ブログ記事一覧|正円武道のブログ 神奈川県伊勢原市の護身武道教室 会員募集中
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正円武道のブログ 神奈川県伊勢原市の護身武道教室 会員募集中
伊勢原市 格闘技 武道 習い事
誰にでもできる武道 正円道
神奈川県伊勢原市の格闘技教室
正円武道はソフトな護身術。
内容:
護身組み技、打撃、寝技、武器術。
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体のメンテナンスはだいじですね。筋トレ、有酸素、ストレッチ by 正円道
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正円武道 健康のため毎日1時間は歩き、筋トレ、ストレッチ、シャドーを励行
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夏場外を走るなら朝か、夜で。昼間は熱中症の危険があります 正円武道
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