毎月隔週で2回、月曜日の13:00〜14:00
山形市北山形のスタジオstepsさんにて開催中の少人数制のコアトレーニング&ストレッチレッスン。
基本は第2・4で、祝日はお休みのため少しずれたりしながら開催中です。
12月18日
今月の開催日は11日と25日の予定でしたが、
「年末は色々と忙しくて〜」というご参加者さまのお声で、11日と18日に開催となりました！
少人数制ならでは。
ご参加の方と予定を合わせながら無理なく実施をしています。
12月18日と急ではございますが、
定期参加と不定期参加の方がいらっしゃるため、
常時2名さま程度の空きがあります。
ご参加検討されている方で、ご予定合いましたらぜひ🌼
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■12/18(月)13:00〜14:00
■会場:
北山形 スタジオsteps
■内容:
コアトレーニングとストレッチを中心としたクラス
■持ち物:
ヨガマット(200円の貸し出しヨガマットがスタジオさんにあり、飲み物、動きやすい服装
※男女別更衣室あり ※スタジオ入り口前に自動販売機あり
■参加対象:
お医者さんなどから運動の禁止を受けていない方。ご不安な方はご相談ください。
■予約制です。
持参する貸し出し器具の準備がありますので、前日までにstepsまたは瀬戸までご連絡ください。連絡先は画像下部にあります😊
■参加費:2,000円/1回
※5回分で10%offになるチケットあり
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