで実技試験。課題は何回でも何十回でも受かるまで。休憩時間に受けなくてはなりませ…ameblo.jp
- 得度習礼2023-⑦勤式作法
  基本のお作法起立両方のかかとをそろえてつけ、足は３０度開く。目は９メートル先前方。合掌両手をあわせて親指と他の４本の間に念珠をかける。両手は胸の前につけて合わせ、指先と上体は４５度。礼拝合掌したまま４５度前方に傾ける。一揖（いちゆう）起立の姿勢で合掌せずに状態を１５度傾ける。部屋に入ったら足を揃えて止め本尊に向かって一揖。御本尊の前や横、厨子の前を通る時は止まって一揖。急いでいると一揖を忘れがちなので気をつけよう。歩行左足から出る。１メートルを２歩。後退は右足から。階段は１段ずつ。正座の姿勢中啓がある時は中啓は前の畳の縁に平行に置く。念珠は左手を上にして前で組む。椅子席の場合の正座の姿勢は中啓を右手に持ち双葉念珠を左に持ち左右の手は腰にあて胸を張って座る。中啓がない時は右手を腰に左手は念珠。経本を持つ姿勢中啓がある時は中啓は前の畳の縁に平行に置く。念珠は左手に通して経本を持つ。椅子席の場合は中啓は胸に差して念珠は左手に通して経本を持つ。足はかかとを付けて足は３０度に開ききっちり座る。簡単なようで一揖と正座の姿勢などが一番注意される。声明拍右手の人差し指で経本を叩いて拍を取る癖をつける。テストでも拍を取っているかを見られます。どうしても段々早くなるので注意。音程お声明には音程があるのでそれを聞いたら書き込んで置く。例：ミで終わってレで出るとか。勤行の譜は実際の長さと音程で書き込んで置くと良い。絶対音感に自信がない場合は調子笛を持った方がいいかも。二字がな特に注意するのはう、はっきりと発音するテストでもここが重要視される。ぜんどうどくみょうぶっしょういこうあいじょうさんようぎゃくあくこうみょうみょうごうけんいんねん経本の取り扱いお経前は必ず懐中にいれておく。浄土真宗聖典ー勤式集ーの大は大きいので出し入れに焦る事がるので小を持つといい。必ず導師の人が経本を出すタイミング、いただくタイミング、しまうタイミングと合わせる。導師が独称している時、同音の番ではない時、お経本は膝の上に下ろす。これがなかなかうっかりしてしまう。気をつけましょう。
- 得度習礼2023ー⑥衣体・肌着・バッグ
  着付け五条袈裟の小威儀と大小威儀の結び方黒衣のたたみ方予めマスターしておく。着替えのたびに厳しいチェックがあります。一日に何度も布袍・和袈裟⇔黒衣・五条袈裟の着替えがあります。その度ごとにきちんと畳んでしまいます。しまい方の基本装束一式、中啓、念珠は衣体箱に。その横のスペースに教科書。五条袈裟は衣体箱の一番上。袈裟の上には数珠や中啓も載せてはダメ。黒衣と五条袈裟のたたみ方に気をつける。下着類下着は白。女性はユニクロの白のタンクトップがおすすめ。白のショーツはしまむらで購入可能。夏場とにかく暑いので夜には全部汗でびっしょり。だが全部を毎日洗ってられないので乾かして翌日着る事もあり。下着と肌襦袢と足袋は多めだと気分は楽。冬場他の棟への移動は外に出るし、旧跡参拝や得度式、本山の早朝勤行は白衣に袴なので寒い。ヒートテックの下着と白のスパッツ（男性はすててこ）がおすすめ。レッグウォーマー（白）も寒がりの人にはいいかも。部屋の管理　　受講時間には教官が部屋に立ち入り見回り。不備があるとポストイットで指摘。そのポストイットは捨てず次回見回りでOKの場合は教官が撤去。私物はバッグ、スーツケースに入れて外から見えないように都度しまう。スーツケースやバッグ最終日は本堂の階段から荷物を持って退所。これが重い！なんと言っても教科書・経本類の重さが半端ないです。大きなスーツケース一つに入れていくと大変。二つに荷物を分けていくのがおすすめ。最終日の荷物と着替え解散は午前11時。　早いのでホテルやってません。桂駅駅前にコンビニがあります。そこから大きな荷物を宅急便で送りました。手荷物の中に着替えだけ入れておけば京都駅付近のデパートなどのトイレで着替えられます。くれぐれも桂駅では着替えないように！クレームがたくさんあるのだとか。自分はお寺が懇意にしている法衣店に住職から連絡してもらいそこで着替えました。
21Oct
- 得度習礼2023ー⑤体調管理とオススメグッズ
