全国大会出場請負人!?
★全国大会出場請負人!?
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
僕は、２００９年から、肩こり・腰痛・膝痛の方を対象に予約を承っていますが、それまでは、アマチュアアスリートのトレーニング指導に多く携わっていました。
中でも、マイナーな競技ですが、スポーツエアロビックという競技は、長年携わっています。
これまで、何人の方を指導してきただろう!?
多い時は、週に１０人以上の指導をしていた気がします。
今でも、数名、指導は継続しています。
スポーツエアロビックのアマチュア界は、北海道のレベル高いんですよー。
全国大会で、優勝や上位入賞してしまう方たくさんいます。
サーキットという部門があるんですが、特にこの部門が強くて、北海道は「サーキット王国」って言われてます。
僕のお客様で、全国大会三連覇・二連覇した方もいます。
なので、北海道で勝ち抜くことが、まず大変なのですが、僕はお客様に恵まれているようで、これまで指導に携わってきた方の多くが全国大会への出場を果たしています。
先日、北海道大会が行われたのですが、今回も全国大会への出場を果たしたお客様が２名いました。
一人は、今回初の出場権獲得です!!
来月には、また違う大会が控えているので、ここで気を緩めずに、レベルアップが出来るように、厳しいトレーニングを課していきます。
僕、イタ気持ちいいストレッチを施している時は、おしゃべりなお兄さん…おじさん…ですが、アスリートのトレーニング指導となると、ガラリと人が変わります。（笑）
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一でした。
●予約手順
●予約方法
●予約受付
★お客様のお住まい
札幌市内全域（中央区・北区・西区・厚別区・豊平区・手稲区・白石区・南区・東区・清田区）
札幌市外（滝川・旭川・釧路・佐呂間）
★お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
★契約施設での予約も受付けています。
高輪クリニック匠・ＮＡＳ札幌・ＮＡＳ東札幌・ロイトン倶楽部・札幌ボディファクトリー
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
僕は、２００９年から、肩こり・腰痛・膝痛の方を対象に予約を承っていますが、それまでは、アマチュアアスリートのトレーニング指導に多く携わっていました。
中でも、マイナーな競技ですが、スポーツエアロビックという競技は、長年携わっています。
これまで、何人の方を指導してきただろう!?
多い時は、週に１０人以上の指導をしていた気がします。
今でも、数名、指導は継続しています。
スポーツエアロビックのアマチュア界は、北海道のレベル高いんですよー。
全国大会で、優勝や上位入賞してしまう方たくさんいます。
サーキットという部門があるんですが、特にこの部門が強くて、北海道は「サーキット王国」って言われてます。
僕のお客様で、全国大会三連覇・二連覇した方もいます。
なので、北海道で勝ち抜くことが、まず大変なのですが、僕はお客様に恵まれているようで、これまで指導に携わってきた方の多くが全国大会への出場を果たしています。
先日、北海道大会が行われたのですが、今回も全国大会への出場を果たしたお客様が２名いました。
一人は、今回初の出場権獲得です!!
来月には、また違う大会が控えているので、ここで気を緩めずに、レベルアップが出来るように、厳しいトレーニングを課していきます。
僕、イタ気持ちいいストレッチを施している時は、おしゃべりなお兄さん…おじさん…ですが、アスリートのトレーニング指導となると、ガラリと人が変わります。（笑）
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●予約手順
希望予約日時を連絡下さい。
↓
日時決定（仮予約）
↓
クリニックに部屋が空いているか確認いたします。
↓
本予約
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佐藤からお客様に折り返しご連絡いたします。
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●予約方法
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札幌市内全域（中央区・北区・西区・厚別区・豊平区・手稲区・白石区・南区・東区・清田区）
札幌市外（滝川・旭川・釧路・佐呂間）
★お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
★契約施設での予約も受付けています。
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予約半年待ちの枕外来!?
▼ 予約半年待ちの枕外来!?
