産後ママの死因の1位は…自殺！！

毎日が、おさんぽ日和。
日常にちょっと特別な時間をプラスする
グルテンフリーお料理教室のseikoです。


産後の妊婦の死因…





1位が自殺…











睡眠不足からくる…精神不安定…




うん、
経験ある笑い泣き笑い泣き




産後の自殺未遂？

うん、2人目のときに経験ある（苦笑）






もしかしたら、
経験あるママさんは多いのかもね。



私の場合は、
ご飯をゆっくり食べる暇もなくて、
母乳だったから、いつも空腹で
クラッカーやアーモンドチョコを隠れて食べてた
※その時気づいてなかったけど、現在はグルテン過敏症と自覚したのでグルテンフリー生活です





グルテンも、
神経系に作用して、
精神不安定になりやすい食べ物だからねえーえー




産後うつ…




周りの支えがあれば、
だいぶ変わると思うんだ。





そして、
私自身の経験から…



産後は、
やっぱりグルテンとカゼインフリーがいいと思うよラブ










これ全部…
グルテンもカゼインもフリーだからウインク




読者の皆さんに幸あれ！





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