  喉のケア読経と緊張でかなり喉が渇く。給水は宿泊棟に行かないと飲めないので１０分休憩ではつらい。のど飴は食べている時間はあまりないし喉が乾く。ドライマウス用スプレーこれはカラカラに乾いた口を素早く潤してくれます。　水がなかなか飲めない時、声明の前には役に立ちます。このドライマウス用スプレーです。バトラージェルスプレー　50ml 歯科専売品　口腔保湿液喉スプレーまた喉の保護には喉スプレーが有効です。疲れて咳き込んだりガラガラした時さっと喉のケア。いつでもさっと使えるのでとっても便利。龍角散のど飴疲れた時に甘さの補給リップクリーム唇も乾くので薬用を〜脚の痛みと浮腫に湿布とにかく足が痛くなります。浮腫んでパンパンになったりします。湿布は沢山持って行ったほうがいいです。弾性ストッキングいわゆるエコノミー症候群みたいな感じになるので、弾性ストッキングなど夜はオススメかも。　とにかくむくみます。胃腸ケア消化薬食事10分で慌ただしく食べます。胃腸が弱い方は胃薬どうぞ。下剤など昼間トイレに行く時間が絶望的にありません。勤行の間にトイレ行きたくなるのではと思うと　緩下剤も怖くなります。心配な方は浣腸の最終手段もオススメ。就寝時間が過ぎたらゆっくりトイレに行けます。講義であった方がいいものA4ファイル入れ講義ではたくさんの資料を頂きます。当初からの資料や習礼所からの資料をファイリングしておくと便利です。浄土真宗聖典勤行集　　勤行聖典は毎日使う。（讃仏偈、重誓偈）懐中に仕舞わなければならないので、小が便利。大きい方は出し入れで焦る。ただし学習用には大が見やすい。両方あると便利かも。華葩けはよく使う場所には華葩けはを挟めと言われるので数枚持っていくと良い。また、小さな付箋はかなり役に立つ。メモ帳に筆記用具小さなメモ帳と筆記用具は必須！次の講義に関しては、直前の放送で流れたり、講義の後にあるので必ず記録する。　疲れてくると聞いただけでは覚えきれない。ミニバッグいつも使うもの（メガネ、筆記用具、喉スプレー、小銭など）は小さなバッグに入れておくと便利かも。教科書類を持ち運ぶのに大きめトートか風呂敷。たもとに単念珠は予備をたもとに。外出時はハンカチのみ許される。
- 得度習礼2023ー④暗唱すべき御文とお声明
  暗記必須課題項目入所前に必ず必ず暗唱マスターすべき事。指導教官と一対一で出来るまで実技試験。課題は何回でも何十回でも受かるまで。休憩時間に受けなくてはなりません。受からないと自分の休憩時間がなくなります。早く受かって休憩時間を得るれないと体力的にも精神的にも追い詰められます！課題個別テスト①新しい領解文最初は新しい領解文。これに通らないと次の課題が受けられない。②正信偈（草譜・行譜）草譜　帰命無量から　草譜　善導独明から　行譜　善導独明から⭐︎ニジガナはきちんと発音　ぜんどうどくみょうぶっしょうい　こうあいじょうさんようぎゃくあく　こうみょうみょうごうけんいんねん⭐︎音程はしっかりと和讃六首⭐︎何首目かランダムに指定される⭐︎音程はしっかりとその他テストにはでないがすらすら言えるといい御文。毎日講義ごとに唱和する。僧侶の心得一、終身僧侶の本分を守り、勉学布教を怠らないこと。一、師命に随順し、和合を旨とし、宗門の秩序をみださないこと。一、言動を慎み、道徳を守り、宗門の体面を汚さないこと。浄土真宗の生活信条一．み仏の誓いを信じ尊いみ名をとなえつつ強く明るく生き抜きます一．み仏の光を仰ぎ常にわが身をかえりみて感謝のうちに励みます一．み仏の教えにしたがい正しい道を聞きわけてまことのみのりをひろめます一．み仏の恵みを喜び互いにうやまい助けあい社会のためにつくします古い領解文もろもろの雑行・雑修・自力の心をふり捨てて、一心に「阿弥陀如来われらが今度の一大事の後生御たすけ候え」とたのみ申して候。たのむ一念のとき、往生一定・御たすけ治定とぞんじ、この上の称名は、御恩報謝と存じよろこび申し候。この御ことわり聴聞申しわけ候こと、御開山聖人御出世の御恩・次第相承の善知識の浅からざる御勧化の御恩と、有難くぞんじ候。この上は定めおかせらるる御掟、一期をかぎりまもり申すべく候。（領解文）〔食前のことば〕（合掌）●多くのいのちと、みなさまのおかげにより、このごちそうをめぐまれました。○深くご恩を喜び、ありがたくいただきます。〔食後のことば〕（合掌）●尊いおめぐみをおいしくいただき、ますます御恩報謝につとめます。○おかげで、ごちそうさまでした。
20Oct
- 得度習礼2023ー②時は修行なり