札幌のパーソナルトレーナー佐藤雄一です。
何気なく、テレビを見ていたら、『肩こりの人のかけこみ寺』というのが、聞こえてきたので、思わず反応しました（笑）
何が紹介されるのかなと思っていたら、整形外科病院の枕外来で、オーダーメイドの枕を作ってくれるところがあるそうです。
オーダーメイド枕は、２４０００円程で、約３週間で出来るとのことですが、診察を受けるのに半年待ちという大人気。
肩こりのお客様に、枕の相談を受けることがあります。重要性は理解しているんですけど…オーダーメイド枕に触れたことがないので、的確なアドバイスが出来ません。
札幌にオーダーメイド枕を作成してくれるところどれくらいあるのだろうか？みなさんに、アドバイス出来るように、まずは自分用の枕作ってみようかな？
保有メディア
・自宅で出来るダイエット〜目指せ体重−10kgと引き締まったお腹〜
・心技体！昨日の自分より成長するために
・札幌の西１１丁目駅近郊で肩こり・ひざ痛改善の運動指導しています
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・札幌ダイエットサポート発！カッコキレイな体の作り方
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札幌の東西線西11丁目駅から徒歩5分のパーソナルトレーニング専門ジムで、肩こり・腰痛・ひざ痛緩和の運動指導、ダイエットの成功やスポーツで結果を出せる選手になるための個別サポートをしています。(完全予約制)
肩こり・腰痛・ひざ痛の改善、きれいなスタイル（ダイエット）や細マッチョ作り、ゴルフ・マラソン・テニスなど各種スポーツのスキルアップなどのご依頼を承っています。
質問・感想・お問い合せメールフォーム
水〜土10:00〜17:00（最終予約受付／16:00、日祝定休）
札幌市中央区南3条西9丁目999-1 新和プラザビル3F 札幌ボデイファクトリー（地下鉄東西線西１１丁目駅３番出口より徒歩５分）
ゴルフスイングが良くなる秘訣
★ゴルフスイングが良くなる秘訣
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
僕、ゴルフ経験ないのですが、ゴルフをなさっている方に、「ゴルフやってたの!?」と聞かれるくらい、スイングについて詳しいです。
正確にいうと、スイングに詳しいというより、重心移動や力の伝達についての専門家なので、その観点からお話していると、ゴルフスイング理論と一致するとことがたくさんあるんです。
そして、重心移動や力の伝達の観点から、イタ気持ちいいストレッチを施していくと、ティーチングプロや仲間から次のようなことを言われるそうです。
「スイングが良くなった」
「今まで、スイング中に力入っていたのが、力が抜けてスムーズなスイングになった。」
経験上、ティーチンプロに教わっている方は、イタ気持ちいいストレッチで、関節可動域が促進されてくると、理想のスイングにどんどんと近づいていくようです。
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一でした。
●予約手順
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僕、ゴルフ経験ないのですが、ゴルフをなさっている方に、「ゴルフやってたの!?」と聞かれるくらい、スイングについて詳しいです。
正確にいうと、スイングに詳しいというより、重心移動や力の伝達についての専門家なので、その観点からお話していると、ゴルフスイング理論と一致するとことがたくさんあるんです。
そして、重心移動や力の伝達の観点から、イタ気持ちいいストレッチを施していくと、ティーチングプロや仲間から次のようなことを言われるそうです。
「スイングが良くなった」
「今まで、スイング中に力入っていたのが、力が抜けてスムーズなスイングになった。」
経験上、ティーチンプロに教わっている方は、イタ気持ちいいストレッチで、関節可動域が促進されてくると、理想のスイングにどんどんと近づいていくようです。
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●予約手順
希望予約日時を連絡下さい。
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日時決定（仮予約）
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クリニックに部屋が空いているか確認いたします。
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本予約
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佐藤からお客様に折り返しご連絡いたします。
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３年３カ月定期的に、ご予約を入れて下さったお客様
●３年３カ月定期的に、ご予約を入れて下さったお客様
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
４０代女性で、週一回ペースで、イタ気持ちいいストレッチを受けている方が、旦那さんが本州への転勤がきまり、先週でご予約が最後になりました。
今日、引っ越しの準備が忙しい中、ご挨拶に来て下さり、嬉しいやら悲しいやら…。
こちらのお客様は、バレエをなさっていたこともあり、体がとっても柔らかいので、イタ気持ちいいストレッチの形がとてつもないことになります。
この方に、イタ気持ちいいストレッチしているところだけを見たら、誰も僕に寄りついてこないと思います。（笑）
３年３カ月、定期的にお会いしていると、気心が知れてくるので、お互い好き勝手な話をすることが度々…
僕、ちょっと異色でイタ気持ちいいストレッチを施している時に、お客様との会話がかなり弾みます。
お客様から、「普通は、話しながらやると力が弱くなるのに、先生は、弱くなるところか強くなるよね!?」と言われたことがあります。
これ、テクニックのひとつなんですけどね。
３年３カ月、あっという間でしたが、イタ気持ちいいストレッチを進化させるキッカケを与えてくれる方でしたので、良い出会いでした。
お客様から、「また、進化してるし。」って言われなくなるのは、寂しいなー。
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一でした。
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今日、引っ越しの準備が忙しい中、ご挨拶に来て下さり、嬉しいやら悲しいやら…。
こちらのお客様は、バレエをなさっていたこともあり、体がとっても柔らかいので、イタ気持ちいいストレッチの形がとてつもないことになります。
この方に、イタ気持ちいいストレッチしているところだけを見たら、誰も僕に寄りついてこないと思います。（笑）
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僕、ちょっと異色でイタ気持ちいいストレッチを施している時に、お客様との会話がかなり弾みます。
お客様から、「普通は、話しながらやると力が弱くなるのに、先生は、弱くなるところか強くなるよね!?」と言われたことがあります。
これ、テクニックのひとつなんですけどね。
３年３カ月、あっという間でしたが、イタ気持ちいいストレッチを進化させるキッカケを与えてくれる方でしたので、良い出会いでした。
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プロの目は凄い!!
