２００３年〜２００６年まで週３回整形外科病院に腰痛・膝痛の患者さんを対象とした運動療法に行ってい
● ２００３年～２００６年まで週３回整形外科病院に腰痛・膝痛の患者さんを対象とした運動療法に行っていました。
肩こり・腰痛・膝痛改善アドバイザーの佐藤雄一です。
ここ数年、寝付きは良くても寝起きが悪い僕。
正確には寝起きが悪いというよりは、寝ても寝ても疲れが取れないって感じですね。
でも、ここ数日とあることを試したら朝スッキリと起きること出来ています。
さて、２００３年～２００６年まで週３回整形外科病院に腰痛・膝痛の患者さんを対象とした運動療法に行っていました。
１日２０人くらいだったかな？約８０％が女性の患者さんで膝痛（変形性膝関節症）でした。
通常、膝痛の方に対しての運動療法は膝関節周囲に対するアプローチが多いですが、僕は腹部・腰部・股関節を中心にアプローチをしていました。
本当であれば、個々の体を細かく診て個々に合った運動療法を行いたいところですが、ひとりで１日２０以上の患者さんを診なくてはいけなかったのもあり、自分なりにマニュアル化して行っていました。
それでも患者さんからは、こんな声をかけられていました。
「これまで、ちょっと歩くだけで休憩しないと膝が痛かったけど、最近は休むことなく歩けている。」
「いつもは手すりに掴まらないと階段を降りることが出来なかったけど、こないだ気がついたら手すりに掴まらず降りていた。」
「エレベーターが点検中で使えなくて仕方なく８階を階段で降りることになり、膝が痛くなるかなと思ったけど何ともなかった。」
番外編でこんな声もあります。
「これまで、パンツのサイズ１３号だったのが９号に下がった。ちょっと痩せ過ぎて持っている服が似合わなくなった。」
ウエストサイズダウンして怒られたのはじめてです。（笑）
マニュアル化されたものでも、効果・効能を考慮したものでしたら、たくさんの方に喜んで頂けるというのを体感させてもらった３年間でした。
僕が担当していた患者さん達は元気しているかな～。
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善アドバイザーの佐藤雄一でした。
●お客様のお住まい
札幌市内全域（中央区・北区・西区・厚別区・豊平区・手稲区・白石区・南区・東区・清田区）
札幌市外（滝川・旭川・釧路・佐呂間）
●お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
●契約施設での予約も受付けています。
ＮＡＳ札幌・ＮＡＳ東札幌・ロイトン倶楽部・札幌ボディファクトリー
肩こり・腰痛・膝痛改善アドバイザーの佐藤雄一です。
ここ数年、寝付きは良くても寝起きが悪い僕。
正確には寝起きが悪いというよりは、寝ても寝ても疲れが取れないって感じですね。
でも、ここ数日とあることを試したら朝スッキリと起きること出来ています。
さて、２００３年～２００６年まで週３回整形外科病院に腰痛・膝痛の患者さんを対象とした運動療法に行っていました。
１日２０人くらいだったかな？約８０％が女性の患者さんで膝痛（変形性膝関節症）でした。
通常、膝痛の方に対しての運動療法は膝関節周囲に対するアプローチが多いですが、僕は腹部・腰部・股関節を中心にアプローチをしていました。
本当であれば、個々の体を細かく診て個々に合った運動療法を行いたいところですが、ひとりで１日２０以上の患者さんを診なくてはいけなかったのもあり、自分なりにマニュアル化して行っていました。
それでも患者さんからは、こんな声をかけられていました。
「これまで、ちょっと歩くだけで休憩しないと膝が痛かったけど、最近は休むことなく歩けている。」
「いつもは手すりに掴まらないと階段を降りることが出来なかったけど、こないだ気がついたら手すりに掴まらず降りていた。」
「エレベーターが点検中で使えなくて仕方なく８階を階段で降りることになり、膝が痛くなるかなと思ったけど何ともなかった。」
番外編でこんな声もあります。
「これまで、パンツのサイズ１３号だったのが９号に下がった。ちょっと痩せ過ぎて持っている服が似合わなくなった。」
ウエストサイズダウンして怒られたのはじめてです。（笑）
マニュアル化されたものでも、効果・効能を考慮したものでしたら、たくさんの方に喜んで頂けるというのを体感させてもらった３年間でした。
僕が担当していた患者さん達は元気しているかな～。
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善アドバイザーの佐藤雄一でした。
●お客様のお住まい
札幌市内全域（中央区・北区・西区・厚別区・豊平区・手稲区・白石区・南区・東区・清田区）
札幌市外（滝川・旭川・釧路・佐呂間）
