• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 不足している栄養素を楽しみながら美味しく補給。
• 今の私はこれでいい。
• 味覚の変化。
• 栄養士さんに指導されたたんぱく質の摂り方、私の場合。
• 骨格矯正は一旦中止、保険適用のマッサージのみ継続。
• もったいないとは思いつつ、処分。
• ダイエットは地味にコツコツと。
• 落ち込むことがあり昨晩はハイボールを飲みましたが‥
• 【ダイエット記録】高血圧症と診断されてから1ヵ月、今日は再診日。
• 【ダイエット記録】高血圧症と診断されてから1ヵ月後の体重の変化。
• お仕事に行く時はお弁当を3つ、準備します。
• 雑食からペスカタリアン生活へ。
• 紅白を観てから気になるようになったアーティスト。
• やめたことと、考えていること。
• 睡眠不足だと思い知らされたこと。
• 富士山。
• 停滞しておりますが食べています。
• 24日ぶりにアルコールをいただいた結果。
• 昨年の振り返りと今年の目標。
• 欲求の解放。

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• …