プロフィール
www.posture.co.jp志尊淳くんを間近で♪イケメンは姿勢もピカイチでした！
ポスチャーウォーキング協会認定
ポスチャースタイリスト13年目
美姿勢と歩き方の講師
藤田さゆりです。
～*～*～*～*～*～*～*～*～
姿勢と歩き方を見直し、
腰痛・肩こり・体型の悩みを
改善した経験をもとに、
日常生活で使える
ダイエットにも効果的な
ウォーキング教室を開催しています。
～*～*～*～*～*～*～*～
たまたま
通りすがりに
俳優の志尊淳くんを
お見かけしました♪
（2～3mの近さで
）
キラキラオーラも
半端なかったですが、
約１８０cmの長身
ナイススタイルの
姿勢のよろしいこと
（画像お借りしました。）
イケメンは
姿勢もピカイチでした
＊＊＊
日々の移動時間を
エクササイズタイムに！
「何歩歩くか」
ではなく
「どう歩くか」
です！！
※都内・横浜で
ウォーキングレッスンを
開催中！！
レッスンのお申し込みはコチラから
↓↓↓
毎回変わる！繰り返し受講することで得られることとは…
ポスチャーウォーキング協会認定
ポスチャースタイリスト13年目
美姿勢と歩き方の講師
藤田さゆりです。
～*～*～*～*～*～*～*～*～
姿勢と歩き方を見直し、
腰痛・肩こり・体型の悩みを
改善した経験をもとに、
日常生活で使える
ダイエットにも効果的な
ウォーキング教室を開催しています。
～*～*～*～*～*～*～*～
私のレッスンに
長く、定期的に
通って下さっている生徒様、
月1以上の頻度で
10年目、7年目、5年目…
と、ベテランさんが沢山
ありがた過ぎ…（涙）
本日ご紹介する
Hさまは、
初めてご受講下さったのが
2012年！
なんと！
12年前！！
2年間通って下さったあと
しばらくお会い出来ない期間があり、
昨年から本格的に復帰！
月1回のペースで
ご受講下さっています。
レッスン前でも
ぱっと見、きれいに歩かれている
ベテランHさまが
現在も
月1で定期的にレッスンにお越し下さり、
毎回どの様に変わられているかを
ご覧いただきたいです。
ここ最近の課題は、
右脚軸の時に
左に引っ張られる様な
癖が出ること
2024.2月
2024.3月
2024.5月
左に軸がブレるのを
レッスンで中心軸に戻します。
カラダを緩めたり、
呼吸を整えたり、
重心を再確認したりして
美しく歩くのです。
ブレても戻し
ブレても戻し…
それを
毎月繰り返した結果
↓↓↓
2024.7月
7月のレッスンでは、
ビフォーの時点で
軸を保って歩かれる様に
なられてきました♪
それでも
アフターの方が、
更に体幹が強化され、
肩甲骨を意識した腕の振りや
ヒップアップ効果の高い
脚運びが出来ておられます。
繰り返しご受講いただくことで
より質の高い歩き方を
手に入れる事ができます。
質が高いとは、
●心地よく
●見た目が美しく
●エクササイズ効果が高い
そのような歩き方を
定着させるには
年単位の期間が必要だと
感じています。
Hさま
12年前は初受講日の
ビフォーの歩きです。
今の方が
断然若々しく
美しく
輝かれている
Hさまです
＊＊＊
日々の移動時間を
エクササイズタイムに！
「何歩歩くか」
ではなく
「どう歩くか」
です！！
※都内・横浜で
ウォーキングレッスンを
開催中！！
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憎き二の腕～！！姿勢と歩き方で変わります♪♪
ポスチャーウォーキング協会認定
ポスチャースタイリスト13年目
美姿勢と歩き方の講師
藤田さゆりです。
～*～*～*～*～*～*～*～*～
姿勢と歩き方を見直し、
腰痛・肩こり・体型の悩みを
改善した経験をもとに、
日常生活で使える
ダイエットにも効果的な
ウォーキング教室を開催しています。
～*～*～*～*～*～*～*～
二の腕の太さに
悩まれている人
結構多いですよね！
私も十数年前、
とっても立派な二の腕を
しておりましたが（汗）
姿勢と歩き方を変えただけで
二の腕も変わりました
↓↓↓
二の腕が太くなる理由は
いろいろありますが、
まずは、
姿勢と歩き方を
変えてみませんか？
実は、
日常生活の使い方で
カラダのラインは
変わるのです！！
＊＊＊
日々の移動時間を
エクササイズタイムに！
「何歩歩くか」
ではなく
「どう歩くか」
です！！
※都内・横浜で
ウォーキングレッスンを
開催中！！
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