★プロの目は凄い!!
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
日々、当ブログをご覧頂いている方は、気づいているかな!?
今、ブログの内部を変更しています。
２０１２年２月から、ブログの先生と契約をしていて、内容チェックやアドバイスを頂いています。
チェックして欲しい時、アドバイスが欲しい時に専用の掲示板に内容を書き込むスタイルなのですが、しばらく、書き込みをせずに自分自身の力で、内容を作り上げていました。
今月に入って、久々にチェックとアドバイスを頂こうと思って、掲示板に書き込みをしました。
どんな、返答が来るか楽しみにしていたら…
いやー、たくさんのダメ出し!!
自分でこれはイイだろうと思っていたことも、ダメ出しが入りました（笑）
修正→再チェック→ダメ出し→修正を、繰り返しています。
あっ、ダメ出しされていますが、ヘコたれていません。
だって、ダメ出しされた部分は、納得いっているので!!
しばらく、色々と変わっていくかと思いますので、どこが変わるのかご注目。
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一でした。
○予約手順
○予約方法
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２０１２年２月から、ブログの先生と契約をしていて、内容チェックやアドバイスを頂いています。
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今月に入って、久々にチェックとアドバイスを頂こうと思って、掲示板に書き込みをしました。
どんな、返答が来るか楽しみにしていたら…
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あっ、ダメ出しされていますが、ヘコたれていません。
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しばらく、色々と変わっていくかと思いますので、どこが変わるのかご注目。
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ゴルフと腰痛
★ゴルフと腰痛
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
ゴルフをなさっている方で、腰痛の方って多いですよね!?
僕自身は、ゴルフはしませんが、ゴルフに必要な体の動きは熟知しています。
ゴルフ特有の動きと体の状態を見極めて、イタ気持ちいいストレッチを施すと、こんなことになります。
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
ゴルフをなさっている方で、腰痛の方って多いですよね!?
僕自身は、ゴルフはしませんが、ゴルフに必要な体の動きは熟知しています。
ゴルフ特有の動きと体の状態を見極めて、イタ気持ちいいストレッチを施すと、こんなことになります。
【提携施設】札幌市中央区のパーソナルトレーニング専門施設 札幌ボディファクトリー
▼ 【提携施設】札幌市中央区のパーソナルトレーニング専門施設 札幌ボディファクトリー
札幌のパーソナルトレーナー佐藤雄一です。
僕が契約している施設のアクセスをご紹介いたします。
住 所
札幌市中央区南３条西９丁目９９９－１ 新和プラザ３Ｆ
地下鉄西１１丁目駅からの道順
改札を出ましたら３番出入り口に向かって下さい。
出入り口を出たら左へ曲がり真っすぐ歩きます。
３番出口を出ると正面にガソリンスタンドのＥＮＥＯＳが見えます。
右手に中央区民センターが見えるまで直進です。
南１条通りの交差点『勤医協札幌クリニック』側に横断歩道を渡って下さい。
次の交差点を渡ると左手に１００円ショップがあります。
１００円ショップの隣が中央区民センターになります。
中央区民センターを通り越して（左折）中通りに入って下さい。
店舗が入っているビル名は『新和プラザビル』です。
お隣さんは“テトラスピリット札幌”というホテルです。
店舗入り口
店舗は３階にあります。
肩こり・腰痛・ひざ痛の改善、きれいなスタイル（ダイエット）や細マッチョ作り、ゴルフ・マラソン・テニスなど各種スポーツのスキルアップなどのご依頼を承っています。
質問・感想・お問い合せメールフォーム
水〜土10:00〜17:00（最終予約受付／16:00、日祝定休）
札幌市中央区南3条西9丁目999-1 新和プラザビル3F 札幌ボデイファクトリー（地下鉄東西線西１１丁目駅３番出口より徒歩５分）
札幌のパーソナルトレーナー佐藤雄一です。
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・自宅で出来るダイエット〜目指せ体重−10kgと引き締まったお腹〜
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他とは違った切り口の解説
他とは違った切り口の解説
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
いつも、当ブログをご覧頂きありがとうございます。
実は、当ブログと同じく毎日更新しているサイトがあります。
マニア向けサイトなので、専門用語当たり前に使っています。
そんなサイトの読者さんから、こんなコメントを頂きました。↓↓↓
「他とは違った切り口の解説、いつも楽しみにしています。」
僕としては、当たり前のことを投稿しているつもりなのですが、どうやら、僕は、浮世離れしているみたいです(笑)
当ブログ内容も、そうだったりして…
他とはちがった切り口の解説をしているサイトはこちら‼
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一でした。
