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  「白鶴亮翅」胸の気功//老傳楊式太極拳.3
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  呼吸法で動く//老傳楊式太極拳.2
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  胸の柔らかな呼吸の為に//老傳楊式太極拳
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  長呼法の要点.1
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  長呼法の要点.2//胸骨と横隔膜を意識する呼吸法❗️
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  胸郭拡張法//吸っても吐いても胸郭が拡がる呼吸法❗️
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  腹圧増進法//しなやかな動きで腹圧を上げる体操❗️
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  胸骨を使った胸式呼吸法
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  2/17小金井教室.含胸抜背//胸に呑み込む棒体操❗️
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  胸式二呼吸の型//「強圧微動術」より
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  腹式二呼吸の型//「強圧微動術」より
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  梅島練習会、その4.棒体操と肥田式簡易広背筋練修法.
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  2/15.梅島、その３.棒の操作による肩関節の自力矯正運動
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  2/15梅島練習会、その２
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  2/15梅島練習会、その１
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  肥田式の脱力って、最大緊張❓️
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  中高年でも始められる肥田式強健術❗️突撃の型/防御の型
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  膝に負担の掛からない歩き方練習~肥田式応用
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  同側の仙腸関節と肩甲骨の動きを合わせる運動
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  ルーレットの女神を❗抗酸化アートで

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