50代を
軽やかに駆け抜けたい
あなたをサポート！
ハーティ・ケアラー／晴麗（せいれい）
今日は『春分の日』
お彼岸のお中日でもありますね！
時節の変わり目を
穏やかに過ごしていますか？
エネルギーが動く時には
何かと いつもと違うことが
起こりがちになりますが…
春の気を先取りして
しっかり たっぷり充電しましょ💞
わたしはというと、、
久しぶりに再会した
音楽繋がりの友人と
ランチ&室内楽コンサートを
愉しんで来ました
特に美味しかった2品をご紹介します
砂肝とマッシュルームのアヒージョ
ブルーチーズのニョッキ
ほぼすべての料理を
少し食べてから写真を撮るという
失態続き
コンサートは
鎌倉駅からバスで10分の場所にある
カノンハウス鎌倉へ
初めての場所でした
客席から 窓越しに
竹がそよぐ風景を望む
とっても素敵なホールでした
七十二候の
立春から春分までを
イメージした曲の数々で構成された
『音と暦のコンサート』は
春分という節目の日に
マッチしていました
心の底から
来て良かった〜って
思いました
わたしが50代になって
それまでの自分と
敢えて変えたこと
それは
『予定（未来）を真剣に選択する！』です
それまで
「予定は自分で決められる」って
気づいていなかったわたし
・気乗りしない予定
・行かなきゃ片付かない予定
・どうしても断りずらい予定
こういうのを
予定に書いていては
自分で未来を決めている実感なんて
持てないのも
当たり前だったのかも知れません
例えば、
・実家に様子見
・こどもの学校行事
・友人と食事
・ママ友とランチ
・お祝い事
・病院診察日
・コンサート
・美術館
この中には
やらなきゃ💦 行かなきゃ💦って
思っている予定が混在してるから
未来を他人に
決められている感が
強かった
自分の時間を
人のために使っているって
意識があったのです
そういう動き方を
必要とされる時も
あったけど
もうこれからは
自主的に やりたい！ いきたい！ って
思っている予定を立てて行こ！って
気持ちを切り替えたのです
自分の時間は
自分のために
使って良いっていう
許可を出しました
楽しい予定は
ノートに書くところからして
気分が違うもの
未来を作ってる！
未来のわたしのための準備！
ここに行きたい！
あの人に会いにいこ！
ポジティブ感がすごい でしょ
今日はまさに
そんな自分のための
1日の過ごし方ができて
大満足の日となりました
今日の春分は
私たち人間だけでは無くて、
虫たちや 植物たち
鳥たちなどが
春の息吹を感じて
喜んでいるのだと思うと
ワクワクが止まりませんね
あなたにも良い変化が
起こりますように
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50代に入ってすぐの頃、心の悲鳴に気付きながら現状維持を優先したが為に難治性の高い自己免疫疾患の一種、汎発性脱毛症になりました。
2週間の間に全ての毛が無くなりました。
毎日泣き暮らしていましたが、この経験はきっと自分にとって意味のあることだと思い、辛いこと、苦しいことのすべてを受け入れようと決めました。
そこから運が開けてきました
先ずはどんな自分でも"受け止める、許す、大事にする" ここに気付けたことでわたしは変わることができました。
わたしにできたことは、あなたにも出来る！
2018年から円形脱毛症の患者会でボランティア活動をしています。
同病者の悩みを伺うたびに、同じ悩みを抱きつつも相談すらできない方のほうが圧倒的に多いのだろうな…と心を痛めています。
セカンドステージへ向かうあなたのお悩みとは違いますが、向き合う姿勢は同様と考えます
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最後までお読みいただき
ありがとうございました♡晴麗
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