背骨の奥に指を入れられている!?
★背骨の奥に指を入れられている!?
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
２週間くらい前から、背骨周囲の筋肉に対するアプローチを変えました。
すると、お客様から「背骨の奥に指を入れらているみたい!?」と言われました。
実際に、指を奥に入れているわけではありません。
というか、入りません。
あくまでも、お客様の感想です。
ですが、この感想あながち間違いでは、ありません。
これまで、背骨周囲にアプローチする時は、背骨から筋肉を引き剥がすように、外側に対して力をかけていました。
２週間くらい前からは、背骨の下に向けて外力を加えるようにしました。
なので、お客様の感想は、僕の狙い通りに力が伝わっているということですね!!
ところで、みなさん背骨を関節として、動かること出来ますか!?
背骨を関節として、動かすことを意識している人って、あまりいないんですよね・・・。
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一でした。
《予約方法》
予約の取り方は２つあります。
★お客様のお住まい
札幌市内全域（中央区・北区・西区・厚別区・豊平区・手稲区・白石区・南区・東区・清田区）
札幌市外（滝川・旭川・釧路・佐呂間）
★お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
★契約施設での予約も受付けています。
ＮＡＳ札幌・ＮＡＳ東札幌・ロイトン倶楽部・札幌ボディファクトリー
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
２週間くらい前から、背骨周囲の筋肉に対するアプローチを変えました。
すると、お客様から「背骨の奥に指を入れらているみたい!?」と言われました。
実際に、指を奥に入れているわけではありません。
というか、入りません。
あくまでも、お客様の感想です。
ですが、この感想あながち間違いでは、ありません。
これまで、背骨周囲にアプローチする時は、背骨から筋肉を引き剥がすように、外側に対して力をかけていました。
２週間くらい前からは、背骨の下に向けて外力を加えるようにしました。
なので、お客様の感想は、僕の狙い通りに力が伝わっているということですね!!
ところで、みなさん背骨を関節として、動かること出来ますか!?
背骨を関節として、動かすことを意識している人って、あまりいないんですよね・・・。
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一でした。
《予約方法》
予約の取り方は２つあります。
1.電話から予約
011-300-0488
セッション中電話に出れないことがあります。
その際は大変お手数おかけしますが留守番電話に
『お名前』『連絡先』を残して頂けるでしょうか!?
手が空き次第折り返しご連絡させて頂きます。
011-300-0488
セッション中電話に出れないことがあります。
その際は大変お手数おかけしますが留守番電話に
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手が空き次第折り返しご連絡させて頂きます。
2.予約フォームから
【ＰＣから】 【携帯から】
ご連絡頂いて3営業日が経っても返答がない場合は予約フォームが送信されていない場合もございますので、その際は大変お手数おかけいたしますが、再送信お願いいたします。
【ＰＣから】 【携帯から】
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★お客様のお住まい
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札幌市外（滝川・旭川・釧路・佐呂間）
★お客様の主な目的
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★契約施設での予約も受付けています。
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下積み時代｜イタ気持ちいいストレッチの原点
★下積み時代｜イタ気持ちいいストレッチの原点
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
数年前に、地元名古屋に帰ってしまいましたが、僕にとって兄弟子的存在の方がいます。
今でこそ、感謝の気持ちでいっぱいですが、お世話になっていた時は、ちょっと嫌な存在でした（笑）
僕のイタ気持ちいいストレッチは、兄弟子さんに教えて頂いた手技が基礎となっているので、あの時、兄弟子さんから逃げていたら、今の僕はなかったと思います。
逃げようと思ったら、いつでも逃げられたのに、何故か逃げ出さなかったですね（笑）
兄弟子の教えは、厳しかったですよ～。
基本、こんなやりとりなんです。
こんな、やりとりをしていたから、物事を考える癖がついたと思うんですけどね。
顔を合わせると、マッサージベットに呼び出され、何かしら手技をやらされ、ダメ出しをされる（笑）
教えてくれることは、基本的に「構造を考えれば、わかる!!」ですからね。
もちろん、手取り足取り教えてくれることもあります。
稀にですけど（笑）
地元に戻られて、疎遠になっちゃたけど、兄弟子さんどうしているのかな!?
