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【関係修復】彼が逃げ出すこじらせ女子トップ5！恋愛が上手くいかない原因を徹底的に見直そう！
✴︎テーマ
こじらせ女子の思考パターン
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こじらせる女
恋愛をこじらせる女トップ5
1. 不安な女
2. 疑う女
3. 足りない女
4. 条件付きの女
5. 不機嫌な女
もしあなたが今、恋人や旦那さんとの関係が上手くいかないと感じているならこの5つ女のどれかになってるかも？
こじらせ女子には。幼少期の親子関係から身につけている無意識な思考パターンあります。
こじらせ女子診断
始めにに、以下の「こじらせ女子診断表」を使って、当てはまる項目がいくつあるかチェックしてみましょう。
No1
□ 不安になりやすい
□ 自分に自信がない
□ 自分のことが好きではない
□ 悪い方に考える癖がある
□ 怒ると感情コントロールができない
No2
□ 私のこと好き？と確認してしまう
□ 相手を試すような行動をしてしまう
□ 困っている人を放ってはおけない
□ 自分の助けが必要な男性に惹かれる
□ 見捨てられ不安を感じてしまう
No3
□ 言いたいことを我慢してしまう
□ 彼から嫌われるのがすごく怖い
□ 人の目が気になる
□ 自己肯定感は低い方だ
□ 恋愛以外に楽しいことがない
No4
□ 自分がやりたいことがわからない
□ 自分を後回しにするクセがある
□ スペックの高い男性に弱い
□ 彼のことを最優先に考えてしまう
□ 毎日連絡がないとイライラする
No5
□ 自分の感情を出すのが苦手
□ 自分の本心を出すのが怖い
□ 思っている事と行動がチグハグになる
□ 自分のためにお金や時間が使えない
□ 嫌でも断れないことがよくある
No1にチェクが多い人
不安な女傾向があります。
第1チャクラをケアして肯定的な視点を身につけましょう物事をポジティブに捉える意識が大事です😉
No2にチェックが多い人
疑う女傾向があります。
第2チャクラをケアしてありのまま自分を受け入れて許していきましょう。自分がどうしたいか自分の気持ちを大事にしましょう✨
No3にチェクが多い人
足りない女の傾向があります。
第3チャクラをケアして出来ている自分を肯定し楽観的にものごとを受け止め、完璧主義を手放していきましょう。
No4にチェクが多い人
条件付きな女の傾向があります。
パートナーはこうあるべきが強くなるとお互いの首を締め付けることになります。ありのままの自分を受け入れる事が大事です。第4チェクラを開いて思考と感情のバランスを整えましょう
No5にチェクが多い人
不機嫌な女の傾向があります。
第5チャクラをケアして、自由に自己表現するあなたを磨いていきましょう。無理をしたり我慢することをやめて、ありのままの自分を大事にしましょう。
チェクが多い人ほど、たくさんの制限を抱えて恋愛をこじらせています。自分でも無意識にやっている、こじらせポイント「認知の偏り」に気づいて見直して改善していきましょう😉
1.不安な女
不安な女の思考パターンに取り込まれている認知の歪みは、肯定面を否定してしまうネガティブな「マイナス思考」です。
マイナス思考とは
マイナス思考は何でもないことはもちろん、時には良いことまでも根拠なく否定したり、悪いことにすり替えたりしてしまう思考のことです。マイナス思考があると、良いことがあった、ポジティブな出来事も、ありのままに受け入れられず、ネガティブに捉えてしまう傾向があります。
「こうなったらどうしよう」とか「うまくいかないかもしれない」と、不安になったり、基本的に常にマイナスに考えます。
* 先のことが見えず不安に感じたり
* 常に愛されているのか不安になる
* 彼に嫌われたんじゃないかと考える
