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こんにちは！
\今も未来も悩みに負けない/
口角も人生も上向きになる♡
１日５分のセルフ美顔ケア
「セルフ美顔メソッド」のyukaです。
体験レッスン
８月枠満席
９月枠９/５募集開始！！
詳細は
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顔ヨガや顔トレだけでは
足りない！？
なぜお顔だけではなくて
「身体のケアが必要か」
前回からの続きになります。
過去記事①はこちら♡
過去記事②はこちら♡
今日お伝えする理由はコレ！
・身体の歪みは
お顔の歪みに繋がる
身体が歪んでしまうと
お顔の歪みに
繋がっていきます。
お顔の歪みは
・噛み癖
・寝る姿勢
・頬杖をつく
等の生活習慣や
使っている筋肉の
左右バランスなどから
引き起こされていくのは
想像がつくと思いますが
実は身体の傾き
・骨盤の歪み
・姿勢の悪さ
が原因の場合も
沢山あります。
特にお顔が
傾いている方は要注意！！
お顔の歪みが
身体からきている方は
身体を整える必要があります。
骨盤が傾くと
その上に乗っている
背骨が傾き
結果的に
背骨の上にある
お顔も傾いていきます。
ずっとお顔が
傾いたまま生活をしていれば
お顔は歪んでいきます。
・足を組む
・お姉さん座りをする
・うつ伏せで寝る
・いつも同じ方向で横向きで寝る
・カバンをずっと同じ肩にかける
・片足重心
などなど
普段に生活習慣の中に
身体が歪んでしまう
要素は沢山あります
ですので
少しでも自分でケアをして
歪んだ状態を
整えておくことが
お顔の歪み改善に
とても必要になってきます。
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