女性のための
ハッピー心理学
大人の女性の愛されマインド
当たり前に溺愛される
幸せ美人とメンタルの関係
こんにちは
恋愛ライフコーチ
つねずみ 詩子です。
私の想い/プロフィール
つねずみ 詩子
1962年 9月21日生まれ
エステサロンセラピ セラピスト
恋愛心理カウンセラー
恋愛ライフコーチ
私は神奈川県横浜市で
「大人の女性の隠れ家サロン」
エステサロンSerapiを開業して
今年でもう17年になります。
私のミッション（使命）✨
- 美しく在りたい女性
- 幸せで在りたい女性
女性を外側からも内側からも
若々しく美しく幸せにすることを
ミッションにしています。
私は、これまで20代から80代と幅広く
セラピストとしてたくさんの女性と
ご縁させて頂きました。
エステシャンは一般的には
女性の見た目を美しさを高める
仕事だと思われていますが
実は女性の外側の美しさだけでなく
メンタルも同時にケアすることができます
身体と心も愛と幸せも
すべてはひとつながりです。
まずは、心と身体の関係を
お話しさせて下さい。
女性の美と幸せと
自信と幸せはひとつながり
身体から心にアプローチする方法は
古来より当たり前に行われています。
心理学の分野では、身体心理学と
呼ばれています。
自己肯定感を高めたい！
自己肯定感を高めたい！
と思っている女性は自分に自信が
持てないと感じています。
特に女性は自分の見た目の美しさに
自信が持てないと、普段から
他人からの評価を気にしたり
恋愛でもパートナーに何かと
遠慮がちになりやすい傾向があります。
美を追求するのは
女性本能！
女性が美を求めるのは無意識な女性本能と
ダイレクトにつながっています。
男性は本能的に女性の見た目に9割！
本能的に反応して惹かれてしまいます。
女性はいくつになっても
自分の見た目を気にしたり
美しさ美を追求するのは
この男性本能を潜在的に
わかっているからです。
女性が美しさを保ちたいと思うのは
愛する男性にいつまでも「愛されたい」と願う
無意識な本能からの潜在的なニーズです。
女性はこの美のニーズを満たす事で
愛される自信が磨かれます。
美しく幸せな女性と
メンタルの関係について
外側に現れる美と健康は実は
内側のメンタルの状態が反映されています。
つまり、メンタル状態が悪く心が病むと
ホルモン分泌に影響がでるため、
見た目の美しさも損なわれてしまいます。
心が辛くて
- 自律神経が乱れる
- 安眠が阻害される
- 暴飲暴食や過食に走る
- 腸内環境が悪くなる
- 便秘が酷くなる
- ホルモンバランスが乱れる
- 呼吸が浅くなる
- 肌荒れや乾燥が強まる
- 吹き出物が増える
- むくみがでる
- 生活リズムが乱れる
- 集中力が低下する
- 血行が悪くなる
- 腰痛や肩こりなどが強まる
メンタル不調があると身体的にもこうした不調がでるため、見た目の美しさにも悪影響が出るのです。
見た目の状態が悪くなると
ますます、自己嫌悪が強まったり
自己肯定感が低下したりします。
自己肯定感を高めメンタル状態を良くし
自信を持つことは、女性の見た目も高めて
くれます。
お顔や素肌にトラブルがあったり
コンプレックスを抱えていたりすると
自分に自信が持てず、自信を持って
恋愛を出来なかったりします。
女性として自信をもち恋愛をしたり
パートナーと向き合うには
外側の見た目は大変に重要なのですざ
その見た目の健康と美しさを支えているのが
内側のメンタル状態です。
自分自身を肯定的にポジティブに
受け止めるセルフイメージを持つこと
自分自身への「自信」を磨くことが
愛と幸せを叶える鍵を🗝握っています。
女性の美と幸せは
メンタルに支えられている！
私のサロンでは、トリートメントにアロマセラピーやクリスタルセラピーを施術に取り入れて内側からエネルギー（気）を高めています。
トリートメントケアの目的は
外側と内側のエネルギーバランスを
整えることにあります。
お顔にはたくさんのツボがあり
内臓やホルモン分泌を整える反射区があり
フェイシャルは外側の美だけでなく内側から
美と心にアプローチすることができるのです。
アロマセラピーはダイレクトに脳に働きかける香りの効果を使って、疲れたり落ち込んだりした気持ちを鎮めたり高めたりして乱れた自律神経を整え、心と身体の不調を取り除く効果があります。
クリスタルセラピーは色彩の効果を使ったカラーセラピー効果から7つのチャクラを整えて心と身体の不調を取り除きエネルギーバランスを整える効果があります。
直接お肌に優しく触れるフェイシャルやボディーケアは、タッチセラピー効果で心に安心と癒しの効果を発揮して、疲れた心と身体のエネルギーを
高めることができます。
素肌は第三の脳
皮膚は第三の脳と呼ばれ、独自の判断能力を
もちます。素肌に優しく触れられることで
女性を美しくする女性ホルモンや愛情のホルモンオキシトシンの分泌を活発にする効果があります。
内蔵やカラダを整える様々なツボやゾーンがあるためお顔をトリートメントするだけで身体も心もホルモン分泌もケアすることができます。
辛いメンタル状態を