マイナス思考があると、ちょっとした彼の行動にもネガティブな反応をして不安にらなと言う状態に！
不安な女は、こうして、自分で不安を創り出してパートナーにネガティブな気持ちをぶつけてしまうため、そんな彼女に男性も精神的に疲れてしまい敬遠され恋愛をこじらせてしまいます😭
不安な女性はネガティブパワーで男性のエネルギーを奪うエナジーバンパイヤのようになってしまいます。
不安や恐れのエネルギーは自分を守るた防衛心理から生まれていますが、恐れのマインドが強まると、ブラックホールのように、愛の光のエネルギーを全て吸収して闇に飲み込んでしまう強いパワーを持っています。
❤️不安に関係する第1チャクラ
不安な女になっている時は第1チャクラが乱れています。怒りの感情がでやすくなります。第1チャクラをケアして安心感を取り戻すことができます。第1チャクラは愛と幸せをつくる基盤になるチャクラです。
2.疑う女
恋人や妻に疑われる男性は、プライドが保てなくなります。信頼の気持ちがなくなってしまだけでなく、彼が本当に浮気をするように無意識のうちに仕向けてしまう恐れもあります。
疑う女は潜在意識に浮気のトラウマ
男性不信を抱えている
疑う女は、信頼関係にトラウマを抱えています。幼少期の両親の関係にも要因があります。また浮気された経験がある女性は疑う女になってしまう危険性があります。
心を許し信じていた男性に裏切られたときのショックは大きく、不信感が強まるものですよね。特に浮気は最大の裏切りと言っても過言ではないため、不信感をぬぐうのは難しいものだと思います。
信頼した人に、裏切られる辛い浮気の経験から心が深く傷ついてしまうと、ショックのあまりたった一度の浮気であれ、トラウマになってしまうことがあるんです！傷つくことを恐れ、彼の言動に敏感になってしまうため、彼些細なことでも彼を疑ってしまいます。
浮気のトラウマから二度と同じ苦しみを味わいたくないと、警戒心を持つようになってしまうのです。過去に経験した浮気の心の傷が深ければ深いほど、警戒心や不安も強くなってしまいます。
疑う女にある認知の歪みは「過度の一般化」です。過去の辛い経験、トラウマがあると過度な決めつけをしてしまうことがあります。
過度の一般化とは
「一般化のしすぎ」は、一度自分に起こった失敗や良くない出来事が、この先もずっと繰り返すように思い込んでしまうこと。偏見を持ってしまうのも、過度の一般化にあたります。
彼のことを信用したいのに、過去に囚われてしまうとどうしても浮気を疑ってしまう…彼氏が浮気をしていないか確かめるためにGPSで彼の行動をチェックしないではいられなくなるなど、行きすぎるとオセロ症候群になってしまう場合もあります。
オセロ症候群とは
オセロ症候群は「パートナーから裏切られるのではないか」「相手を失うのではないか」などといった恐怖心から根拠のない嫉妬や妄想が抑えられなくなる症状です。
オセロ症候群になってしまうと、「相手が浮気を疑われるような怪しい行動をとっていなくても不安になり彼を束縛したり干渉したくなります。
例えば、彼の職場の同じ部署に女性がいるだけで文句を言ったり、「会社の飲み会に行かないで」などと言うことで相手の行動を制限したりしてしまいます。
このため彼がメンタル的に、辛くなり逃げ出してしまいます。疑う女はパートナーを信頼できず被害者意識が強くなり彼を悪者にして敵にしてしまうため、関係をこじらせてしまうのです。
疑う女から抜け出すために、辛い過去のトラウマの傷を癒やし、自分自身に自信と信頼を取り戻し安心する必要があります。
🧡疑いに関係する第2チャクラ
疑う女になっている時は第2チャクラが乱れています。第2チャクラはパートナーシップに関わるチャクラです。第2チャクラをケアすると彼と信頼の絆でつながれる女性になっていきます💕
3.足りない女
こじらせ女子が、不安になる要因に自己肯定感が低さがあります。自分に自信がないため、愛されていることを認められるず、否定的になる傾向があります。