●お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
●契約施設での予約も受付けています。
ＮＡＳ札幌・ＮＡＳ東札幌・ロイトン倶楽部・札幌ボディファクトリー
佐藤さんの指導を受けるようになってから腰が痛くなることが無くなりました。
● 佐藤さんの指導を受けるようになってから腰が痛くなることが無くなりました。
肩こり・腰痛・膝痛改善アドバイザーの佐藤雄一です。
今日は成人の日。２０歳が懐かしい・・・。（笑）
僕、これまでの人生でとても後悔していることが２つあります。そのひとつが、成人式に参加しなかったこと。
若き僕は、「成人式なんて出なくたって良いよ。」と思いその日はこんなスケジュールで過ごしました。
午前：パーソナルトレーナー養成講座に出席
午後：フィットネスクラブでアルバイト
深夜：成人式に参加しなかった専門学校同期とススキノで飲み明かす
これはこれで楽しかった１日でした。でも今になって思うのは、「成人式は生涯で１度しかないこと、参加しておけば良かった。（泣）」
さて、週１回トレーニング指導をしている３０代男性からこのような感想を頂きました。
「自分でトレーニングしている時は腰をよく痛めていたけど、佐藤さんの指導を受けるようになってから腰が痛くなることが無くなりました。」
こちらのお客様は腰痛改善を目的としてトレーニング指導をしているわけではありません。ダイエットを目的として僕のもとにきて下さっています。
ご自身でトレーニングしていただけあって体力はあります。なので、プログラム内容は結構ハードです。
それにも関わらず腰痛が起きません。プログラム内容がハードでも適切にトレーニングが出来ていれば腰への負担は減らせます。
逆に筋肉が付くことで腰痛改善にも繋がっちゃうんですよ。
肩こり・腰痛・膝痛改善アドバイザーの佐藤雄一でした。
●お客様のお住まい
札幌市内全域（中央区・北区・西区・厚別区・豊平区・手稲区・白石区・南区・東区・清田区）
札幌市外（滝川・旭川・釧路・佐呂間）
●お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
●契約施設での予約も受付けています。
ＮＡＳ札幌・ＮＡＳ東札幌・ロイトン倶楽部・札幌ボディファクトリー
肩こり・腰痛・膝痛改善アドバイザーの佐藤雄一です。
今日は成人の日。２０歳が懐かしい・・・。（笑）
僕、これまでの人生でとても後悔していることが２つあります。そのひとつが、成人式に参加しなかったこと。
若き僕は、「成人式なんて出なくたって良いよ。」と思いその日はこんなスケジュールで過ごしました。
午前：パーソナルトレーナー養成講座に出席
午後：フィットネスクラブでアルバイト
深夜：成人式に参加しなかった専門学校同期とススキノで飲み明かす
これはこれで楽しかった１日でした。でも今になって思うのは、「成人式は生涯で１度しかないこと、参加しておけば良かった。（泣）」
さて、週１回トレーニング指導をしている３０代男性からこのような感想を頂きました。
「自分でトレーニングしている時は腰をよく痛めていたけど、佐藤さんの指導を受けるようになってから腰が痛くなることが無くなりました。」
こちらのお客様は腰痛改善を目的としてトレーニング指導をしているわけではありません。ダイエットを目的として僕のもとにきて下さっています。
ご自身でトレーニングしていただけあって体力はあります。なので、プログラム内容は結構ハードです。
それにも関わらず腰痛が起きません。プログラム内容がハードでも適切にトレーニングが出来ていれば腰への負担は減らせます。
逆に筋肉が付くことで腰痛改善にも繋がっちゃうんですよ。
肩こり・腰痛・膝痛改善アドバイザーの佐藤雄一でした。
●お客様のお住まい
札幌市内全域（中央区・北区・西区・厚別区・豊平区・手稲区・白石区・南区・東区・清田区）
札幌市外（滝川・旭川・釧路・佐呂間）
●お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
●契約施設での予約も受付けています。
ＮＡＳ札幌・ＮＡＳ東札幌・ロイトン倶楽部・札幌ボディファクトリー
一体、僕の身に何が起こっている？？
● 一体、僕の身に何が起こっている？？
肩こり・腰痛・膝痛改善アドバイザーの佐藤雄一です。
今日は、よく褒められる１日でした。
・７０代女性のお客さまの声
「悩みを的確に解決してくれるので、信頼しています。」
・クラブスタッフ（副支配人）さんの声
「先生凄いね。レッスンに参加した会員さんから楽しいって評判だよ。もう１本レッスン増やさない？」
・６０代女性のお客様の声
「（前回の）レッスンに参加して、先生の印象が凄く変わったので、今日のレッスンも出ることにしました。」
