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インスタグラムでは、心がかるーくなることばをつぶやいています。
このブログには、自分の人生を自分の力で変えた方の体験談も多数掲載しております。いつからでも、自分の思考を整えてみてね。
おはようございます~
秋山まりあです。
コーヒーのよい香りが家中に~
朝のコーヒーの香りって
大好きです
きのうはゆっくりお休みして
本を読んだり、
ダンスしたり、
ストレッチしたり、
ちょっと手の込んだお料理作ったり♪
ハッピーな一日でした♪
あなたはどのような週末でしたか?
さぁ!月曜日♪
お仕事の方も
おやすみの方も
今日も気持ちを
前向きハッピーにして
笑顔で
パワフルに
元気にいきましょう
パワーチャージストレッチ!
やってみてね~!
「何か一つ手放してみよう」
という記事でもお話したのですが、↓
いっぱい両手に抱えていると
新しいものやことや願いが入ってこなくて
結果、なかなか思い通りにならない・・・。
CPM的に言えば、
現実化しない・・・。
という現実を受け取ってしまいます
なので、
なかなか欲しい現実が手に入らないときは、
自分のスペースを作るために
何か一つ手放す。
ということを意識してみましょ♪
実際には、
思考をポーンと手放すということをしながら、
<もの>や<仕事>や<人>などを手放すといいです♪
この時に注意したいのが、
手放すって
「邪魔だから破棄する」
という考え方だと
うまくいきません。
今「ある」ことに感謝しながら、
「いままでありがとう」
という気持ちで(言いながら)
ニコニコ笑顔で
手放していきましょう!
無理して一度に
たくさん手放そうとしなくて大丈夫♪
たとえば、
思考を手放すとき
*「面倒くさい」ていう言葉を手放そう!
*不安になったら「不安さんありがとうばいばいー」って手放そう!
*未来は流動的だから「いやなことを言われる」と思っている気持ちを手放そう。
物を手放すとき
*使っていない靴や服を手放そう!
*机の引き出しを整理してすっきりしよう
*歯ブラシ捨てて歯ブラシを新しくしよう!
*バッグをメルカリに出して手放そう!
*ためいきを今日は手放そう!
などなど簡単なことから
手放しましょ♪
…で大切なことなので
もう一度 お話すると、
笑顔でニコニコで
「いままでありがとうね」
って手放すのよ♪
今、
あなたの表情は?
しかめっ面をしているのは、
だあれ?
口角上げて、
ニィーーーーってしてみて!
しかめっ面を手放せば
ハッピーで笑顔になることが
入ってきます♪
ニコニコでいきましょう♪
週末は、たくさんのブログの更新に
お付き合いくださり
ありがとうございます
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ゆっくりご覧になってね
あなたにとって
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