何か一つ手放した？

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おはようございます～

秋山まりあです。

コーヒーのよい香りが家中に～

朝のコーヒーの香りって

大好きです

きのうはゆっくりお休みして

本を読んだり、
ダンスしたり、

ストレッチしたり、

ちょっと手の込んだお料理作ったり♪

ハッピーな一日でした♪

あなたはどのような週末でしたか？

さぁ！月曜日♪

お仕事の方も

おやすみの方も

今日も気持ちを

前向きハッピーにして

笑顔で
パワフルに
元気にいきましょう

パワーチャージストレッチ！

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何か一つ手放した？

「何か一つ手放してみよう」

という記事でもお話したのですが、↓
 

『何か一つ手放してみよう！』

いっぱい両手に抱えていると

新しいものやことや願いが入ってこなくて

結果、なかなか思い通りにならない・・・。

CPM的に言えば、

現実化しない・・・。

という現実を受け取ってしまいます

なので、

なかなか欲しい現実が手に入らないときは、

自分のスペースを作るために

何か一つ手放す。

ということを意識してみましょ♪

実際には、

思考をポーンと手放すということをしながら、

＜もの＞や＜仕事＞や＜人＞などを手放すといいです♪

この時に注意したいのが、
手放すって

「邪魔だから破棄する」

という考え方だと

うまくいきません。

今「ある」ことに感謝しながら、

「いままでありがとう」

という気持ちで（言いながら）

ニコニコ笑顔で
手放していきましょう！

無理して一度に

たくさん手放そうとしなくて大丈夫♪

たとえば、

思考を手放すとき

＊「面倒くさい」ていう言葉を手放そう！

＊不安になったら「不安さんありがとうばいばいー」って手放そう！

＊未来は流動的だから「いやなことを言われる」と思っている気持ちを手放そう。

物を手放すとき

＊使っていない靴や服を手放そう！

＊机の引き出しを整理してすっきりしよう
＊歯ブラシ捨てて歯ブラシを新しくしよう！

＊バッグをメルカリに出して手放そう！

＊ためいきを今日は手放そう！

などなど簡単なことから
手放しましょ♪

…で大切なことなので

もう一度　お話すると、

笑顔でニコニコで

「いままでありがとうね」

って手放すのよ♪

今、

あなたの表情は？

しかめっ面をしているのは、

だあれ？

口角上げて、

ニィーーーーってしてみて！

しかめっ面を手放せば

ハッピーで笑顔になることが

入ってきます♪

ニコニコでいきましょう♪

週末は、たくさんのブログの更新に
お付き合いくださり

ありがとうございます

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