手描きPOPや字について褒められることはあっても、本業では直接褒められることがめったにないので照れました。
一体、僕の身に何が起こっている？？
こんなに褒められるのは、毎日行っている神活（神社参拝のこと）の恩恵？？
それとも、昨日プレゼントでもらったパワーストーンのブレスレットのおかげ？？
肩こり・腰痛・膝痛改善アドバイザーの佐藤雄一でした。
●お客様のお住まい
札幌市内全域（中央区・北区・西区・厚別区・豊平区・手稲区・白石区・南区・東区・清田区）
札幌市外（滝川・旭川・釧路・佐呂間）
●お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
●契約施設での予約も受付けています。
ＮＡＳ札幌・ＮＡＳ東札幌・ロイトン倶楽部・札幌ボディファクトリー
肩こり・腰痛・膝痛改善アドバイザーの佐藤雄一です。
今日は、よく褒められる１日でした。
・７０代女性のお客さまの声
「悩みを的確に解決してくれるので、信頼しています。」
・クラブスタッフ（副支配人）さんの声
「先生凄いね。レッスンに参加した会員さんから楽しいって評判だよ。もう１本レッスン増やさない？」
・６０代女性のお客様の声
「（前回の）レッスンに参加して、先生の印象が凄く変わったので、今日のレッスンも出ることにしました。」
手描きPOPや字について褒められることはあっても、本業では直接褒められることがめったにないので照れました。
一体、僕の身に何が起こっている？？
こんなに褒められるのは、毎日行っている神活（神社参拝のこと）の恩恵？？
それとも、昨日プレゼントでもらったパワーストーンのブレスレットのおかげ？？
肩こり・腰痛・膝痛改善アドバイザーの佐藤雄一でした。
●お客様のお住まい
札幌市内全域（中央区・北区・西区・厚別区・豊平区・手稲区・白石区・南区・東区・清田区）
札幌市外（滝川・旭川・釧路・佐呂間）
●お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
●契約施設での予約も受付けています。
ＮＡＳ札幌・ＮＡＳ東札幌・ロイトン倶楽部・札幌ボディファクトリー
肩こり・腰痛は、どのくらい通えば治りますか！？
● 肩こり・腰痛は、どのくらい通えば治りますか！？
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善アドバイザーの佐藤雄一です。
整形外科病院や整骨院は、保険診療が受けられますので、１回単価が安いです。
通常５００円～７００円くらいですかね！？（１割負担の方はもっと安い）
僕の整体は自由診療になるので、１回単価は保険診療の１０倍くらいします。
１番安いコースで、６０分５５００円。整形外科病院・整骨院が１０回通えちゃいます。
なので通う頻度って、スゴい気になりますよね！？
肩こり・腰痛だけに限りませんが、どのくらいの頻度が良いと思いますか！？
週２回を生涯です。
肩こり・腰痛は、治るものではありませんので、生涯、上手く付き合っていくしかありません。
筋肉や関節にかかる負担をいかに減らすことが出来るのか。
そのためには、経験上、週２回がベストです。
でも、そうなると１ヶ月に４４０００円かかります。
保険診療だと、約９０回（３ヶ月）通えちゃいます。
といっても、実際は週２回のご予約は、症状が余程悪くない限り、おすすめしていません。
週１回ペースを６週間続けて頂き、その後は３～４週間というのが目安と思っています。
中には、継続して週１回ペースで来られている方もいます。
当ブログを読んでくださっているお客様で、「ん、佐藤は予約の頻度について、普段、何も言わない」と思う方いると思います。
普通、マッサージ店や整体院に行くと、会計終了後に「次の予約どうしますか！？」って聞かれるイメージがあると思います。
僕は、５年前くらいから、一切言わないことにしています。
「こっちは、予約入れる気があるのに、聞かないから予約が入れづらい。」と怒られることもありますが、僕から聞くことは一切していません。
お客様から「次の予約はいつ入れたら良いですか！？」と聞かれた時に、はじめて口にします。
それで、色々と話をすると、落ち着くのは２週間に１回という方が多いです。
長くなりましたが、１５年間、整体をしてきて、行きついたのは・・・
肩こり・腰痛の方は「２週間に１回ペースで通って頂く。」です。
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善アドバイザーの佐藤雄一でした。
●お客様のお住まい
札幌市内全域（中央区・北区・西区・厚別区・豊平区・手稲区・白石区・南区・東区・清田区）
札幌市外（滝川・旭川・釧路・佐呂間）
●お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
