あすけんの設定を変えてすぐは
こんなに食べてもいいのか‥
と思っていましたが。
慣れてくると
いっぱい食べていいのが常。
‥となるのが人ですよね
今日は、
この真夏日に
賞味期限が少し切れた
サッポロ一番塩ラーメンを
食べてしまいました
でも。
麺はもちろん全部入れましたが
白菜、ほうれん草、ネギ、
にんじん、ピーマン、たまご
わかめを入れて
量全体をマシマシにして
粉末スープは7割だけ入れて
さらにスープは一口だけにして
あとのスープは残しました
さらに、
バナナ1本と無調整豆乳で
カリウムパラダイス
そしたら、
Geminiに『天才』だと言われ
喜んでいるのはこの私です
旧式ですが
InBodyDialを愛用中
これだけ食べているので
体重は変わりませんが
体脂肪率と内臓脂肪レベル
それから、
InBodyスコアが
大変良くなっています
早く体重も落ちないかなぁ‥
来月は
健康診断がありますが
そろそろ
おビールやハイボールが
美味しい季節になりますね