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一でした。
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
数年前に、地元名古屋に帰ってしまいましたが、僕にとって兄弟子的存在の方がいます。
今でこそ、感謝の気持ちでいっぱいですが、お世話になっていた時は、ちょっと嫌な存在でした（笑）
僕のイタ気持ちいいストレッチは、兄弟子さんに教えて頂いた手技が基礎となっているので、あの時、兄弟子さんから逃げていたら、今の僕はなかったと思います。
逃げようと思ったら、いつでも逃げられたのに、何故か逃げ出さなかったですね（笑）
兄弟子の教えは、厳しかったですよ～。
兄弟子 「ちょっと、（マッサージベット）に寝て」
僕 「はい。」
兄弟子が何やら、手技を行う。
兄弟子 「今やったことと、同じことやって!!」
僕 「今の何ですか!? 知らない手技なのですが・・・」
兄弟子 「（体の）構造考えれば、わかるでしょ!!」
僕 「はい。」
兄弟子が何やら、手技を行う。
兄弟子 「今やったことと、同じことやって!!」
僕 「今の何ですか!? 知らない手技なのですが・・・」
兄弟子 「（体の）構造考えれば、わかるでしょ!!」
基本、こんなやりとりなんです。
こんな、やりとりをしていたから、物事を考える癖がついたと思うんですけどね。
顔を合わせると、マッサージベットに呼び出され、何かしら手技をやらされ、ダメ出しをされる（笑）
教えてくれることは、基本的に「構造を考えれば、わかる!!」ですからね。
もちろん、手取り足取り教えてくれることもあります。
稀にですけど（笑）
地元に戻られて、疎遠になっちゃたけど、兄弟子さんどうしているのかな!?
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一でした。
自分で、治せないの!?
★自分で、治せないの!?
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
３月から、週一回、こちらに通ってます↓↓↓
今年、１月にＮＡＳ東札幌内にオープンした整骨院です。
順番待ちする場所が、更衣室からジムに行く通路にあるので、必ず会員さんにお会いすることになるのですが、必ず「あれ!? そんなところに座ってどうしたの!?」と聞かれます。
「整骨院の順番待ちしてます。」と答えると。
「どこか悪いの!? 自分で治せばイイのに」というようなことを言われます。
現在、どこか悪いというわけでは、ありません。
悪くならないように、予防のために通っています。
自分で、コンディションを整えることは可能ではありませんが、いくらプロ言えども、セルフには、限界があります。
なので、通って自分では出来ないことをしてもらっています。
プロだからこそ、人の手を借りることの重要性をわかっているんです。
お願いしている院長先生は、予約を入れることを嫌がっているかもしれませんけど（笑）
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一でした。
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
３月から、週一回、こちらに通ってます↓↓↓
今年、１月にＮＡＳ東札幌内にオープンした整骨院です。
順番待ちする場所が、更衣室からジムに行く通路にあるので、必ず会員さんにお会いすることになるのですが、必ず「あれ!? そんなところに座ってどうしたの!?」と聞かれます。
「整骨院の順番待ちしてます。」と答えると。
「どこか悪いの!? 自分で治せばイイのに」というようなことを言われます。
現在、どこか悪いというわけでは、ありません。
悪くならないように、予防のために通っています。
自分で、コンディションを整えることは可能ではありませんが、いくらプロ言えども、セルフには、限界があります。
なので、通って自分では出来ないことをしてもらっています。
プロだからこそ、人の手を借りることの重要性をわかっているんです。
お願いしている院長先生は、予約を入れることを嫌がっているかもしれませんけど（笑）
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一でした。
体が伸びてきた｜お客様の声
★体が伸びてきた｜お客様の声
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
僕のイタ気持ちいいストレッチを受けていて、「体（筋肉）が解された。」と言う方は、ほとんどいません。
・身長が伸びた気がする
・体が伸びた
こういった、声が多いです。
僕は、トレーニング指導者ですので、体を癒すというよりは、作るという観点からストレッチングを行いますので、みなさんが想像しているストレッチングと違いが多々あると思います。
こればかりは、言葉にすることが出来ませんので、実際に体験して頂くしかありません。
昨日、僕の悪友がイタ気持ちいいストレッチを初体験したという記事を書きましたが、悪友は、お客様に行っている所を何度も見ていますし、お客様に感想を聞いているハズなので、少しはイメージあったはずなんです。
ですが、そのイメージを上回る体験をしたのではないかと思います。（あのリアクションぶりは・・・）
よく、整骨院、整体、マッサージと同じカテゴリーに思われることが多いですのですが、僕が行っていることはカテゴリーがちょっと違うと思っています。
昔からいっていますが、僕は、ストレッチング＝筋トレと考えています。
イタ気持ちいいストレッチを体験したことがある方は、この意味が何となくわかると思います（笑）
