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  2/17小金井教室.含胸抜背//胸に呑み込む棒体操❗️
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  胸式二呼吸の型//「強圧微動術」より
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  腹式二呼吸の型//「強圧微動術」より
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  梅島練習会、その4.棒体操と肥田式簡易広背筋練修法.
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  2/15.梅島、その３.棒の操作による肩関節の自力矯正運動
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  2/15梅島練習会、その２
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  2/15梅島練習会、その１
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  肥田式の脱力って、最大緊張❓️
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  中高年でも始められる肥田式強健術❗️突撃の型/防御の型
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  膝に負担の掛からない歩き方練習~肥田式応用
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  同側の仙腸関節と肩甲骨の動きを合わせる運動
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  ルーレットの女神を❗抗酸化アートで
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  いきいきコートで字を書いてワックスも塗ってみた❗
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  抗酸化シーラーをウチワに塗ってみました。
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  抗酸化シーラーは中々面白い色
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  抗酸化塗料で仕事やってみてます
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  《五行八卦気功》陰と陽
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  虎に翼は、これから始まる
• 五行気功1.肺の気功の陰陽
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  虎に翼❗スン

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