●契約施設での予約も受付けています。
高輪クリニック匠・ＮＡＳ札幌・ＮＡＳ東札幌・ロイトン倶楽部・札幌ボディファクトリー
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善アドバイザーの佐藤雄一です。
整形外科病院や整骨院は、保険診療が受けられますので、１回単価が安いです。
通常５００円～７００円くらいですかね！？（１割負担の方はもっと安い）
僕の整体は自由診療になるので、１回単価は保険診療の１０倍くらいします。
１番安いコースで、６０分５５００円。整形外科病院・整骨院が１０回通えちゃいます。
なので通う頻度って、スゴい気になりますよね！？
肩こり・腰痛だけに限りませんが、どのくらいの頻度が良いと思いますか！？
週２回を生涯です。
肩こり・腰痛は、治るものではありませんので、生涯、上手く付き合っていくしかありません。
筋肉や関節にかかる負担をいかに減らすことが出来るのか。
そのためには、経験上、週２回がベストです。
でも、そうなると１ヶ月に４４０００円かかります。
保険診療だと、約９０回（３ヶ月）通えちゃいます。
といっても、実際は週２回のご予約は、症状が余程悪くない限り、おすすめしていません。
週１回ペースを６週間続けて頂き、その後は３～４週間というのが目安と思っています。
中には、継続して週１回ペースで来られている方もいます。
当ブログを読んでくださっているお客様で、「ん、佐藤は予約の頻度について、普段、何も言わない」と思う方いると思います。
普通、マッサージ店や整体院に行くと、会計終了後に「次の予約どうしますか！？」って聞かれるイメージがあると思います。
僕は、５年前くらいから、一切言わないことにしています。
「こっちは、予約入れる気があるのに、聞かないから予約が入れづらい。」と怒られることもありますが、僕から聞くことは一切していません。
お客様から「次の予約はいつ入れたら良いですか！？」と聞かれた時に、はじめて口にします。
それで、色々と話をすると、落ち着くのは２週間に１回という方が多いです。
長くなりましたが、１５年間、整体をしてきて、行きついたのは・・・
肩こり・腰痛の方は「２週間に１回ペースで通って頂く。」です。
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善アドバイザーの佐藤雄一でした。
●お客様のお住まい
札幌市内全域（中央区・北区・西区・厚別区・豊平区・手稲区・白石区・南区・東区・清田区）
札幌市外（滝川・旭川・釧路・佐呂間）
●お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
●契約施設での予約も受付けています。
高輪クリニック匠・ＮＡＳ札幌・ＮＡＳ東札幌・ロイトン倶楽部・札幌ボディファクトリー
ワンちゃん専門の×××に転職しようかと思います。（笑）
● ワンちゃん専門の×××に転職しようかと思います。（笑）
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善アドバイザーの佐藤雄一です。
初経験をしてきました。
バーニーズ・マウンテン・ドッグって、ご存知ですか！？
僕は、基本的に動物が苦手なので、知りませんでした。
こちらの写真をご覧下さい。
見事に腰が引けている僕です。
そう、初大変とは、リードを持ってワンちゃんとお散歩です。
その前日には、腕をツメで少し引っ掛けられたり、マッサージをしたりしました。
その光景を、僕の親が見たら「あんた、犬嫌いなのに、どうしたの！？」と驚くと思います。
これまで、小さいワンちゃんですら近寄れなかったですからね。
何度か、接しているうちに、僕のことを見ると、猛ダッシュで喉を鳴らし、僕に飛びかかってくるようになりました。
そして、ワンちゃんからマッサージを要求される程になりましたよ。
ワンちゃん専門のマッサージ師にでもなっちゃいますか！？（笑）
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善アドバイザーの佐藤雄一でした。
●お客様のお住まい
札幌市内全域（中央区・北区・西区・厚別区・豊平区・手稲区・白石区・南区・東区・清田区）
札幌市外（滝川・旭川・釧路・佐呂間）
●お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
●契約施設での予約も受付けています。
高輪クリニック匠・ＮＡＳ札幌・ＮＡＳ東札幌・ロイトン倶楽部・札幌ボディファクトリー
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善アドバイザーの佐藤雄一です。