改善しを整えたい時
人は、頭でわかっていても
辛い気持ちに振り回されてしまいます。
感情に身体も心も反応して
してしまうからです。
頭で理解するのではなく
身体にアプローチする
フェイシャルやボディーケアで
外側から自分の美をケアすることで
実は内側カラダや心のケアすることを
同時に行なっていけるのです。
私のコーチングセッションでは
あなたの美と健康を高めながら
無理なく辛い心を整える方法を
伝授しています。
五感に働きかけ身体から心を整えるケアが
大変効果的に働いてくれるからです。
身体から心を整える
「身体心理学」
人は身体への心地の良いアプローチを受けると
五感から素早く脳が反応して心が満たされます。
脳は快か不快か！これに自動的に
反応しているからです。
身体のメカニズムは五感を通して
外側から内側へと作用する仕組みに
なっています。
また内側から外側へと相互作用して
いきます。
五感で感じる力！は潜在能力と
直結しているのです。
私がご提供するハッピーマインド講座では
頭で理解する心理学の講座に合わせて
五感にアプローチしてあなたを幸せにする
方法をお伝えしています。
自分を大切に扱う大人の女性は
パートナーに愛されている
サロンにはたくさんの女性が
ご来店されますが
気が向いた時にケアする女性と
定期的に自分をケアする女性がいます。
あなたはどちらの女性が男性から
溺愛される女性だと思いますか？
それは、定期的に自分をケアを
する女性です。
サロンに定期的にトリートメンに
いらっしゃる女性と
気が向いた時にケアする女性は
何が違うのか？
それは、セルフイメージの違いです。
サロンに定期的にトリートメンに
いらっしゃる女性は心も身体も安定している
女性が多く、パートナーとの関係も良好な方
が多いのは
自分を肯定的にポジティブに捉えて
いるために、当たり前に自己投資して
自分へのケアをしているのです。
人生を自分らしく楽しく過ごされて
美しく健康で満たされている女性達です。
定期的にご自分のために時間やお金を
使える女性は
基本的に自分を大切に扱うことが
当たり前だと言う感覚を潜在意識に
持っています。
ですからパートナーからも
当たり前に愛され当たり前なんです。
外側も内側もどちらも安定されていて
不満不平が少なく人の悪口などが無い
そんな特徴があるんですよ。
私は、サロンにいらっしゃる女性の
口から人の悪口や不満をほとんど
聞いたことがありません。
サロンにはお試しでご来店下さる
女性も多いですが
決まったサロンを持たず
安いからとクーポンでサロンを渡り歩く
女性は潜在意識のセルフイメージが
低い女性が多いのです。
私に、そんなにお金を使えないと
旦那さんや誰かに遠慮していることが
多いのです。
こうした女性は当たり前に自分を
大事にしてはいけない！という気持ちを
無意識に持っています。
自分を大事に扱う事があまりできない
女性かもしれません。
たくさんの女性と関わってきて
感じるのはその方から感じるオーラです。
内側の状態は外側に必ず
現れていきます。
それは、言葉にも、態度にも、服装にも
雰囲気にも、ライフスタイルにも
お金の使い方など全てにです。
当たり前に自分をケアする習慣を持つ
女性はが精神的に安定している傾向が
ありパートナーに愛されています。
潜在的に自分を当たり前に大切に
扱える女性は、「自信」を持っています。
潜在意識に「自信」を取り戻し
内側から美しく幸せになることが
愛され美人になる秘訣なのです。
私が心理学を本格的に学びたいと
思ったのはこのように
女性の美と幸せが内側の心と
直結しているからなのです。
女性の外側の美しさの状態は
内側の心が基盤になっています。
女性の美と幸せは内側の心と
ダイレクトにつながっています。
ですから、心が病むとダイレクトに
お肌やカラダにさまざまな不調や
トラブルが、現れてくるのです。
外側の美しさに興味があるのに
内側の美しさには、興味や関心を
もたず、
日々心のケアをしないのは？
なぜでしょうか？
それは、ほとんどの女性が
内側が、外側を創り出している
という現実を知らないからです。
今、ここのあなたの現実
心やカラダの状態が外側の状態に
反映されていることを知らず
にいるのだと思うのです。
例えば
あなたは無意識ですが
あなたの心の状態により不調が出てくる
身体の部位は違ってきます。
感情によって身体の状態は変化します。
そして実は、あなたの心の状態により
お付き合いする男性や恋愛の仕方も
変化するのです。
潜在意識のあなたが自分をどう扱って
いるかによってすべてが変化します。
心の状態は身体や人間関係に
反映されていきます。
女性と男性の違い
女性と男性の違いと言えば
まず身体の構造ですよね。
身体の構造が違えば
メンタルの構造も男性と女性では
違いがあります。
女性は男性と違って生涯にわたり
さまざまな身体の変化に対応し
なければなりません。
女性にメンタルケアが
重要なわけ
女性は初潮を迎え、結婚して、
妊娠して出産して、子供を育てて
更年期を迎えて、閉経する
