いつも他人と比較してしまう時は、どうしたらいい？

自分を愛していないと〇〇になる

自分には価値がないと思った時は、、、

人に認められようとしなくていい　　　

不完全でいい

人から批判されたり、否定された時はどうする？

成功してはならない！？

欲しいものををはっきりと伝える