初経験をしてきました。
バーニーズ・マウンテン・ドッグって、ご存知ですか！？
僕は、基本的に動物が苦手なので、知りませんでした。
こちらの写真をご覧下さい。
見事に腰が引けている僕です。
そう、初大変とは、リードを持ってワンちゃんとお散歩です。
その前日には、腕をツメで少し引っ掛けられたり、マッサージをしたりしました。
その光景を、僕の親が見たら「あんた、犬嫌いなのに、どうしたの！？」と驚くと思います。
これまで、小さいワンちゃんですら近寄れなかったですからね。
何度か、接しているうちに、僕のことを見ると、猛ダッシュで喉を鳴らし、僕に飛びかかってくるようになりました。
そして、ワンちゃんからマッサージを要求される程になりましたよ。
ワンちゃん専門のマッサージ師にでもなっちゃいますか！？（笑）
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善アドバイザーの佐藤雄一でした。
●お客様のお住まい
札幌市内全域（中央区・北区・西区・厚別区・豊平区・手稲区・白石区・南区・東区・清田区）
札幌市外（滝川・旭川・釧路・佐呂間）
●お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
●契約施設での予約も受付けています。
高輪クリニック匠・ＮＡＳ札幌・ＮＡＳ東札幌・ロイトン倶楽部・札幌ボディファクトリー
小樽にあるドックラン付きのカフェに行ってきました。
● 小樽にあるドックラン付きのカフェに行ってきました。
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善アドバイザーの佐藤雄一です。
５月に、とある女子会でダイエットのための筋トレ講座をさせてもらいました。
そこで、小樽でカフェを経営している方とお知り合いになり、先日、その方のカフェに行ってきました。
どうですか、ボリュームもあって、めっちゃ美味しそうじゃないんですか！？
実際、美味しくて、お腹いっぱいに。（嬉）
なので、この後、小樽の街中に行ったのですが、お腹いっぱいで食べ物の誘惑に一切負けずに帰ってきました。
来月、また行く予定です。
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善アドバイザーの佐藤雄一でした。
●お客様のお住まい
札幌市内全域（中央区・北区・西区・厚別区・豊平区・手稲区・白石区・南区・東区・清田区）
札幌市外（滝川・旭川・釧路・佐呂間）
●お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
●契約施設での予約も受付けています。
高輪クリニック匠・ＮＡＳ札幌・ＮＡＳ東札幌・ロイトン倶楽部・札幌ボディファクトリー
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善アドバイザーの佐藤雄一です。
５月に、とある女子会でダイエットのための筋トレ講座をさせてもらいました。
そこで、小樽でカフェを経営している方とお知り合いになり、先日、その方のカフェに行ってきました。
どうですか、ボリュームもあって、めっちゃ美味しそうじゃないんですか！？
実際、美味しくて、お腹いっぱいに。（嬉）
なので、この後、小樽の街中に行ったのですが、お腹いっぱいで食べ物の誘惑に一切負けずに帰ってきました。
来月、また行く予定です。
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善アドバイザーの佐藤雄一でした。
●お客様のお住まい
札幌市内全域（中央区・北区・西区・厚別区・豊平区・手稲区・白石区・南区・東区・清田区）
札幌市外（滝川・旭川・釧路・佐呂間）
●お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
●契約施設での予約も受付けています。
高輪クリニック匠・ＮＡＳ札幌・ＮＡＳ東札幌・ロイトン倶楽部・札幌ボディファクトリー
ピラティススタジオで開催されたインストラクター向け勉強会の講師をしてきました。
● ピラティススタジオで開催されたインストラクター向け勉強会の講師をしてきました。
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善アドバイザーの佐藤雄一です。
昨日、東区にあるピラティススタジオ「Body Soul」にて勉強会に講師として行ってきました。（今年３回目）
今回は、効かせる筋トレにするためのフォームチェックとフォーム改善の方法を紹介。
効かせる筋トレのポイントって何だと思いますか！？
理科の授業で教わる「テコの原理」です。