整骨院、整体、マッサージとカテゴリーが違いますので、僕は併用して頂くことに何の不都合がないので、目的や症状によっては、僕がオススメする方やお店を紹介しています（笑）
『関節の動きがイマイチ良くない』と感じる方は、イタ気持ちいいストレッチをご体感下さい。
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僕のイタ気持ちいいストレッチを受けていて、「体（筋肉）が解された。」と言う方は、ほとんどいません。
・身長が伸びた気がする
・体が伸びた
こういった、声が多いです。
僕は、トレーニング指導者ですので、体を癒すというよりは、作るという観点からストレッチングを行いますので、みなさんが想像しているストレッチングと違いが多々あると思います。
こればかりは、言葉にすることが出来ませんので、実際に体験して頂くしかありません。
昨日、僕の悪友がイタ気持ちいいストレッチを初体験したという記事を書きましたが、悪友は、お客様に行っている所を何度も見ていますし、お客様に感想を聞いているハズなので、少しはイメージあったはずなんです。
ですが、そのイメージを上回る体験をしたのではないかと思います。（あのリアクションぶりは・・・）
よく、整骨院、整体、マッサージと同じカテゴリーに思われることが多いですのですが、僕が行っていることはカテゴリーがちょっと違うと思っています。
昔からいっていますが、僕は、ストレッチング＝筋トレと考えています。
イタ気持ちいいストレッチを体験したことがある方は、この意味が何となくわかると思います（笑）
整骨院、整体、マッサージとカテゴリーが違いますので、僕は併用して頂くことに何の不都合がないので、目的や症状によっては、僕がオススメする方やお店を紹介しています（笑）
『関節の動きがイマイチ良くない』と感じる方は、イタ気持ちいいストレッチをご体感下さい。
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《予約方法》
予約の取り方は２つあります。
1.電話から予約
011-300-0488
セッション中電話に出れないことがあります。その際は大変お手数おかけしますが留守番電話に『お名前』『連絡先』を残して頂けるでしょうか!?手が空き次第折り返しご連絡させて頂きます。
011-300-0488
セッション中電話に出れないことがあります。その際は大変お手数おかけしますが留守番電話に『お名前』『連絡先』を残して頂けるでしょうか!?手が空き次第折り返しご連絡させて頂きます。
2.予約フォームから
【ＰＣから】 【携帯から】
ご連絡頂いて3営業日が経っても返答がない場合は予約フォームが送信されていない場合もございますので、その際は大変お手数おかけいたしますが、再送信お願いいたします。
【ＰＣから】 【携帯から】
ご連絡頂いて3営業日が経っても返答がない場合は予約フォームが送信されていない場合もございますので、その際は大変お手数おかけいたしますが、再送信お願いいたします。
★お客様のお住まい
札幌市内全域（中央区・北区・西区・厚別区・豊平区・手稲区・白石区・南区・東区・清田区）
札幌市外（滝川・旭川・釧路・佐呂間）
★お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
★契約施設での予約も受付けています。
ＮＡＳ札幌・ＮＡＳ東札幌・ロイトン倶楽部・札幌ボディファクトリー
７０代男性の感想
★７０代男性の感想
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
２週間に１回ご予約を頂いている７０代の男性がいます。
ゴルフをされており、月４回、ティーチングプロのレッスンを受けています。
レッスン後も、ひとり打ち込んでいるそうで、レッスンと合わせると５００打以上は打っているとのこと。
ゴルフをなさっている他のお客様方は、大体200～300打という話なので、かなり打ち込んでいますね。
テーチングプロに「そんなに打ち込んで、体痛くなったりしないのですか!?」と聞かれることもあるそうです。
ご本人は、「体は至って問題なし!!」と返答しているとのこと。
元々、体が頑丈なんだと思いますが、「佐藤さんにストレッチのおかげ!!」と言ってくれています。
2012年７月から奥様のすすめで、僕のイタ気持ちいいストレッチを受けてくださっています。
それまでは、不定期にマッサージを受けていたこともあり、マッサージとイタ気持ちいいストレッチの違いを感じて頂けています。
マッサージやストレッチングって、どんなイメージがありますか!?
おさらく、大半の方が『疲労回復』や『筋肉を柔らかくする』といった、癒し・リラクゼーション系をイメージしていると思いますが・・・
そのイメージで、僕のイタ気持ちいいストレッチを受けると、衝撃を受けると思います。
何故なら、僕のイタ気持ちいいストレッチは、癒しやリラクゼーションを主目的とはしていなからです。
結果論として、癒しやリラクゼーション系の効果はありますが、ストレッチ中にそれを感じることは、あまりありません。
では、主目的は何か!?
『体の動きを良くすること!!』
よくお客様には、「僕のストレッチは筋トレと思って下さい」と伝えています。
僕は、医療従事者ではなく、トレーニング指導者ですので、『動ける体』を作るのが仕事なんです。
動ける体にするには、どのように筋肉を伸ばしていけな良いのかを、いつも考えています。
この考え方は、癒し・リラクゼーションを目的とした、マッサージやストレッチングとは、かなり違います。
「じゃぁ・・・イタ気持ちいストレッチを受けると、どんな効果があるの!?」と問われると、こんな効果があります。↓↓↓
効果だけを書くと、癒し・リラクゼーション系と殆ど変りませんね（泣）
なので、動画で紹介してみようかな!?
