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こんにちは！
\今も未来も悩みに負けない/
口角も人生も上向きになる♡
１日５分のセルフ美顔ケア
「セルフ美顔メソッド」のyukaです。
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顔ヨガや顔トレだけでは
足りない！？
なぜお顔だけではなくて
「身体のケアが必要か」
前回からの続きになります。
過去記事①はこちら♡
過去記事②はこちら♡
今日お伝えする理由はコレ！
・舌の位置が
正しい位置に来ない
二重顎改善のために
「下は上顎にくっつけましょう」
と言われているのを
よく見ませんか？？
それは正しいのですが
結構ある間違いとして
舌先だけ上にあって
舌のもっと奥は
だらんと落ちて
しまっているケース
それは単純に
舌の筋力が弱い
ケースもありますが
意外と多いのが
首が前に出てしまって
いるせいで
舌が本来あるべき
位置からズレてしまって
正しい位置にないので
奥までピタッと
つける事ができないのです。
舌先だけ上顎につけると（左）
舌の奥までつけるのでは（右）
フェイスラインの
スッキリ度が
変わってきます。
首が前に出ていて
舌が正しい位置にない状態で
舌のトレーニングなどをしても
あまり意味がないのです。
二重顎の改善や
スッキリフェイスラインを
手に入れたかったら
まず姿勢改善を
する必要があります。
続く。
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