これって、筋トレを行う上で基本中の基本のことですが、意外と考慮せずに指導している方が多かったりします。
特にアルバイトトレーナーは・・・（苦笑）
今回の勉強会では、力点・支点・作用点の中で、フォーム改善の話をするためにも「支点」に着目しました。
フォームが悪い方の大半は、支点が狂っています。
筋トレを行っているアナタは大丈夫ですか！？
次は、１１月に登場予定です。
今度は、何について紹介しようかな！？＾＾
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善アドバイザーの佐藤雄一でした。
●お客様のお住まい
札幌市内全域（中央区・北区・西区・厚別区・豊平区・手稲区・白石区・南区・東区・清田区）
札幌市外（滝川・旭川・釧路・佐呂間）
●お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
●契約施設での予約も受付けています。
高輪クリニック匠・ＮＡＳ札幌・ＮＡＳ東札幌・ロイトン倶楽部・札幌ボディファクトリー
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善アドバイザーの佐藤雄一です。
昨日、東区にあるピラティススタジオ「Body Soul」にて勉強会に講師として行ってきました。（今年３回目）
今回は、効かせる筋トレにするためのフォームチェックとフォーム改善の方法を紹介。
効かせる筋トレのポイントって何だと思いますか！？
理科の授業で教わる「テコの原理」です。
これって、筋トレを行う上で基本中の基本のことですが、意外と考慮せずに指導している方が多かったりします。
特にアルバイトトレーナーは・・・（苦笑）
今回の勉強会では、力点・支点・作用点の中で、フォーム改善の話をするためにも「支点」に着目しました。
フォームが悪い方の大半は、支点が狂っています。
筋トレを行っているアナタは大丈夫ですか！？
次は、１１月に登場予定です。
今度は、何について紹介しようかな！？＾＾
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善アドバイザーの佐藤雄一でした。
●お客様のお住まい
札幌市内全域（中央区・北区・西区・厚別区・豊平区・手稲区・白石区・南区・東区・清田区）
札幌市外（滝川・旭川・釧路・佐呂間）
●お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
●契約施設での予約も受付けています。
高輪クリニック匠・ＮＡＳ札幌・ＮＡＳ東札幌・ロイトン倶楽部・札幌ボディファクトリー
整骨院に行った感想をお聞きしかったので、ちょっと残念な感じもありましたね。
● 整骨院に行った感想をお聞きしかったので、ちょっと残念な感じもありましたね。
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善アドバイザーの佐藤雄一です。
最近、「ハイキュー」と「砂の栄光」という漫画にハマっています。
ハイキューは、高校バレーを題材にしたもの。
砂の栄冠は、高校野球を題材にしたもの。
あっ、特にスポーツ系が好きってわけではないです。（笑）
さて、１年程前から２週間に１回ペースでご予約を頂いている６０代女性のお客様。
先日、首を痛めた時に早く治したということで、僕の整体の他に整骨院に行く予定をしていたのですが・・・
次、お会いした時に「整骨院行くのをやめた。」とおしゃいました。
僕としては、整骨院に行った感想をお聞きしかったので、ちょっと残念な感じもありましたね。
何故、整骨院に行くのやめたのか、水曜日２０時に配信するメルマガに書いてみました。
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善アドバイザーの佐藤雄一です。
最近、「ハイキュー」と「砂の栄光」という漫画にハマっています。
ハイキューは、高校バレーを題材にしたもの。
砂の栄冠は、高校野球を題材にしたもの。
あっ、特にスポーツ系が好きってわけではないです。（笑）
さて、１年程前から２週間に１回ペースでご予約を頂いている６０代女性のお客様。
先日、首を痛めた時に早く治したということで、僕の整体の他に整骨院に行く予定をしていたのですが・・・
次、お会いした時に「整骨院行くのをやめた。」とおしゃいました。
僕としては、整骨院に行った感想をお聞きしかったので、ちょっと残念な感じもありましたね。
何故、整骨院に行くのやめたのか、水曜日２０時に配信するメルマガに書いてみました。
整体後は凄い体がスッキリするけど、整体中は・・・
● 整体後は凄い体がスッキリするけど、整体中は・・・
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善アドバイザーの佐藤雄一です。