鍼灸師さん達と行った勉強会で、『ストレッチでスイングは改善されるか!?」を検証してみました。
ビフォー・アフターの動画をご覧ください。
いかがだったでしょうか!?
これでも、わからない場合は・・・今のところ、ネタがありません（泣）
直接、イタ気持ちいいストレッチをご体感下さい。
ご予約はこちら↓↓↓
《予約方法》
予約の取り方は２つあります。
★お客様のお住まい
札幌市内全域（中央区・北区・西区・厚別区・豊平区・手稲区・白石区・南区・東区・清田区）
札幌市外（滝川・旭川・釧路・佐呂間）
★お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
★契約施設
ＮＡＳ札幌・ＮＡＳ東札幌・ロイトン倶楽部・札幌ボディファクトリー
★ご自宅への出張も承っています。
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
２週間に１回ご予約を頂いている７０代の男性がいます。
ゴルフをされており、月４回、ティーチングプロのレッスンを受けています。
レッスン後も、ひとり打ち込んでいるそうで、レッスンと合わせると５００打以上は打っているとのこと。
ゴルフをなさっている他のお客様方は、大体200～300打という話なので、かなり打ち込んでいますね。
テーチングプロに「そんなに打ち込んで、体痛くなったりしないのですか!?」と聞かれることもあるそうです。
ご本人は、「体は至って問題なし!!」と返答しているとのこと。
元々、体が頑丈なんだと思いますが、「佐藤さんにストレッチのおかげ!!」と言ってくれています。
2012年７月から奥様のすすめで、僕のイタ気持ちいいストレッチを受けてくださっています。
それまでは、不定期にマッサージを受けていたこともあり、マッサージとイタ気持ちいいストレッチの違いを感じて頂けています。
マッサージやストレッチングって、どんなイメージがありますか!?
おさらく、大半の方が『疲労回復』や『筋肉を柔らかくする』といった、癒し・リラクゼーション系をイメージしていると思いますが・・・
そのイメージで、僕のイタ気持ちいいストレッチを受けると、衝撃を受けると思います。
何故なら、僕のイタ気持ちいいストレッチは、癒しやリラクゼーションを主目的とはしていなからです。
結果論として、癒しやリラクゼーション系の効果はありますが、ストレッチ中にそれを感じることは、あまりありません。
では、主目的は何か!?
『体の動きを良くすること!!』
よくお客様には、「僕のストレッチは筋トレと思って下さい」と伝えています。
僕は、医療従事者ではなく、トレーニング指導者ですので、『動ける体』を作るのが仕事なんです。
動ける体にするには、どのように筋肉を伸ばしていけな良いのかを、いつも考えています。
この考え方は、癒し・リラクゼーションを目的とした、マッサージやストレッチングとは、かなり違います。
「じゃぁ・・・イタ気持ちいストレッチを受けると、どんな効果があるの!?」と問われると、こんな効果があります。↓↓↓
●筋肉の柔軟性向上
●関節可動域の促進
●からだの歪み改善
●運動能力向上
●疲労回復
●的確な筋トレやストレッチの方法がわかる etc
●関節可動域の促進
●からだの歪み改善
●運動能力向上
●疲労回復
●的確な筋トレやストレッチの方法がわかる etc
効果だけを書くと、癒し・リラクゼーション系と殆ど変りませんね（泣）
なので、動画で紹介してみようかな!?
鍼灸師さん達と行った勉強会で、『ストレッチでスイングは改善されるか!?」を検証してみました。
ビフォー・アフターの動画をご覧ください。
いかがだったでしょうか!?
これでも、わからない場合は・・・今のところ、ネタがありません（泣）
直接、イタ気持ちいいストレッチをご体感下さい。
ご予約はこちら↓↓↓
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予約の取り方は２つあります。
1.電話から予約
011-300-0488
セッション中電話に出れないことがあります。
その際は大変お手数おかけしますが留守番電話に
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011-300-0488
セッション中電話に出れないことがあります。
その際は大変お手数おかけしますが留守番電話に
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手が空き次第折り返しご連絡させて頂きます。
2.予約フォームから
【ＰＣから】 【携帯から】
ご連絡頂いて3営業日が経っても返答がない場合は予約フォームが送信されていない場合もございますので、その際は大変お手数おかけいたしますが、再送信お願いいたします。
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★お客様のお住まい
札幌市内全域（中央区・北区・西区・厚別区・豊平区・手稲区・白石区・南区・東区・清田区）
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★お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
★契約施設
ＮＡＳ札幌・ＮＡＳ東札幌・ロイトン倶楽部・札幌ボディファクトリー
★ご自宅への出張も承っています。
ギックリ腰の要因
★ギックリ腰の要因
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
みなさんが想像するギックリ腰になる状況ってこういった状況でしょうか!?
