• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 正円道　武器術必須の時代。武器術の稽古しましょう
• 正円道　たくさん走って体力作り。まず走りましょう
• 正円道　まず走って、筋トレ、ストレッチで体力作り
• 鶴巻温泉　ランチで天狗寿司鶴巻店へ。寿司が有名な店、魚は筋肉にいいです。うまい
• 正円道　食事は小食が健康を作ります
• 正円武道　ストレッチ体操　まずがラジオ体操がおすすめ
• 正円道　今年は頭突きにこだわって指導中。離れての頭突きと組み頭突きやってます
• 正円武道は、神奈川県伊勢原市で護身を稽古しています。体力がつきます
• 筋トレも楽しみましょう　ｂｙ　正円道
• 朝10キロ、昼5キロ、夜5分走ってます。30メートルダッシュも　ｂｙ　正円道
• 正円道武器術で強盗対策を
• 歴代横綱の平均没年齢は62歳　肥満は病気と短命の原因。 脂肪を減らして、筋肉をつける生活が大事
• 強盗対策に正円道　予防から対策まで指導します
• 強盗対策を指導しています　正円道　　自分の身は自分で守りましょう
• 自分なりに調子が良くなるトレーニングを選択しましょう　ｂｙ　正円道
• 　正円道　人生に大事なのは健康。体力をつけ、健康作りをしましょう
• 治安が悪くなってきたので武器術系もやりましょう。もちろん素手術も　正円道
• 鶴巻温泉　ランチで天狗寿司鶴巻店へ。寿司が有名な店、魚は筋肉にいい
• 正円道特徴： ⑤無駄を省いた練習体系 ⑥体力がつく ⑦健康になる
• 正円道健康ブログ　病気予防治療、良い健康習慣、悪い健康習慣、長寿習慣、病気予防治療ブログ

• …
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• …