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• 月曜朝の憂鬱…からの変化
• 挑戦するということ
• 退職することは、なんにも悪いことではない。
• 辞めたいのに、結局、辞められない。そんな時は…
• 「もう今の状況を諦めている…。でも、それでいいの？」
• 「自分のココロの声、聴いていますか？」
• 「上司との関係をどうにかしたいとき…」
• 「働きづらさの原因は自分かも？～自分を苦しめている思考に気づく～」
• 「会社を辞めるのは、やっぱり怖い…。」その気持ちの奥にあるものとは？
• 子育ても落ち着いてきた40代。これからどうしたい？
• 「そのストレス、【出来事】ではなく【捉え方】からきているかも。」
• 「この仕事、定年まで続けたい？」――私が“退職”を決めた理由と価値観の話
• 「このままでいいのか？」から抜けだす方法

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