下から何か物を取って起き上がる瞬間に腰を痛める・・・
実はこの動きと似たものが筋トレにもあります。
それはデットリフトというエクササイズなのですが、同じく下から重り（バーベル・ダンベル）を持上げて背筋を鍛えるものです。
このデットリフトもギックリ腰起こす人多いんです。
ちなみにスタートポジションがこちら!!
では、何故この下から物を持上げようとした時に、ギックリ腰って起きるのでしょうか!?
単純にいうと『腹筋と背筋』が弱いので、正しい姿勢が取れないからです。
まず、みなさんに知っておいて欲しいのは、この前かがみの姿勢は腹筋の力が抜けやすいです。
最近ではプランクという、腕立て伏せのような形で３０～６０秒キープするという腹筋のエクササイズも一般的に行われるようになっていますが、正しいフォームを行っている人はあまり診たことないです。
みなさんが、行っているフォームでも腹筋に効かないわけではないですが、効果はあまり期待できません。
前かがみの姿勢で、腹筋の力が弛むと、背骨に対してのストレスが増えます。
なので、どんな姿勢であっても腹筋に力を入れれるようにしておきたいです。
もうひとつが、この姿勢で、上背部に力を入れられない。
なので、前かかみになればなるほど背中を丸めるしまう人が多いです。
上背部に力を入れることが、出来ずに背中を丸めたまま、何か物を持上げようとしたら背骨にストレスをかけます。
スポーツクラブで活動させて頂くようになり、会員さんが日々励んでいるトレーニング姿を見ると、様々なトレーニングをして、体力レベルはあがっているけれども、機能的な筋肉の使い方を知っている人がとても少ないです。
なので、効果が出ない人・段々と体のどこかが痛くなるという人が多いです。
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一でした。
《予約方法》
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★お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
★契約施設での予約も受付けています。
ＮＡＳ札幌・ＮＡＳ東札幌・ロイトン倶楽部・札幌ボディファクトリー
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
みなさんが想像するギックリ腰になる状況ってこういった状況でしょうか!?
下から何か物を取って起き上がる瞬間に腰を痛める・・・
実はこの動きと似たものが筋トレにもあります。
それはデットリフトというエクササイズなのですが、同じく下から重り（バーベル・ダンベル）を持上げて背筋を鍛えるものです。
このデットリフトもギックリ腰起こす人多いんです。
ちなみにスタートポジションがこちら!!
では、何故この下から物を持上げようとした時に、ギックリ腰って起きるのでしょうか!?
単純にいうと『腹筋と背筋』が弱いので、正しい姿勢が取れないからです。
まず、みなさんに知っておいて欲しいのは、この前かがみの姿勢は腹筋の力が抜けやすいです。
最近ではプランクという、腕立て伏せのような形で３０～６０秒キープするという腹筋のエクササイズも一般的に行われるようになっていますが、正しいフォームを行っている人はあまり診たことないです。
みなさんが、行っているフォームでも腹筋に効かないわけではないですが、効果はあまり期待できません。
前かがみの姿勢で、腹筋の力が弛むと、背骨に対してのストレスが増えます。
なので、どんな姿勢であっても腹筋に力を入れれるようにしておきたいです。
もうひとつが、この姿勢で、上背部に力を入れられない。
なので、前かかみになればなるほど背中を丸めるしまう人が多いです。
上背部に力を入れることが、出来ずに背中を丸めたまま、何か物を持上げようとしたら背骨にストレスをかけます。
スポーツクラブで活動させて頂くようになり、会員さんが日々励んでいるトレーニング姿を見ると、様々なトレーニングをして、体力レベルはあがっているけれども、機能的な筋肉の使い方を知っている人がとても少ないです。
なので、効果が出ない人・段々と体のどこかが痛くなるという人が多いです。
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一でした。
《予約方法》
予約の取り方は２つあります。
1.電話から予約
011-300-0488
セッション中電話に出れないことがあります。
その際は大変お手数おかけしますが留守番電話に
『お名前』『連絡先』を残して頂けるでしょうか!?
