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• 筋トレも楽しみましょう　ｂｙ　正円道
• 朝10キロ、昼5キロ、夜5分走ってます。30メートルダッシュも　ｂｙ　正円道
• 正円道武器術で強盗対策を
• 歴代横綱の平均没年齢は62歳　肥満は病気と短命の原因。 脂肪を減らして、筋肉をつける生活が大事
• 強盗対策に正円道　予防から対策まで指導します
• 強盗対策を指導しています　正円道　　自分の身は自分で守りましょう
• 自分なりに調子が良くなるトレーニングを選択しましょう　ｂｙ　正円道
• 　正円道　人生に大事なのは健康。体力をつけ、健康作りをしましょう
• 治安が悪くなってきたので武器術系もやりましょう。もちろん素手術も　正円道
• 鶴巻温泉　ランチで天狗寿司鶴巻店へ。寿司が有名な店、魚は筋肉にいい
• 正円道特徴： ⑤無駄を省いた練習体系 ⑥体力がつく ⑦健康になる
• 正円道健康ブログ　病気予防治療、良い健康習慣、悪い健康習慣、長寿習慣、病気予防治療ブログ
• 体のメンテナンスはだいじですね。筋トレ、有酸素、ストレッチ　by　正円道
• 成功する人は体力があります。運動、食事、睡眠で体力づくりをしましょう　正円会
• 正円道　素振りで良い姿勢作りをしましょう
• 正円道　健康のために歩きましょう。持久力をあげたければ走りましょう
• 正円道　家で稽古しやすいのは小太刀サイズ。木刀サイズは稽古しづらい
• 正円道　武器術をやって護身しましょう
• 柔道 男子66キロ級 金　阿部　一二三　フェンシング 男子エペ個人 金　加納　虹輝
• Big Ten Wrestling Championship Finals

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