彼に愛されているにも関わらず、事実をきちんと認識することができなくなってしまいます。
足りない女が持つのは「完璧主義」足りない女はとても知的で真面目な女性が陥りやすいと言う特徴があります。
足りない女はいつも「完璧」を求めてしまう「認知の偏り」を持っています。出来ていることより。出来てないことに意識が向いてしまうと、いつも、足りないことばかりが目についてしまいます。
「完璧主義」白黒思考とは
完璧主義は、白黒思考と言われる認知の騙りで、すべてのことを好きか嫌いか、敵か味方か、0か100か、良いか悪いかなど、白黒はっきり区別し両極端に捉えてしまう考え方のことです。
6割～7割では良しとできない、白でも黒でもないグレーは認められない完全主義的な考え方になります。自分や他者、あらゆる物事に対して完全完璧を強く求める傾向があります。
自分にもパートナーにも、厳しくジャッジしてしまう思考パターンなので、不満を抱えてやすく、否定的になるため、恋愛をこじらせてしまうのです。
💛不足に関係する第3チャクラ
足りない女になっている時は第3チャクラが乱れています。第3チャクラは自尊心や自己肯定感に関わるチャクラです。第3チャクラをケアすると肯定感や幸福感が高まります。足りない女から抜け出す🗝️鍵は第3チャクラにあります。
4.条件付きの女
条件付きの女の自己パターンには〇〇であるべきと言う、「べき思考」と呼ばれる認知の偏りがあります。
たくさんの〇〇すべきに囚われているため、恋人ならこうするべき、旦那さんならこうして当たり前など、すべき思考が強いため、自分の中にある思い込みに支配されてしまい、パートナーとの関係をこじらせてしまいます。
べき思考があると、自分の思い通りにならないパートナーにいつも、不満を感じてしまい、批判的になるため、ありのままの相手を認めてあげることができず、男性が逃げ出してしまうのです。
幼少期に両親が条件付きの愛しか与えず無条件の愛を向けられたことがないため無条件に相手を愛すると言うことができないのです。
ありのままの自分を認められないので、無条件の愛を自分に向ける事で、愛のトラウマから抜け出す事ができます。
「べき思考」とは
「すべき」「すべきでない」と考えてしまう。できないことに、嫌悪感や罪悪感を持ちやすく、人の行動においても不適応状態を起こしやすい思考パターンです。
「過ちは許すべきでない」
「時間は守るべき」
「恋人なら毎日連絡すべき」など
べき思考が強いと、自分にも、パートナーにもたくさんの制限やルールを作り出して窮屈にしてしまいます。
自分の気持ちを許してあげて人に自分の中のルールでコントロールしないように意識することで抜け出せます。
💚条件付きに関係する第4チャクラ
条件付きな女になっている時は第4チャクラが乱れています。第4チャクラは無条件の愛と調和に関わるチャクラです。第4チャクラをケアしてパートナーと無条件の愛でつながりましょう
5.不機嫌な女
不機嫌な女は、男性から敬遠され男性が逃げしてしまう、1番の要因になります。不機嫌な女に近寄る男性はいません。
不機嫌な女になる要因は上にあげた4つの女以外にも当てはまる様々な認知の偏りを持っています。
プライベートな関係になるパートナーには、自分の無意識な思考パターンが投影されやすいと言う傾向があります。誰しも愛する人には、ありのままの自分を、わかって欲しいと言う無意識な気持ちがあるからです。
ですが、無意識な認知の偏りがあるとありのままの自分を制限してしまい、抑圧しているため、ありのままの自分を認めていない分だけ、相手から認めて欲しいと言う欲求が強まってしまうんです。
制限があるほど、くれないと不満を口にすることに！パートナーへの要求が高くなってしまうため、それに応えられないないパートナーに不満をぶつけたり、否定したりしてしまい、ありのままの彼を無条件に愛することができなくなってしまうんです。
🩵不機嫌に関係する第5チャクラ