手が空き次第折り返しご連絡させて頂きます。
011-300-0488
セッション中電話に出れないことがあります。
その際は大変お手数おかけしますが留守番電話に
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手が空き次第折り返しご連絡させて頂きます。
2.予約フォームから
【ＰＣから】 【携帯から】
ご連絡頂いて3営業日が経っても返答がない場合は予約フォームが送信されていない場合もございますので、その際は大変お手数おかけいたしますが、再送信お願いいたします。
【ＰＣから】 【携帯から】
ご連絡頂いて3営業日が経っても返答がない場合は予約フォームが送信されていない場合もございますので、その際は大変お手数おかけいたしますが、再送信お願いいたします。
★お客様のお住まい
札幌市内全域（中央区・北区・西区・厚別区・豊平区・手稲区・白石区・南区・東区・清田区）
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★お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
★契約施設での予約も受付けています。
ＮＡＳ札幌・ＮＡＳ東札幌・ロイトン倶楽部・札幌ボディファクトリー
角度にお金が発生する!?
★角度にお金が発生する!?
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
4年前から、イタ気持ちいい ストレッチを定期的に受けてくださっているお客様に言われた一言。
「その角度で（ストレッチするから）お金が発生する。」
いつも、微妙な角度をつけると、「何で、そこでそんな角度をつけるとの!?」と突っ込まれるので…
角度を浅くすると、「その角度は、ダメ!!」と言われ、元の角度に戻すと、「その角度でお金が発生する」と言われました。
僕のイタ気持ちいいストレッチに【微妙な角度調整】は欠かせません。
どんな角度調整と問われると、言葉では伝えられないのですが、関節と筋肉の特性を考えながらストレッチをしていたら自然と見についたテクニックです。
お客様からは、「角度調整が、洗練されている」と言われます。
自分でも思います。
イタ気持ちいいストレッチを、売り出し始めた頃の技術力と今では格段の差があります。
よくあれで、仕事にしようと思ったなと思います。
今でも、技術力は発展途上だと思っているので、日々、成長しています。
正確に言うと、お客様に成長させてもらっています。
これからも、【微妙な角度調整】には、こだわって行こうと思います。
既に、オリジナルテクニックかもしれませんが、自信を持って「オリジナル」ですと言える日々が来るように（笑）
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★お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
★契約施設での予約も受付けています。
ＮＡＳ札幌・ＮＡＳ東札幌・ロイトン倶楽部・札幌ボディファクトリー
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
4年前から、イタ気持ちいい ストレッチを定期的に受けてくださっているお客様に言われた一言。
「その角度で（ストレッチするから）お金が発生する。」
いつも、微妙な角度をつけると、「何で、そこでそんな角度をつけるとの!?」と突っ込まれるので…
角度を浅くすると、「その角度は、ダメ!!」と言われ、元の角度に戻すと、「その角度でお金が発生する」と言われました。
僕のイタ気持ちいいストレッチに【微妙な角度調整】は欠かせません。
どんな角度調整と問われると、言葉では伝えられないのですが、関節と筋肉の特性を考えながらストレッチをしていたら自然と見についたテクニックです。
お客様からは、「角度調整が、洗練されている」と言われます。
自分でも思います。
イタ気持ちいいストレッチを、売り出し始めた頃の技術力と今では格段の差があります。
よくあれで、仕事にしようと思ったなと思います。
今でも、技術力は発展途上だと思っているので、日々、成長しています。
正確に言うと、お客様に成長させてもらっています。
これからも、【微妙な角度調整】には、こだわって行こうと思います。
既に、オリジナルテクニックかもしれませんが、自信を持って「オリジナル」ですと言える日々が来るように（笑）
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一でした。
《予約方法》
予約の取り方は２つあります。
1.電話から予約
011-300-0488
セッション中電話に出れないことがあります。その際は大変お手数おかけしますが留守番電話に『お名前』『連絡先』を残して頂けるでしょうか!?手が空き次第折り返しご連絡させて頂きます。
011-300-0488
セッション中電話に出れないことがあります。その際は大変お手数おかけしますが留守番電話に『お名前』『連絡先』を残して頂けるでしょうか!?手が空き次第折り返しご連絡させて頂きます。
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ご連絡頂いて3営業日が経っても返答がない場合は予約フォームが送信されていない場合もございますので、その際は大変お手数おかけいたしますが、再送信お願いいたします。
★お客様のお住まい
札幌市内全域（中央区・北区・西区・厚別区・豊平区・手稲区・白石区・南区・東区・清田区）
札幌市外（滝川・旭川・釧路・佐呂間）
★お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
★契約施設での予約も受付けています。
ＮＡＳ札幌・ＮＡＳ東札幌・ロイトン倶楽部・札幌ボディファクトリー
身長を伸ばしたい方に朗報!?
★身長を伸ばしたい方に朗報!?
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
イタ気持ちいストレッチ中に、お客様によく言われる一言。
「身長が伸びた気がする!!」
これ、あながち間違いではないのです。
体の歪みは、体を縮こまらせているので、歪みを調整すると身長が数センチ伸びることがあるんです。
以前、３０代後半の男性で１８０ｃｍある方が、定期的に来られている時に会社の健康診断で身長を測ったら２ｃｍ伸びていました。
あと、１～２ｃｍ身長を伸ばしたいという方は、歪みを調整すると伸びるかもしれませんよ!!
