全国的にも毎日、
暑い日々が続いておりますが
いかがお過ごしですか
今回は、熱中症対策として
別ブログにて
以下の様にまとめてみました
熱中症も『寝食』を大事にすることで
だいぶ防げるとのことで・・・
『睡眠編』として
【『熱中症』対策にも『まぐわい』対策にも効果的なもの（１）】
https://ameblo.jp/kayohachi/entry-12392060920.html
『食事編』として
【『熱中症』対策にも『まぐわい』対策にも効果的なもの（２）】
https://ameblo.jp/kayohachi/entry-12392120265.html
今夏は、しばらく全国的にも
酷暑が続く様なので、
「体力の温存＆素早い回復が本当に重要！！」
何をするにしても
【健康が一番】ですからね
なので、暦とかバイオリズム等の
いわゆる開運系のことを
取り入れることも大切ですが
今は、物理的に自分を整えることも
とても大切です
もし、物理的なケアをせずに
スピ的なケアばかりされて
体調を崩している方がいたら・・・
「ステージが上がるサインだ」
と喜ぶ前に
物理的なケアをしましょう
でないと、何の為にスピを取り入れているのか
分からなくなりますし
本末転倒になり兼ねないですからね
ぜひぜひご参考にしていただけましたら
幸いです
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