約４年前から、ご予約頂いている６０代女性のお客様に言われた一言。
「整体中は常に痛いとしか思わないけど、整体後は体が凄いスッキリするんだよね。」
痛いとしか思わないというのは、大げさな気もしますが、長年ご予約頂いている秘訣は、整体後の体のすっきり感のようです。＾＾
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善アドバイザーの佐藤雄一でした。
●お客様のお住まい
札幌市内全域（中央区・北区・西区・厚別区・豊平区・手稲区・白石区・南区・東区・清田区）
札幌市外（滝川・旭川・釧路・佐呂間）
●お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
●契約施設での予約も受付けています。
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札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善アドバイザーの佐藤雄一です。
約４年前から、ご予約頂いている６０代女性のお客様に言われた一言。
「整体中は常に痛いとしか思わないけど、整体後は体が凄いスッキリするんだよね。」
痛いとしか思わないというのは、大げさな気もしますが、長年ご予約頂いている秘訣は、整体後の体のすっきり感のようです。＾＾
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善アドバイザーの佐藤雄一でした。
●お客様のお住まい
札幌市内全域（中央区・北区・西区・厚別区・豊平区・手稲区・白石区・南区・東区・清田区）
札幌市外（滝川・旭川・釧路・佐呂間）
●お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
●契約施設での予約も受付けています。
高輪クリニック匠・ＮＡＳ札幌・ＮＡＳ東札幌・ロイトン倶楽部・札幌ボディファクトリー
道外にお住まいの方から、ご予約を頂きました。
● 道外にお住まいの方から、ご予約を頂きました。
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善アドバイザーの佐藤雄一です。
昨年の６月までの約４年間、週１回ご予約を頂いていた４０代女性のお客様。
旦那さんの転勤で北海道を離れたのですが、昨日から北海道に遊びに来ていて、そのついでにご予約を入れて下さいました。
転勤先で、色々とお店を巡って一番良いと思うところに、週１回通っているとのことですが、そこと比べても僕の方法は独特で効果的と言って下さいました。
僕のことを忘れず、またご予約を入れてくださるなんて、とても嬉しく思います。＾＾
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善アドバイザーの佐藤雄一でした。
●お客様のお住まい
札幌市内全域（中央区・北区・西区・厚別区・豊平区・手稲区・白石区・南区・東区・清田区）
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●お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
●契約施設での予約も受付けています。
高輪クリニック匠・ＮＡＳ札幌・ＮＡＳ東札幌・ロイトン倶楽部・札幌ボディファクトリー
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善アドバイザーの佐藤雄一です。
昨年の６月までの約４年間、週１回ご予約を頂いていた４０代女性のお客様。
旦那さんの転勤で北海道を離れたのですが、昨日から北海道に遊びに来ていて、そのついでにご予約を入れて下さいました。
転勤先で、色々とお店を巡って一番良いと思うところに、週１回通っているとのことですが、そこと比べても僕の方法は独特で効果的と言って下さいました。
僕のことを忘れず、またご予約を入れてくださるなんて、とても嬉しく思います。＾＾
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善アドバイザーの佐藤雄一でした。
●お客様のお住まい
札幌市内全域（中央区・北区・西区・厚別区・豊平区・手稲区・白石区・南区・東区・清田区）
札幌市外（滝川・旭川・釧路・佐呂間）
●お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
●契約施設での予約も受付けています。
高輪クリニック匠・ＮＡＳ札幌・ＮＡＳ東札幌・ロイトン倶楽部・札幌ボディファクトリー