理想と比べず、以前の状態からの成長を見つめると楽になる

自分の理想と比べず、

以前の自分からの成長をみる

本当にこれができると楽になります

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ダンサーのための筋肉ケアトレーナー

🌹Manaです。

おはようございます！！

冬休みモードでゆるゆるしています

今日は、子供のピアノ発表会。

以前だったら、本番近くで

音が転んでいたり、間違いすぎていたら、

ちゃんとやらないと、本番失敗するよ！！

なーんて、不安を煽って練習させようとしていましたが、

私も、随分変わって、

いい音だせるようになったなぁ

この曲やり始めた時は、とても本番間に合わないんじゃないかというくらい、できてなかったのに、

よくここまで弾けるようになったなぁ。

と、私のこれくらい弾けるといいなという基準と比較するんではなく、

本人が以前と比べてどこまで成長したか、

にフォーカスできるようになり、

私も子供も、ハッピーになったな、と思います。

本番上手くいこうが、いこまいが、

ここまでやってきたこと自体を本当に評価している。

学校の勉強もしかり。

全く心配もなく、本人の成長を見守っている感じです。

去年までは私も出演していましたが、今年、さすがに忙しくてピアノのレッスン、一旦お休みしています（泣）。でも、生の音楽に触れると、やっぱり、また弾きたい～っ！！！となっています。ダンス苦しい時、メロディーに癒やされることも、曲に共感してもらえたことも、何度もある。ダンスの表現力にも多大な影響があるので、また再開したい。さらに、言うと、筋肉ケアし出してから、ピアノの音質も変わりました。大きな音でも深い音が出るようになったんです。主人も同感と言ってくれたので、コア使えるといい音出せるんです。

私も、ついつい、自分の理想と比較しがちでしたが、

最近は、できるようになったことだけでなく、上手くいかなくても少しでも挑戦したこと、

そのものに、◎を出せるようになったら、

すごく、楽になりました。

そうすると、言葉かけが変わるんですよね。自分にも他人にも。

自分の理想と比べず、

以前の自分からの成長をみる

自分にも他人にも、来年もこの思考大事にしたいと思います

今、リハーサル終わりで、開場までの時間高校生以上が練習してるんだけど、

生の音楽って、本当に感動する

！！！

コロナ落ち着いたら、コンサートたくさん行きたい！！

昨日は大好きなフィギュアスケート見たけれど（大学時代はフィギュアスケート部、バレエのため途中で辞めたけど）

やっぱり、音楽も踊りも、芸術に触れるって、いいね

さっ、本番前に、歯が抜けた娘と、社交ダンスの服でピアノも本番出る息子と（笑）

コンサート楽しんできます！！

それでは

表現スポーツにも音楽を演奏するにもプラス！

美しいだけでなく、コアが使える身体へ

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🌹Mana