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インスタグラムでは、心がかるーくなることばをつぶやいています。
おはようございます
11月になりました~
爽やかで心地よい季節ですね~♡
10月は、秋を感じながら
いろいろなことに挑戦しました~♪
あなたの10月は
どのような感じでしたか?
今月も あなたにとって
楽しいことや
うれしいことがいっぱいある
素敵な11月になりますように❤
フラワーカレンダーを
お持ちの方は、カレンダーを
めくっていただけましたか?
11月のお花は
ストレスをシュッと
解消してくれる元気なエネルギーが
出ているお花たち
ちょっと
お疲れモードの時も
カレンダーの前に行ってみてね。
今月もお花たちから
プラスのエネルギーをチャージ♪
今月のカレンダーの
左上の今月のメッセージは
無理せずにいこうです。
![TODAY'S](https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited023_heading.png)
無理せずにいこう
つらくて、
どうしても
笑顔になれない時も
あるかもしれません。
そういうときには、
「うんうんそうだよね。つらいよね」
と、
とことん
自分の気持ちに
寄り添って
あげましょう。
そういう自分がいてもいいと、まるっと
抱きしめてあげましょう。
そして
無理しない、
がんばらない。
気持ちが
ほぐれたら
リスタートできるから安心してね。
今月のカレンダーのエッセイでした~♪
あなたは、
自分の気持ちに寄り添ってる?
自分を認めてあげられるのは自分だけです。
ほかの人の評価で
自分の価値を決めないでね。
まずは、
自分が納得するまで
自分のよいところをたっぷりホメホメして
自分にハナマル💮をつけてね。
もしももしも
自分を褒めるところが
見つからなくても大丈夫!
たとえば、
「ちゃんと起きてえらいね。」
「ご飯食べてよかった!すばらしい!」
「寝られてよかったね。」
「笑顔がすばらしい」
そんな風にひとつずつ、自分を認めてあげてね。
あなたにとって
心地よい11月になりますように♡
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