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一でした。
《予約方法》
予約の取り方は２つあります。
★お客様のお住まい
札幌市内全域（中央区・北区・西区・厚別区・豊平区・手稲区・白石区・南区・東区・清田区）
札幌市外（滝川・旭川・釧路・佐呂間）
★お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
★契約施設での予約も受付けています。
ＮＡＳ札幌・ＮＡＳ東札幌・ロイトン倶楽部・札幌ボディファクトリー
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
イタ気持ちいストレッチ中に、お客様によく言われる一言。
「身長が伸びた気がする!!」
これ、あながち間違いではないのです。
体の歪みは、体を縮こまらせているので、歪みを調整すると身長が数センチ伸びることがあるんです。
以前、３０代後半の男性で１８０ｃｍある方が、定期的に来られている時に会社の健康診断で身長を測ったら２ｃｍ伸びていました。
あと、１～２ｃｍ身長を伸ばしたいという方は、歪みを調整すると伸びるかもしれませんよ!!
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一でした。
《予約方法》
予約の取り方は２つあります。
1.電話から予約
011-300-0488
セッション中電話に出れないことがあります。
その際は大変お手数おかけしますが留守番電話に
『お名前』『連絡先』を残して頂けるでしょうか!?
手が空き次第折り返しご連絡させて頂きます。
011-300-0488
セッション中電話に出れないことがあります。
その際は大変お手数おかけしますが留守番電話に
『お名前』『連絡先』を残して頂けるでしょうか!?
手が空き次第折り返しご連絡させて頂きます。
2.予約フォームから
【ＰＣから】 【携帯から】
ご連絡頂いて3営業日が経っても返答がない場合は予約フォームが送信されていない場合もございますので、その際は大変お手数おかけいたしますが、再送信お願いいたします。
【ＰＣから】 【携帯から】
ご連絡頂いて3営業日が経っても返答がない場合は予約フォームが送信されていない場合もございますので、その際は大変お手数おかけいたしますが、再送信お願いいたします。
★お客様のお住まい
札幌市内全域（中央区・北区・西区・厚別区・豊平区・手稲区・白石区・南区・東区・清田区）
札幌市外（滝川・旭川・釧路・佐呂間）
★お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
★契約施設での予約も受付けています。
ＮＡＳ札幌・ＮＡＳ東札幌・ロイトン倶楽部・札幌ボディファクトリー
1年前は腰痛でゴルフが出来なかったのが・・・
★１年前は腰痛でゴルフが出来なかったのが・・・
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
昨年、７月から週１回ペースでご予約を頂いている男性のお客様の声。
「先週、１年振りにゴルフに行ってきたら、腰に不安なく体捻じれた。」
腰痛自体は３カ月くらいで、既に感じなくなってきていました。
冬は、スキーをなさるということだったので、腹部や腰部、股関節を中心にコンディションを整え、雪が溶けてきた頃からは、ゴルフ向けに、胸椎の捻じれが出るようにコンディションを整えていました。
今シーズンは、ゴルフを楽しめそうということでしたので、ひと安心。
ってことで、終わる僕ではありませんので、スキルアップに繋がるように、これからもサポートさせて頂きます。
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一でした。
《予約方法》
予約の取り方は２つあります。
★お客様のお住まい
札幌市内全域（中央区・北区・西区・厚別区・豊平区・手稲区・白石区・南区・東区・清田区）
札幌市外（滝川・旭川・釧路・佐呂間）
★お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
★契約施設での予約も受付けています。
ＮＡＳ札幌・ＮＡＳ東札幌・ロイトン倶楽部・札幌ボディファクトリー
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
昨年、７月から週１回ペースでご予約を頂いている男性のお客様の声。
「先週、１年振りにゴルフに行ってきたら、腰に不安なく体捻じれた。」
腰痛自体は３カ月くらいで、既に感じなくなってきていました。
冬は、スキーをなさるということだったので、腹部や腰部、股関節を中心にコンディションを整え、雪が溶けてきた頃からは、ゴルフ向けに、胸椎の捻じれが出るようにコンディションを整えていました。
今シーズンは、ゴルフを楽しめそうということでしたので、ひと安心。
ってことで、終わる僕ではありませんので、スキルアップに繋がるように、これからもサポートさせて頂きます。
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一でした。
《予約方法》
予約の取り方は２つあります。
1.電話から予約
011-300-0488
セッション中電話に出れないことがあります。
その際は大変お手数おかけしますが留守番電話に
『お名前』『連絡先』を残して頂けるでしょうか!?
