早朝不審者の悲運（プラム）

前庭のプラムの収穫が

そろそろ終わりそうです。

 

今年は割と首尾よく

プラムを消費できたと思います。

 

夫（英国人）はそのまま食べ、

私はチャツネや

 

 

ケーキ、パイを作り、

「え？プラム？いいよね、

好き好き」みたいなことを

言って来た周囲の善男善女に

これでもかとお裾分け。

 

わがお散歩仲間の毒舌夫人は

「プラムがあったらまずジャム。

黒砂糖をかけてオーブンで

軽く焼くのもよし、

これを色々な料理に使うと

まあ味が引き立つのよ」と

無邪気におっしゃって来たので

とりあえずまず

２キロほど差し上げたら

翌週プラムジャムの

お返しをいただきました。

 

で、その数日後に

「ねえNorizo、お宅のプラム、

まだある？あるならもう少し

貰える？いえ、ほら、ジャムを

作ったでしょ、そしたらあれ、

すごく美味しかったから・・・」

 

そんなわけで私は

恒例の合同散歩の直前に

プラムを３キロほど収穫し

手近な空き段ボール箱

（ビール缶が入っていた）に入れ

のこのこ散歩場所の森に

歩いて向かったのですが

・・・あ、アカン、私ったらこれ、

朝早くに片手に犬、

もう片手にビール箱

（330ml缶１２本入り）を抱え

徒歩で陽気に森に向かう

平日の朝から何を

やっているんだ状態の

第一級不審人物・・・！

 

箱の大きさの目安：

 

 

 

またこういう日に限って

普段会わない近所の人と

すれ違うものなんです・・・！

 

「あ、おはようございますうー、

違うんですよー、これは

ビールじゃないんですよー」

 

「ウフフ、いいのよー、

わかってるのよー、

おはようございますー」

 

なおプラム３キロは

それなりに重かったです。

 

森の入り口の駐車場について

箱をベンチの上において

一休みしたところで

ポケットに入れていた

携帯が鳴り、見ると毒舌夫人で

「ごめんなさい、今日の

お散歩、行けなくなりました」

 

・・・いいんですけど、

そういう時も

そりゃあるんですけど、

でもこのビール箱、もとい、

プラム３キロを私はどうすれば・・・

 

流石に３キロ箱を肩に担いで

１時間山歩きする趣味も

なかったので、仕方ない、

これは一度家に帰るか、と

覚悟を決めたところに

この森を管理している

慈善団体の職員さんが

挨拶をしてきてくれて

「Norizo、久しぶり！

これから犬の散歩？」

 

これは渡りに船！と

「お久しぶりです、犬の散歩です、

ところでつかぬことを伺いますが

職員さんってプラムお好き？」

 

「プラム？

ヴィクトリアプラム？

好きだよ、愛していると

いってもいいくらい」

 

「なるほど、ではここに

摘みたてプラム

３キロがございます」

 

事情を説明してから

「よろしければこれ・・・

貰っていただけませんか・・・

私、腕と肩の筋トレは

今日はこれ以上

必要ないかなって・・・」

 

職員さんは箱の中を見て

「えっ・・・信じられない、

本当にいいの・・・？

じゃあ僕はこれで

明日ジャムを作るよ・・・

僕、プラムジャム、

大好きなんだよ・・・」

 

「そうしていただけたら

私も幸せあなたも幸せ

そしてプラムも幸せ、

完璧な問題解決法です・・・！」

 

そんなこんなで我が家のプラム、

今年の収穫は完了いたしました。

 

 

ところで

スターマ新政権の英国では

肥満成人が『職場復帰を目的に』

減量薬の注射を

できるようになるらしいです

 

イングランドでは

成人の２９パーセントが肥満、

６４パーセントが

『肥満あるいは過体重

（Overweight）』とのこと

（2022年の調査結果）

 

・・・それにしても

職場復帰のために

減量が必要、というのは

どういう事態なんだろう、と

若い頃太りやすかった私は

考え込んでしまうのでした

 

「すんません、宴会続きで

ワガママボディに磨きがかかって

シャツの腹部分のボタンが

全部はじけ飛んじゃったから

お客様対応できません」とは

次元が違う話ですよねこれは

 

朝からビール箱を

抱えている人を見たら

思わず軽蔑してしまうアナタも

プラムジャムが気になるあなたも

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尊べ柔軟、育てよ臀筋

ところで今回

高圧洗浄機を使った翌日に

体にひどい痛みが

残らなかったのは

作業当日の夜にしっかり

柔軟体操を

したからだと思います。

 

ストレッチの大切さって

運動初心者および

体力のある若人は

本当に軽視しがちだと

思うんですけど

（すみません、実体験から

申しております）、

いやだって翌日に多少

体がガタガタしていても

笑い話で済むじゃないですか、

そういう人たちは。

 

