日記|50代半ば♀おひとりさまの体質改善+食生活改善で整える気ままにダイエットな暮らし。
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50代半ば♀おひとりさまの体質改善+食生活改善で整える気ままにダイエットな暮らし。

シングルマザーを卒業して現在ひとり暮らし☺︎
2025年12月に高血圧症と診断され健康体を目指してダイエットを開始。24時間拘束夜勤あり勤務で慢性睡眠不足だけど3ヵ月半でマイナス10kgを達成。ジムなし&あすけん課金なしで食事管理。しっかり食べるダイエットをしています☺︎

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日記の記事(55件)

  • 世間様から外れた連休を満喫中。

  • コストコでお買い物。

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    ホワイトデーだったため大好きなお菓子たちがたくさん集合中♡

  • 今年度いっぱいで辞めるつもりだった副業について。

  • 高嶺の花

  • 上司からの指示により。

  • マイナポータル、ロックがかかってしまうと超面倒。

  • 昨日の振り返りと、あすけんと‥

  • 廃業届の提出と、業務スーパー。

  • 副業に関することと、ダイソーのレンジで蒸し器。

  • アルコールを飲んでも酔わないのは‥

  • 今の私はこれでいい。

  • 落ち込むことがあり昨晩はハイボールを飲みましたが‥

  • 紅白を観てから気になるようになったアーティスト。

  • やめたことと、考えていること。

  • 睡眠不足だと思い知らされたこと。

  • 富士山。

  • 欲求の解放。

  • あけましておめでとうございます。

  • 早々に確定申告の入力開始。

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