11月が終わりますね〜
11月最終日の今日は、昔からの友人が東北出張中とのことで、山形で会うことができました。
元々お目当てだったお蕎麦屋さんが本日臨時休業日とのことで、すぐ近くでずっと気になっていたレトロな喫茶店へ。
朝は予報通りしっかり雪が降りましたが、電車もバスも影響無く良かったです。
ついに冬将軍がやってきましたが(冬将軍って言葉好きです。笑)、皆様もお元気にお過ごしでしょうか。
「人間になったって感じ」
さて、タイトルにもなっているこちら。
なんだ？って感じですよね。笑
実はこれ、先日、下肢の重だるさを感じている方に筋膜ローラーなどなどでの身体のほぐし方をお伝えした際に、
あまりのほぐれ具合に思わず出てきたと言う感じのお言葉なんです。
ガチガチのお尻やハムストリングス。
本当に簡単なものを行っただけでしたが、全く身体は変わったようで。良かったです。
寒い時期は特に背面の筋肉はケアおすすめです。
また、別のコアトレーニングのレッスン参加の方からも、
しみじみと効果を実感していただいた感想をメッセージでいただいたりと、
今月は私も思いつかないようなお言葉での嬉しいご感想をいただくことが何度もありました。
ありがとうございました。
こちらのお花は、お客様の生けられたお花です。
ご自宅のお庭に咲いた薔薇🌹、素敵ですね。
拝見するたびに、生ける花瓶も違います。
道端の花も少なくなる季節ですので、
日常で花を目にすることも少なくなる時期ですが、やっぱり花は見ると癒されますね。
余談、過去の今日
この写真は、某SNSで「思い出」として出てきた2011年に投稿した東京での今日の景色です。
思い出としてパッと自動で出てきてくれるのは、SNSに投稿してて良かったな〜と思う一面でもあります。
色味を当時加工して投稿していますが、
これを撮った場所、撮った時の周りの景色、思い出せるもんですね。
しみじみ。
ということで！
今月もありがとうございました。
明日からはいよいよ師走。身体に気を付けてまいりましょう。
