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人生の折り返しといわれる
50代に突入しているあなた
こんなことを考えたことは
ありませんか?
本来の自分って
どんなだったっけ･･･
わたしは わたしの人生で
まだやりたいことあるはずだよね？
それってなんだろう･･･
いつになったら
自分らしく生きていけるの？
このままの延長線で
ただ毎日過ごすだけなのかな･･･
自分自身に問うているつもりでも
わからないのは
なぜだと思いますか？
それは、、、
あなたが
あなた（本来の自分）と
仲良くなっていないから
です
わたしにもありました
いつもの自分＝本来の自分 だと
ずっと信じて疑わなかった頃、
本来の自分と仲良くなっていないから
自分で自分のことを
苦しめることを
敢えてやっていたのです
それでも
わたしの中の本来の自分は
ずっとずっとサインを送り続けて
くれていました
♡もうこのままじゃ身体を壊すよ
♡居心地悪いなら、逃げ出しても良いんだよ
♡その感情は寂しいから感じているんだよ
サインって、
心が ザワザワ する とか
気持ちが イライラ する とか
なんとなく 落ち着かない とか
とっても微妙なものです
それは、心と行動が 一致していない
ときに
感じられるもの
ただそれに 気のせい とか
気がつかないフリ をしていると
ずっと 仲良くなれない ものなのです
本来のあなたは
あなたがずっとずっと幼い頃からのことを
知っている
あなたが 何を 好き で
何をしていると 楽しく て
どんな時に 幸せ を感じられるのか
逆に
あなたが 何を 嫌い で
どんな時に 嫌 な感情がわいて
何をされると 哀しく なるのか
すべてお見通しの
本来の自分 なのです
今日一日のうち
あなたにとって
心地良い時間 は何回くらいありましたか？
また逆に
”なんか違う”って 違和感 を持ちながら
過ごした時間はありましたか？
わたしは
朝の散歩タイムで
木の上から変わった鳴き声が
聞こえてきて見上げると･･･
リスのような尻尾長めの動物が
枝から枝へと
飛び移っているのを見て
感激しました
自然の中で心地良さを感じました
こういう時間が 好き って思いましたね！
逆に ワサワサ に気付いたことといえば･･･
昨日、玄関先のプランターに
水をあげ忘れていたのを
今朝もすっかり忘れていまして、、、
チラッとプランターに目をやった時に
ワサワサが来ました
「ちゃんと やることやろうぜ･･･」って
気がつかせてくれました
こんな感じで
何気ない日常の中でも
本来の自分と
仲良くなるチャンス は
たくさんあります！
50代からの生き方に
不安や不満があるとしたら
一回立ち止まってみよ！
そのまま いまのまま
惰性で生きていくより
きっとこの先楽しくなるはずです
何が好き で
何が得意 で
誰といると楽しくて
どんな時に満たされているか
無理してやっていることは無い？
我慢してること
頑張りすぎてること
辛いこと 哀しいこと にフタしてない？
感じているのは
本来の自分からのサインです
まずは気付くところから
はじめましょ！
本来の自分と仲良くなれば
この先の人生は
二人三脚で進めば良いのですから
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以上、『【超簡単】〈本来の自分〉と二人三脚で生きてこ！』でした
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50代に入ってすぐの頃、心の悲鳴に気付きながら現状維持を優先したが為に難治性の高い自己免疫疾患の一種、汎発性脱毛症になりました。
2週間の間に全ての毛が無くなりました。
毎日泣き暮らしていましたが、この経験はきっと自分にとって意味のあることだと思い、辛いこと、苦しいことのすべてを受け入れようと決めました。
そこから運が開けてきました
先ずはどんな自分でも"受け止める、許す、大事にする" ここに気付けたことでわたしは変わることができました。
わたしにできたことは、あなたにも出来る！
2018年から円形脱毛症の患者会でボランティア活動をしています。
同病者の悩みを伺うたびに、同じ悩みを抱きつつも相談すらできない方のほうが圧倒的に多いのだろうな…と心を痛めています。
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