さまざまなライフステージにより
身体の状態もライフスタイルも
大きく変化する中で生きていきます
よね。
女性は身体の変化や環境の変化は
ホルモンバランスに大きく影響するため
女性はメンタルが揺らぎやすいのです。
心の状態はホルモンバランスと
ダイレクトにつながっています。
外側の環境、人間関係から心が揺らぐ
内側のホルモンバランスから心が揺らぐ
女性は、男性にはない身体の構造から
外側からも内側からもメンタルが揺らぎ
やすい特徴を持っています。
心の状態は自律神経とつながりあって
リンクしているため、睡眠の質につながり
ホルモンバランスだけでなく身体全体の
バリア機能や免疫力などにも影響していきます。
あなたの心が満たされていれば
あなたのカラダもお肌も美しく輝き
ホルモンバランスも良くなります。
あなたの心に不安や不満があれば
あなたのカラダもお肌も免疫機能が
低下し衰えてしまうのです。
メンタルが揺らぐと
感情に影響が出るのです。
生理前のイライラや
更年期のイライラも強くなります。
内側の心の状態は潜在意識が
9割統括しています。
潜在意識には6つのあなたが
存在しているのを知ってますか？
あなたがこの6つの人格のどの自分で
生きているかによって人との関わり方が
違ってきます。
そのため、あなたの6つの人格の
エネルギーバランスにより
人間関係は大きく変わってきます。
潜在意識のあなたのエネルギー状態は
外側に反映され恋愛や人間関係に
大きく影響を与えていているのです。
本当の幸せに気づく
タイミング
あなたが恋人やパートナーとの
関係に悩み変わりたいと願う時
辛い恋愛に苦しみを感じている状態は
あなたの潜在意識がネガティブな
状態であることの現れです。
ですからそれに気づかないと
同じ選択を繰り返してしまうのです。
辛い恋愛を繰り返す原因に
なっています。
辛い恋愛やパートナーとの関係は
あなたの心の状態が良くないよ
あなたが内側の自分に向き合って
心の傷を癒して下さい言う
お知らせなんです。
あなたが自分と向き合って本当に
自分を大切にできるようになると
当たり前に愛される幸せな
愛され美人になっていきます。
サロンに定期的に通う女性は
潜在意識で、自分の価値を
ポジティブに扱っていると
お伝えしましたよね。
自分をケアする
大切に扱う
自分に優しくする
自分にお金や時間を使う
当たり前にこうしたことが
自分にできない。
私は我慢しなければと当たり前に
思っていると
パートナーとの関係にも反映さて
当たり前に愛される関係が
築けなくなってしまうのです。
すべては必然にやってくる
あなたに今起きている事
彼と上手くいかない悩みも
私が彼と上手くいかなかった事も
すべては潜在意識のあなたから
必然的に起きていることです。
私がセラピストとしてアロマセラピー
を始め脳セラピーや、クリスタルセラピー
カラーセラピーチャクラセラピーなど
さまざまなホリスティック美容などから
心とカラダの癒し方を学んできたのも
あらゆる書籍や ワークショップや
心理講座にも参加して
心のことをたくさん学ぶようになったのも
本格的に心理学ぶため心理カウンセラー
メンタルトレーナーの資格を取得できる
アイディアに在籍して恋愛心理学を始め
交流分析、NLP、芸術セラピー、
ゲシュタルトセラピー、など様々な
心理学を学んだのも
こうして、ブログを書いているのも
全て偶然ではなく必然です。
あなたに起きていることも
すべて必然に起きています。
私がもっと早く心理学を学んで
いたら？自分の心のことをもっと早く
もっと深く知っていたら
人生をもっと楽に上手に歩む「選択」が
出来たのではないか？と思うのですが
人生のあらゆる出来事は
ベストタイミングで起きています。
人は、自分にとって必要な時に
必要な人や出来事に出会うように
なっています。
私が心理学に興味を惹かれたのも
私自身が無意識な生きづらさや
パートナーとの愛の関係に心を痛め
悩みんでいだからです。
あの頃は、本当にただ辛く苦しかった
けれど、私が本当の自分に気づき
自分と向き合うためにあの人と
出会ったのだなと今は思うのです。
あなたが、今、こうして
悩みに直面しているのは
ちゃんと意味があり
あなたがもっと幸せになっていいと
自分に許可を出すための
タイミングなのです。
人は自分に必要な情報を見つけ出す
脳の構造を持っています。
この世界は必然から動いています。
全ての出来事は偶然はないのです。
例えばこうして今！あなたがこの
記事を読んでいるのも、たまたま偶然
はなく、あなたに必要であるから
あなたの脳が見つけだした情報なのです。
あなたには、あなたのタイミング
がありますが
私は今がその時かもしれないと
おもいます。
当たり前に愛される！
幸せ美人になるチャンスを逃さずに
辛い恋愛やパートナーとの関係に
を創り出している
あなたの潜在意識のネガティブな
エネルギーを手放して
幸せな愛され美人マインドを
手に入れませんか？
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詩子