不機嫌な女になっている時は第5チャクラが乱れています。第5チャクラはコミュニケーションや自己表現に関わるチャクラです。第5チャクラをケアするとコミュニケーション能力が高まりますパートナーと笑顔でつながれるようになります☺️
こじらせる女から抜け出す方法
外側の世界は自分の内側が
投影された世界
パートナーとこじれる理由についてお伝えしてきましたが、こじれてしまう要因には、幼少期にありのままの自分を否定して抑圧してしまったこと
無意識に身につけた考え方「認知の偏り」が関係しています。
こじらせ女子の問題は、問題を自分ではなくパートナーにすり替え、パートナーを変えようとしてしまうことにあります。本当の問題は自分自身の内側にあるためこじれるのです。
こじらせ女子度が高い女性の本質は女性らしい優しさや魅力に溢れている人が多いのが特徴です。
自分の問題として視点を変えていきましょう！
1.チャクラを整える
チャクラはあなたの心と身体を整えるエネルギーセンターです。チャクラはあなたの「魂」エネルギーそのもの！思考パターンや感情と繋がっています。チャクラをケアすることで自分らしさを開花する「自分軸」を整えることができます。あなたらしく輝き出すと、男性を虜にするあなたに変容していきます。
2.ありのままの自分を認めてあげる
自分を抑圧している「認知の偏り」を修正してあげる事で改善できます。
あなたがありのままの自分を認めて生きづらさから解放されると、パートナーのありのままを認め尊重することができるようになりあなたと彼の関係がガラリと変わり始めます❣️
3.因果の法則 自分に責任をもつ
因果の法則とは、原因結果の法則です。
彼に愛されてない！愛されている！これは結果ですよね。得たい結果を得るためには、その種になる因を作らないとなことなりませんよね。あなたが彼から受け取るのは、あなたが植え育てたたものです。何を受け取ってますか？
あなたが自分を認めて自分を無条件に愛せるようになり自信を取り戻しご機嫌に笑顔で過ごせるようになると、あなたが彼のありのままを受け入れられるようになり、結果としてパートナーシップが変わるんです。
あなたが輝くために、本当の自分を良く知ることが大事です。あなたの魅力を知り、自己価値を高めて彼に無条件に愛される私を創造していきましょう✨
彼にあなたの価値を気づいて
大切にしてもらうために！
あなたには、素晴らしい価値があります。本当のあなたが、気づいてくれるのを待っています。
彼にわかって欲しいと願うなら、まず先にあなた自身が、自分の魅力や才能や価値に気づいて認めて磨きをかけていくことが大事です。
人はオリジナル自分以外の人間にはなれない
人は誰しもオリジナルの存在です。あなたはあなたで他の誰でもなく違う人にはなれませんよね。
自分に無いものではなく、あなたに在るもの、自分らしさを大事にすることが幸せになる最短ルートなんです。
あなたのお誕生日には、あなたの知らないあなたのカルマ、運命や宿命、才能や魅力、今世の目的など全データー、ブループリントが秘められています。あなたの価値に気づき磨いていきましょう。
恋愛の悩みを解消する！
覚醒✴︎チャクラ数秘セッション
本当の私に気づき愛を叶える
覚醒✴︎チャクラ数秘セッション
数字は、エネルギーを表す情報です。数字には偽りがありませんよね。何かを知りたい時、数字は明確な答えをくれます。あなたの数字を読み解くと、気づいていない自分を知ることができます。
覚醒チャクラ数秘チャート
覚醒チャクラ数秘では、お誕生日とお名前から、あなたのチャクラに対応する15個の数字とオーラカラーを出していきます。
あなたのチャクラチャートからオーラカラーを読み解き、あなたのカルマ、幼少期のメンタルブロック、本当にあなたが望んでいること、運命の人についてなど、詳しくお話しさせて頂きます✨
オーラ診断 覚醒✴︎チャクラ数秘術
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