  習礼は時間との戦い！朝は５時30分起床。５時５０分には布袍・輪袈裟で研修室に朝礼。そこで体調確認と検温、次の講義の説明。20分では無理です。。女性は髪型は所定の整髪。これが時間がかかります💦トイレ、洗顔、着替え、整髪があるので5時半に起きては間に合いません！　私は5時起きしてました。整髪髪が短い人スプレー霧吹きの水でまずヘアスタイルを整えます。スケーター (skater) ミニスプレーボトル 30ml 携帯キティおやつタイムサンリオ SPB1-AAmazon（アマゾン）ワックスとピン留めで仕上げます。ワックスは手が汚れない繰り出し型がオススメ。ウテナマトメージュまとめ髪スティックレギュラー 13g ヘアワックス 13グラム (x 1)Amazon（アマゾン）髪が長い人まとめる位置は高くならない様に。必ず黒のネットに髪をまとめ入れます。YFFSFDC 髪束ねネットシニヨンネットおしゃれお団子ネットバレエ細かい網目弾性布帛ブラック (5個入り)Amazon（アマゾン）女性の白衣裾上げしておくと着付けの時間短縮です。朝の支度は洗顔・整髪・着付けで20分。５時半に起きていては到底間に合いません。睡眠睡眠時間は出来るだけ確保！朝は5時起きなので就寝時間の23時以降も起きていると段々疲れが蓄積されていきます。長期戦なので睡眠はしっかり確保してくださいね。目覚まし時計緊張して夜中に目が冷めても部屋が真っ暗で壁の時計が見えずトイレまで行かないと時間がわかりません。経験から必要と思われるもの。（触ると少し明るくなる時計）リズム(RHYTHM) 目覚まし時計電波時計温度計・湿度計付きフィットウェーブスマート白 77×120×54mm 8RZ166SR03Amazon（アマゾン）スマホがないのが本当に不便。目覚まし時計をセットしたら安心して眠れます。腕時計休憩時間や次の講義までの時間の管理に腕時計があると心強いです。ただし、内陣出勤や得度の時は時計を部屋に置いておくのであまり高級なものはやめたほうがいいです。アップルウォッチは充電が必要だから不可かも。私はDAISOで安い時計を買って行きました。いかにも安物。でも十分役に立ちました。なくなっても気になりませんし。ミニライト就寝時間の１１時には消灯。就寝時間後に起きていると見回りチェックも。消灯後少し起きていたい場合は（内緒ですが）小さなミニライトがあると便利です。部屋の主照明にはスモールライトがありません。翌日の支度や確認、勉強などが終わってない場合、ちょっと起きた時にこれで少し見えます。キーホルダー付きミニ LED 懐中電灯ストレッチキーライト 6490Amazon（アマゾン）飲料水と休憩時間休憩時間は１０〜15分程しかありません。その時間に宿泊塔の水飲み場に飲みに行きます。紙コップは使い捨て。トイレに行ったりするので本当に忙しいです。　自販機のドリンクは自販機の前だけで飲みます。部屋や講義室には一切持ち込み不可です。なので給水機だけが生命線です。走ってはいけないですが、気持ち小走りで。階段も一日にかなり上り下りします。湿布、必要です。
- 得度習礼2023ー①浄土真宗得度習礼持ち物
  2023年度　浄土真宗本願寺派の得度習礼を受けての情報です。経本、書籍、法衣は略します。入所受付時の提出健康調査票　（出願時の提出した状態から変化があった場合）身上書食物アレルギー報告書（ない方も提出）雑巾（１枚）持ち物リスト白衣　（びゃくえ）　必ずくるぶしまで出る長さ。３枚程度。　女性はあらかじめジャストサイズに　腰上をすると時間短縮。白襦袢（女性は裾除けも必要）白帯白足袋（コハゼ付き）５枚程あると便利俗袴（紫以外）雪駄（白鼻緒）靴袋（旧跡参拝時に使う）風呂敷（９０ｃｍ）得度の際、黒衣や五条袈裟などを包んで行く健康保険証　万が一に医療機関を受信する場合　コピー不可印鑑　書類の訂正などの場合筆記用具（講義で使う）ノート類（講義で使う）筆ペン（書写に使う）下着（白のみ）寝巻き（パジャマOK)スリッパ（館内で使う）入浴用品（タオル、シャンプー、リンス、石鹸、洗顔フォーム）整髪用品（女性はヘアピン、ヘアゴム、ヘアネット、ヘアワックス、ドライヤー）洗濯用品（洗剤、ネット）スーツ・ネクタイ（冬季２月３月のみ旧跡参拝時に着用）　黒または紺。女性はパンツスーツ。靴は黒の革靴。剃髪関係（石鹸・石鹸箱・タオル男性２枚女性１枚）万が一忘れ物があった場合、習礼所では買えませんので自宅などから宅急便で送付してもらうことになります。くれぐれも忘れ物はしないように〜！必要な連絡先はメモ帳に控えておくといいかも。電話は万が一の時だけ、教務室の真ん前の公衆電話からかけられます。ご家族にはその間、公衆電話から連絡があるかも、と伝えておくといいかも。