我々中年以降の人間は！

 

そういうわけにはいかんのです！

 

 

というわけで私が最近

お世話になっているのは

某Youtuberの

カサンドラ（Kasandra）さん。

 

 

 

 

ネット上に

ヨガ指導動画は数あれど、

私はこの人の振り付けというか

シークエンスの構成、

指示の出し方、体の動かし方、

何より観ていて元気になる

本人の人柄と雰囲気に

魅せられております。

 

そして彼女の

ストレッチ・ヨガは

実際にわが肉体に効果をも

たらしてくれている。

 

お掃除や園芸作業を

頑張り過ぎた日の夜に

騙されたと思って

彼女の『１０分間

イブニング・ストレッチ』とか

一度試してみてください、

本当に翌日の身体の

負担が軽くなりますから！

 

 

 

 

で、それとは別に

現在私は己の臀筋を

鍛えたくて頑張っています。

 

私のお尻は基本的に

薄く平坦で、ただ私が

若かった頃は

『胸は大きくとも

お尻は小さいがヨシ』

みたいな美的風潮があり

これまで特に

気にしたことは

なかったのですが、

何て言うんですか？

 

老化への抗（あらが）いの

一環として

お尻を大きくしたくなる

お年頃というか・・・

 

今月に入ってから

せっせとスクワットなどをし、

そして寝る前には

カサンドラ嬢と一緒に

臀部周りのストレッチ。

 

お尻は筋トレ効果が

即時に表面にあらわれる

箇所ではないため

とりあえず１月くらいは

この調子で様子を見たいと

思っております。

 

腰痛防止も兼ねて

腹筋・背筋・臀筋・大腿筋で

自前コルセットを

作りたいという

これはこの冬の野望です。

 

頑張ります。

 

 

柔軟体操を愛するあなたも

臀部には自信のあるアナタも

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高圧洗浄その翌日

皆さん・・・！

 

高圧洗浄は、いい・・・！

 

朝起きた瞬間から

腕に残る疲労を感じたものの、

ふと気が付くとここしばらく

わが身に生じたことのない

硬く引き締まった筋肉が

二の腕に出来上がっていた

この喜び・・・！

 

フリースの上から触っても

形状がわかる存在感なんです。

 

私は元々筋肉が

それほどつきやすい体質ではなく

中でも腕はマシンや

ウエイトを使っても

なかなかムキッとしてくれず、

ここ数年間はまさしく

棒っきれのような腕の有様に

甘んじていたんですけど

・・・すぐ確認できる位置に

力こぶがあるのって

気持ちがいいものですね！

 

それで布団から出て

前庭を覗くと

コンクリート部分が

きれいなわけじゃないですか。

 

 

昨日までここには

落ち葉だの苔だの

芝刈り後の刈られた芝が

波状にかたまって

汚れを形作っていた跡だの

そこから生えた雑草だので

本当に・・・本当に

悲しい眺めだったんです・・・！

 

世の中にはVR（ヴァーチャル

リアリティ）なるものがあり

そこに『パワーウォッシュ

シミュレータ―』って

ゲームがあるらしいんですが、

一説によるとこのゲーム、

『メンタル改善に効果あり』と

言われているらしいのです。

 

 

 

 

それね・・・

 

私はね、経験からね、

「なんか、わかる」・・・！

 

私はまあ「どうせやるなら

本当に掃除が

出来るほうがいい」で

ヴァーチャルよりも

フィジカル（物理）派ですけど

・・・高圧洗浄機、

いいのを買うとなったら

かなり値が張りますものね・・・

 

 

 

 

ただどうせ買うなら

「いいの」を買ったほうが

これはお得と思います。

 

なおフィジカル空間における

高圧洗浄機使用において

一番難しいのは

何度も繰り返しますが

『止め時の判断』です。

 

私は昨日、我ながら

賢明な判断を下しました。

 

本日は屋内掃除などを

いたしたいと思います。

 

 

SNP（スコットランド民族党）の

アレックス・サモンド元党首が

昨日急逝なさいました

 

夜７時のラジオニュースの

トップ扱いで、私は思わず

夫（英国人）を呼んでしまいました

 

政治家としての

好き嫌いはさておき、

一時代を築いた人だと思います

 

追悼ニュースでは

サモンド氏の『毀誉褒貶』の

例として『性加害疑惑』が

あげられている印象ですが、

私はこの人は

あと数年お元気だったら

『スコットランド独立運動と

ロシアとの関係』で

もう一波乱というか一騒ぎの

中心人物になるだろうと

予想していました

 

その姿を見て私は

「わーお、サモンドさん

まだまだお元気」とか

言うつもりだったに・・・

 

残念です

 

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高圧洗浄機の危険性

前庭で増長していた

芝生を成敗しているうちに

私はムラムラと

高圧洗浄機で

コンクリート部分を

洗いたい気持ちになり・・・

 