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いつも、当ブログをご覧頂きありがとうございます。
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「他とは違った切り口の解説、いつも楽しみにしています。」
僕としては、当たり前のことを投稿しているつもりなのですが、どうやら、僕は、浮世離れしているみたいです(笑)
当ブログ内容も、そうだったりして…
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札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一でした。
×××と比較しないで下さい。
×××と比較しないで下さい。
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
僕の、イタ気持ちいいストレッチとマッサージや整体などと比べられることが多いですが…
比べられると、ちょっと複雑な気持ちになります。
だって、主目的が違うので、体の着目する点やアプローチの仕方が違うんです。
僕のこだわりなんて、お客様には関係がないかもしれませんが、たまに訴えたくなります。
僕のイタ気持ちいいストレッチは、リラクゼーション目的ではなく、筋トレと同じく体を作る（鍛える）ものです。
実際に体験して頂けると思いますが、ストレッチ中に「気持ちいい」と感じることは殆どありません。
多くの方に言われるのが、「自宅に帰ってから、いつもよりスムーズに動くことに気づいた。」という感じです。
いつより、軽く動く体にみなさん気持ち良さを感じてくれています。
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一でした。
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肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
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比べられると、ちょっと複雑な気持ちになります。
だって、主目的が違うので、体の着目する点やアプローチの仕方が違うんです。
僕のこだわりなんて、お客様には関係がないかもしれませんが、たまに訴えたくなります。
僕のイタ気持ちいいストレッチは、リラクゼーション目的ではなく、筋トレと同じく体を作る（鍛える）ものです。
実際に体験して頂けると思いますが、ストレッチ中に「気持ちいい」と感じることは殆どありません。
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肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
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膝痛の原因と改善｜ウォーキングで改善出来る!?
★膝痛の原因と改善｜ウォーキングで改善出来る!?
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
２００３年から２００６年まで、札幌市内にある整形外科病院に、週３回、膝痛の患者さんに運動療法を行っていました。
膝痛の患者さんから、よく聞かれる質問ってなんだと思いますか!?
「膝の周りの筋肉を鍛えるのに、歩いたら良いでしょう!?」
もしかしたら、今、この記事を読んでいる方の中にも、同じように思っている方いるかもしれませんね。
残念ながら、これ間違いだと思って下さい。
スポーツクラブで、たまに、「有酸素マシンで、下半身の筋肉って鍛えられる!?」と質問されることがあります。
どちらも、下肢の筋肉が弱い方であれば、初期段階で筋肉が発達しますが、基本的に筋肉を強く鍛えるためには、有酸素運動は適していません。
そもそも、歩いている時・走っている時の動作不全で膝痛を起こしている方が多いので、ただ、歩けば良くなるどころか、悪化する可能性が高いです。
膝痛を回復させるって、手順がとても面倒くさいです。
でも、手順を間違うといっこうに良くなりません。
本気で、膝痛を回復させたい方は、面倒な手順をしっかりと行いましょう!!
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一でした。
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２００３年から２００６年まで、札幌市内にある整形外科病院に、週３回、膝痛の患者さんに運動療法を行っていました。
膝痛の患者さんから、よく聞かれる質問ってなんだと思いますか!?
「膝の周りの筋肉を鍛えるのに、歩いたら良いでしょう!?」
もしかしたら、今、この記事を読んでいる方の中にも、同じように思っている方いるかもしれませんね。
残念ながら、これ間違いだと思って下さい。
スポーツクラブで、たまに、「有酸素マシンで、下半身の筋肉って鍛えられる!?」と質問されることがあります。
どちらも、下肢の筋肉が弱い方であれば、初期段階で筋肉が発達しますが、基本的に筋肉を強く鍛えるためには、有酸素運動は適していません。
そもそも、歩いている時・走っている時の動作不全で膝痛を起こしている方が多いので、ただ、歩けば良くなるどころか、悪化する可能性が高いです。
膝痛を回復させるって、手順がとても面倒くさいです。
でも、手順を間違うといっこうに良くなりません。
本気で、膝痛を回復させたい方は、面倒な手順をしっかりと行いましょう!!
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