手が空き次第折り返しご連絡させて頂きます。
011-300-0488
セッション中電話に出れないことがあります。
その際は大変お手数おかけしますが留守番電話に
『お名前』『連絡先』を残して頂けるでしょうか!?
手が空き次第折り返しご連絡させて頂きます。
2.予約フォームから
【ＰＣから】 【携帯から】
ご連絡頂いて3営業日が経っても返答がない場合は予約フォームが送信されていない場合もございますので、その際は大変お手数おかけいたしますが、再送信お願いいたします。
【ＰＣから】 【携帯から】
ご連絡頂いて3営業日が経っても返答がない場合は予約フォームが送信されていない場合もございますので、その際は大変お手数おかけいたしますが、再送信お願いいたします。
★お客様のお住まい
札幌市内全域（中央区・北区・西区・厚別区・豊平区・手稲区・白石区・南区・東区・清田区）
札幌市外（滝川・旭川・釧路・佐呂間）
★お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
★契約施設での予約も受付けています。
ＮＡＳ札幌・ＮＡＳ東札幌・ロイトン倶楽部・札幌ボディファクトリー
お客様の声～ゴルフ愛好者編～
★お客様の声～ゴルフ愛好者編～
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
ゴルフをしている方のコンディショニングに携わらせて頂くと必ず「ゴルフやったことあるんですか！？」と言われます。
生涯ゴルフは一度もしたことがありませんが、体の動作について深く追求しているので、効率的な体を使い方・力の出し方を説明しているとそれがゴルフスイングと一致することが多々あるので、みなさんに驚かれます。
「いいえ、全くしたことありません。」
と答えると、なお驚きます。
それだけ、的確なことを言っているということでしょうか！？
ゴルフをしている方で腰痛の方多いですよね！？
頑張って練習しているけれども結果に伴わないという方もいますよね！？
そんな方は、ぜひ一度ご連絡ください。
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一でした。
《予約方法》
予約の取り方は２つあります。
★お客様のお住まい
札幌市内全域（中央区・北区・西区・厚別区・豊平区・手稲区・白石区・南区・東区・清田区）
札幌市外（滝川・旭川・釧路・佐呂間）
★お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
★契約施設での予約も受付けています。
高輪クリニック匠・ＮＡＳ札幌・ＮＡＳ東札幌・ロイトン倶楽部・札幌ボディファクトリー
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
ゴルフをしている方のコンディショニングに携わらせて頂くと必ず「ゴルフやったことあるんですか！？」と言われます。
生涯ゴルフは一度もしたことがありませんが、体の動作について深く追求しているので、効率的な体を使い方・力の出し方を説明しているとそれがゴルフスイングと一致することが多々あるので、みなさんに驚かれます。
「いいえ、全くしたことありません。」
と答えると、なお驚きます。
それだけ、的確なことを言っているということでしょうか！？
《お客様の声》
・腰に不安なくゴルフが出来るようになった。
・スイングが安定し飛距離が出るようになった。
・ゴルフを続けていられるのは定期的にケアしてもらっているから。
・腰に不安なくゴルフが出来るようになった。
・スイングが安定し飛距離が出るようになった。
・ゴルフを続けていられるのは定期的にケアしてもらっているから。
ゴルフをしている方で腰痛の方多いですよね！？
頑張って練習しているけれども結果に伴わないという方もいますよね！？
そんな方は、ぜひ一度ご連絡ください。
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一でした。
《予約方法》
予約の取り方は２つあります。
1.電話から予約
011-300-0488
セッション中電話に出れないことがあります。
その際は大変お手数おかけしますが留守番電話に
『お名前』『連絡先』を残して頂けるでしょうか!?
手が空き次第折り返しご連絡させて頂きます。
011-300-0488
セッション中電話に出れないことがあります。
その際は大変お手数おかけしますが留守番電話に
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2.予約フォームから
【ＰＣから】 【携帯から】
ご連絡頂いて3営業日が経っても返答がない場合は予約フォームが送信されていない場合もございますので、その際は大変お手数おかけいたしますが、再送信お願いいたします。
【ＰＣから】 【携帯から】
ご連絡頂いて3営業日が経っても返答がない場合は予約フォームが送信されていない場合もございますので、その際は大変お手数おかけいたしますが、再送信お願いいたします。
★お客様のお住まい
札幌市内全域（中央区・北区・西区・厚別区・豊平区・手稲区・白石区・南区・東区・清田区）
札幌市外（滝川・旭川・釧路・佐呂間）
★お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
★契約施設での予約も受付けています。
高輪クリニック匠・ＮＡＳ札幌・ＮＡＳ東札幌・ロイトン倶楽部・札幌ボディファクトリー