参考画像：

 

いやいやいや、

あれは春か夏に使う機械、

この夏に一度あれで

大掃除をしようとして

色々あって時機を逸し

「よし、来年2025年の

春に家の周囲を

洗いまくろう」って

納得していたはずじゃない、

あれはね、使っていると

飛沫が跳ねて体が濡れるから

秋とか冬に使うのは危険なの！

 

体が冷えても作業自体が

妙に面白いから無理しちゃって

そういう意味でも危ないの！

 

これは脅しとかじゃなく！

 

・・・わかっちゃ

いたのですが・・・

 

やってしまいました・・・

 

雨の降る秋の日、

プレッシャーウォッシャー

魅惑の３時間コース。

 

おかげさまで前庭は

非常にきれいになりましたが

しかし今私は両腕が痛い。

 

 

「これから高熱が出る時の

体の痛み」ってありますでしょ？

 

あれが腕全体に

起きている感じです・・・！

 

ゴハンの後にストレッチをして

夜にしっかり湯船につかれば

なんとかなってくれるでしょうか。

 

高圧洗浄機の最大の弱点は

使っていると『止め時』を

逃しがちになる点だと思います。

 

楽しいんですよ！もう！

 

ちなみに私は前述のとおり

高圧洗浄機をこの夏には使わず、

それだけでなく夏、いえ

春からこっち草むしりも

あまりせずに過ごしていたのが

今月に入ってから何故か

猛烈にそういう仕事を

好んでするようになっていて、

わが夫（英国人）にも

「なんだか君、ここにきて

突然庭仕事に目覚めていませんか」

 

「そうなんだよ、何故か

妙にやる気が出ているんだ、

どういう心境の変化だろう？」

 

・・・歯を・・・

 

抜いたからかもしれません・・・

 

実はずっとあの鈍い痛みが

私の行動を規制していたのか、と・・・

 

この後変なリバウンドが来たら

それはそれで嫌なので

少し気を付けて作業を

進めたいと思っております。

 

 

リバウンドというのは

精神的なそれと身体的なそれ

双方を意味します

 

なんか元気なんですよね・・・

 

いや腕は痛いんですけど・・・

 

抜歯効果に

身に覚えがあるアナタも

それは熱病の

初期症状じゃないですか、と

怖くなってしまったあなたも

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芝生剥がしと電話帳破り

秋が本格化する前に

目途をつけたい、と

草むしりに

勤しんでおりました

昨今の頃の私は

・・・とうとう芝生にも

手を出してしまいました・・・

 

わが前庭の芝生は

気が付くと

周囲のコンクリート部分や

石だたみ部分に

陣地を広げる傾向が

ありまして、これが

これからの落ち葉の季節に

嫌な感じの吹き溜まりを

形成することが多く。

 

それでも当初は

「この部分には目をつぶろう、

雪が降ったらどうせ見えない」

と自分に言い聞かせて

いたんですけどね・・・

 

というわけで、周囲に

無駄に出張った部分の芝生を

ただひたすらべりべりと

引き剝がしております・・・

 

芝生の縁（エッジ）を

刈る用の専用のハサミも

あることはあるんですが、

もうそれどころじゃなく

生え広がって

しまっているので・・・

 

引き剥がしました芝生は

その下にある根っこと土の

部分もあわせて

厚みが昔の電話帳ですとか

週刊少年ジャンプくらい

ございます。

 

 

 

 

それに素手（軍手は

はめています）で

切り込みを入れ

裂け目を広げていく、

気分は昭和の時代の

プロレスラーでございます。

 

いましたよね？

 

電話帳を破る

パフォーマンスを

得意としたプロレスラー。

 

原理は結局のところ

同じだと思うんですよね。

 

画像手前が引き剥がし完了区域、

奥がこれからの箇所：

 

庭掃除、進んでいます。

 

 

日本被団協が

ノーベル平和賞受賞

 

すごいことだと思いますが

「おめでとうございます」と

言っていいことなのかな、

と思ったり・・・

 

今回の受賞は核の脅威が

現在日に日に

増していることへの

警鐘なのかな、とも・・・

 

これを機に有志が

山口仙二さんの

国連総会演説に

各国語字幕をつけて

Youtubeに

あげてくれたら

とも思うのですが、

版権とかの関係で

そういうのは

難しいんでしょうか

 

 

あれは世界の

もっと多くの人が

耳を傾けるべき

名演説であると

私は思います

 

それこそ被団協が

平和賞受賞記念事業

みたいな感じで

やってくれませんかね

 

私でよければ無償で

翻訳します、みたいな人は

たくさんいると思う

 

なんだったら英訳は

私が担当したいくらいです

 

核兵器が二度と

使用されないことを

心から願いつつの

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